八极拳自学教程视频
怎样自学咏春拳
咏春拳可以自学。咏春拳是一门中国传统武术,是一门制止侵袭的技术,是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术,强调使用正确的观念、意识及思维方式。咏...
我想自学功夫
拳术训练Ａ、小念头解述：小念头是咏春拳的第一套基本拳术，它不但可以练气，日后的变手也出自小念头，它是咏春拳极重视的基本套子。Ｂ、手功解述：训练手的功力。Ｃ、咏春拳 解述：咏春包括基本套子“小念头”、中级套子“寻桥”、高级套子“标指”、上乘功 夫“黍手”、独有精妙的“木人桩法”。
拳击怎么训练武术怎么训练
根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性，而具有明显的时间效应，收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩，以免引起肌肉疲劳和松驰。例如；正确的冲拳是；拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。从生理学角度来看，肌肉放松的方法掌握越好，就越能经济地使用能量和尽快地补充被...
谁能跟我些自学武功的建议呢?
自学武术要专一，选择一门你喜欢的去学，朝三暮四是要不得的。比如，买一本教材，再配备上教学光盘效果将更好。要从最基本的东西学起，切忌高难。任何学问都特别注重根基，学武也不例外。越是看似枯燥乏味的环节越不能忽略，像压腿、溜腿、站桩、力量、耐力训练等可能要坚持一生。先学趟拳路，喜欢...
能不能自学散打
可以，散打是由一系列的从传统武术中提取出来的基本动作组成，传统武术是在生产，冷兵器战斗过程中产生的，那就注定很融入生活。当然，这些只是最基本的概念性的东西，要有执行力才是自学最主要的。现在网上的教程很多，真假都有，这个就需要你自己去分析了。在实际练习的入过程中，力量是比较重要的，然后...
如何在家锻炼身体、练习散打?
楼上几位老师都说很对了，散打最重要就是实战，你的计划都没错，散打也可以叫搏击，古代也叫捕，捕的意思就是捕捉猎物，就要因对方的动作而动，对方的攻击，你是躲还是迎击或是挨着，这瞬间的判断和决定，不是一个人可以练会的， 我建议你找个朋友，身高体重和你差不多，然后买两幅拳击手套，每天...
想在家自学散打 求懂武术的大神们指点一下
留个Q吧,给你点资料看看,非常实用的东西,朴实无华,
练跆拳道有什么好处啊?有没有自学的实例?
“跆”是指用脚跳跃，踢和踹。“拳”是指用拳头击打或击碎。“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。总而言之 ，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。
自学什么武术好?
如果你要自学散打的话最好买个沙包，应为练好拳法沙包是一定需要的，因为你没有陪练员，所以沙包一陪练员最好替代品。多去网上看看散打教程，但要注意一定要分清楚，因为网上有很多搏击术教程，但有些不属于散打，有很多属于自由搏击，以及其他搏击术，所以一定要分清，散打其实很容易分出来的，散打选手...
18岁,女,想练习武术,练什么好
女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的：1. 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。2. 武术健身：武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练，适合想要锻炼身体的女性学习。3. 女子散打...
漠河县盐酸回答： http://you.video.sina.com.cn/b/20311775-1245405323.html 八极拳掌门人吴莲芝六大开基本用法教学 http://you.video.sina.com.cn/b/7737876-1245405323.html 八极拳技击教学——视频
尤府13952869414问： 怎样可以学到八极拳 - ？
漠河县盐酸回答： 河北省沧州地球孟村,是八极拳的发源地.去那学可以学到正宗的八极拳. 补充:可以在当地找八极拳的传人,如果自学,可以在网上找吴连枝的视频教学,他是八极拳掌门人. 先学八极拳小架,在学八极拳.不论学什么腰腿是必须练的.
尤府13952869414问： 求八极拳视频教程 - ？
漠河县盐酸回答： 自己找吧:http://video.baidu.com/v?wd=%B0%CB%BC%AB%C8%AD%BD%CC%B3%CC&word=%B0%CB%BC%AB%C8%AD%BD%CC%B3%CC&sc=hao123&oq=%B0%CB%BC%AB%C8%AD&rsp=4&f=3
尤府13952869414问： 求八极拳套路视频？
漠河县盐酸回答： 这是一些散手 http://v.ku6.com/show/8LCVIMchGyTGuLzO.html 这是介绍 http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwMTE1MjA=.html 这个是第一路小架基础中的基础 http://www.56.com/u26/v_MzkzMzg3NDM.html 不过 还是推荐找个师傅学 视频只能是借鉴 这个视频我不知道给你发过没有 看看吧
尤府13952869414问： 求八极拳训练方法及视频？
漠河县盐酸回答： 有的 http://www.56.com/u48/v_NTg1NjY0MTk.html http://www.56.com/u25/v_NTc5Njg4NzE.html http://v.youku.com/v_show/id_co00XMTg5NTI3MDg=.html http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ0NTI4MDY4.html http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ0...
尤府13952869414问： 我想学点武术网上有什么好教程？
漠河县盐酸回答： 自学学不会的建议你拜师 底下给你几个视频自己看看吧http://you.video.sina.com.cn/b/7737876-1245405323.html 八极拳技击教学——视频http://you.video.sina.com.cn/b/7598423-1245405323.html 太极散手实战用法__视频http://you.video.sina....
尤府13952869414问： 看视频学八极拳套路好学么? - ？
漠河县盐酸回答： 学套路好学,没有什么难度,但是,八极拳的精髓你学不到,有些东西没有师傅手把手教,根本就学不会.武术是个实践性的项目,很多东西都说不明白,只能师父给你做,才能体认到.
尤府13952869414问： 没武功底子的人该如何正确学习八极拳和太极 - ？
漠河县盐酸回答： 首先你应该先找个老师教你嘛,要选择那种能明拳理的明师,传统武术这些东西往往入门是很难的,必须要有“明”师指点.其实没基础练传统武术反而更好,因为可塑性较强,很多有武术底子的人再去练另外一种武术会出现一些很难纠正的习...
尤府13952869414问： 八极拳 视频 - ？
漠河县盐酸回答： 八极拳 吴连支部分 ftp://vcd:21wulincom@218.28.14.36/QQ95238最新上传/八极拳基本功与套路欣赏.DAT ftp://vcd:21wulincom@218.28.14.36/QQ95238最新上传/八极拳(BaChi) - 吴氏 - 开门八极小架一路教学.avi ftp://vcd:21wulincom@218.28....
尤府13952869414问： 八极拳可以自学吗?哪里有这方面的书籍和光盘? - ？
漠河县盐酸回答： 优酷等视频网站有比较详细的吴连枝先生的视频,就是八极小架第一路(吴秀峰太师爷扩编了12路,,,其实没必要学那么多),带讲解的,算是比较好的视频资源,您可以自学看看
