儿童11点以后睡觉的危害
晚上超过11点睡觉,对身体健康有什么影响?
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段。如果长期熬夜，会降低身体免疫力，容易生病。虽说早睡早起好，但是现在有几个能做早睡的，以前我在老家8\/9点就睡觉了，现在出门在外是晚11点过后还没睡。熬夜有助于加速老去，所以大家有时间就早点睡觉吧。晚上和朋友聊天的结束语是，我要睡觉了，其实就是不想再聊了，...
6年级男孩晚上拖到11点才睡觉怎么办?
对于6年级男孩晚上拖到11点才睡觉这个问题，家长可以采取以下一些方式来引导和帮助孩子：1. 建立一个固定的睡觉时间：为了让孩子拥有充足的睡眠，家长可以为孩子建立一个固定的睡觉时间，并且每天都按时让孩子睡觉 2. 提醒孩子睡觉时间的临近：父母可以在睡觉时间临近前提醒孩子，并让孩子知道熬夜对身体的...
小朋友每天几点睡觉合适?都有什么说法?
1个月至1岁的婴儿夜间睡眠时间为12～18小时，应尽量在晚上7点前进入夜间睡眠。1～3岁的婴儿每天睡眠时间为10～12小时，尽量在晚上8点前进入夜间睡眠，也可根据家庭环境推迟，但不能超过9点。3岁以后的儿童，应在晚上9点前入睡，11点前进入深度睡眠状态，午睡1小时，保证每天至少有10小时的睡眠。学龄...
什么时候可以睡觉?
由于不同体质和年龄阶段所要保持充足的睡眠时间有一定的差异，因此人体最佳睡觉时间也各有差异，一般建议成人晚上10～11点睡觉为宜。人体最佳睡觉时间因人而异。一般来说，新生儿24小时中大多处于睡眠状态，1周以后为16～20小时；婴儿为14～15小时；幼儿为12～14小时；学龄儿童为10～12小时；青少年为8～...
4个月宝宝每晚睡觉要到11点多,请问有什么好办法转过来 - 百度宝宝...
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。为了保证宝宝夜间的睡眠质量，请注意每天傍晚4点到7点不要让宝宝睡...
你认为不同年龄的学生晚上多少点睡觉合适?
有一位爸爸更吐槽说：“每天晚上10点才回到家，加班还不止，孩子也总是等父母回家才一起睡，没办法的事情呀！”2008年亚太儿童联盟的一项调查表明，中国孩子的睡眠时间处于“非健康”状态：只有41%的孩子在晚上10点前入睡，42%都在晚上10点至11点上床睡觉，另有17%是在晚上11点后才入睡。相比之下...
11岁小女孩放假20天里每天睡12小时左右正常吗?一般晚上11点睡觉到...
不正常，一般儿童的每晚睡眠保证10小时，不然要影响第二天的学习，幸亏是放假的时候，小孩在放假期间家长也要督促小孩，早睡早起培养一个良好的生活卫生习惯，不然以后他在学习上会放纵自己，毁于自己的不良习惯。
学生睡眠时间要保证多少小时?
还可以使得他们身体一切的机能调节正常。人的一生中，睡眠占了近1\/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，每天的睡觉时长，孩子们必须达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。专家研究发表报告称，睡眠充足的孩子在学校里的行为表现更好，反之他们更容易急躁、发脾气。
我家孩子5岁,就是不爱睡觉怎么办?
一部分人在晚上11点之前入睡，另一部分人在11点之后入睡，有研究人员观察他们的身体情况。实验结果显示，11点以后入睡，且睡眠时间不足7个小时的人，比其他11点以前，睡眠时间在8个小时以上的人，患感冒的风险要高将近3倍。这是一则关于成人的调查报告，众所周知成人的免疫力要比孩子高很多。可想而知...
经常十二点以后睡觉对身体有多大危害?
长期熬夜会严重影响身体健康，还可导致心理、认知、行为等各方面的异常，已经是常见的公共健康问题。1. 长期熬夜导致睡眠不足，会使人体的免疫系统受损，表现为疲乏无力，容易感冒，严重者可导致肿瘤的发生。2. 长期熬夜者容易过度摄入食物，长此以往就会导致肥胖、糖尿病及血脂异常，促进动脉粥样硬化的发生...
霞浦县美沙回答： 小孩,大人晚上12点钟睡觉,对身体有(肝)有害处.小孩应睡足12小时.
佟侮15821558621问： 月经完10天后还有点血,白带有血丝 - 妇科 - 复禾健康？
霞浦县美沙回答： 最好让宝宝养成早睡的习惯哦,这样有利于宝宝的身体发育的,太晚睡觉当然会影响身体发育的,大人小孩都一样的哦
佟侮15821558621问： 小孩每晚都11点才睡,会怎样 - ？
霞浦县美沙回答： 九点三焦经开 睡觉 可以排 全身毒素 11点肝经开 可以排血毒和加强造血 和肝脏修复 等等 大人小孩都不可以晚睡 晚睡上面的功能 减弱很多 这些中医都知道 不信可以咨询一下 希望你们都早睡
佟侮15821558621问： 11点之后睡觉有多少坏处? - ？
霞浦县美沙回答： 最佳睡眠时间21点——22点,22点——23点将出现生物低潮,深睡眠是12点到3点,但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠,所以最好在10点半到11点睡觉,
