儿童能量需要量表
十一二岁儿童一天应该摄入淀粉、蛋白质、脂肪、钙各多少克?
所需蛋白质不足，儿童发育受到影响；成人体质下降，易患疾病；病后不易恢复，甚至恶化，影响健康。2、脂肪 脂肪主要功能是供给人体热量，保护内脏、保持体温，类脂质是细胞的必要成分。按总能量计，儿童脂肪供给量约占每日总能量的35%，成以不超过25%为宜。不能过多，长期食用高热能、高脂肪、多胆固醇...
人一天消耗多少卡路里正常
对于需要的热量每个人，每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，计算方式如下：男性：[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性：[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量：一般人的活动量由1.1-1.3不等，平日只坐在...
幼儿园带量食谱幼儿每餐达到多少克
1 、合理安排食物，平衡膳食 根据“中国居民平衡膳食指南”，将食物分成谷薯类、动物类食物、豆类及制品、蔬菜水果和纯能量食物五大类，每人每天从这每一类食物中各选用2～4种适量食物，荤素搭配，组成合理膳食。根据中国营养学会2000年推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表”及《妇幼营养学》的“幼儿...
我每天比如说吃了什么东西我都查下热量,然后吃进去多少热量,我就做多...
同时也需视其体形之大小及活动之多少来决定，下表是每日所需卡路里之平均数字： 儿童 6岁以前 1650千卡 6~10岁 2300千卡 10~14岁 2700千卡 女性 2300~2750千卡 男性 2750~5000千卡 矿工. 铁匠. 锯木工人等消耗体力较重的人，其卡路里是需要量也较一般人高，每人每日所需也许都超过5000千卡。
幼儿对什么的需要量相对高于成人
由于幼儿仍处于生长发育的旺盛时期，对蛋白质，脂肪，碳水化合物及其他各营养素的需要量相对高于成人。1，能量。幼儿对能量的需要通常包括基础代谢，生长发育，体力活动及食物的特殊动力作用的需要。由于幼儿的体表面积相对较大，所示基础代谢率高于成年人，幼儿时期基础代谢的能量需要约占总能量需要量的60%...
人一天需要多少热量?
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 ：1、男性 ： 9250- 10090 千焦耳 2、女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。
儿童的营养餐应该如何搭配?
培养良好的饮食习惯：鼓励儿童多尝试各种食物，培养他们对食物的兴趣和好奇心。同时，家长应以身作则，树立健康饮食的榜样，让孩子从小养成良好的饮食习惯。 总之，儿童的营养餐搭配应注重均衡、多样化和适量的原则，以满足儿童生长发育的需要。家长应根据儿童的年龄、体重、活动量等因素进行合理搭配，同时关注...
怎么知道自己每天摄入了多少热量
普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。食物热量计算...
"不同能量水平的食物建议量所提供能量及营养素水平"表是如何得出的?
在<<中国居民膳食指南>>2007版第178页的表3-3"不同能量水平的食物建议量所提供能量及营养素水平"视乎不是简单根据杨月欣02\/04成份表算出的?能否说明表中不同能量水平对应的8类食物平均... 在<<中国居民膳食指南>>2007版第178页的表3-3 "不同能量水平的食物建议量所提供能量及营养素水平"视乎不是简单根据...
孩子成长需要什么营养
六个月之后，宝宝需要添加辅食的时候是一个重要的时间点，合理地添加辅食不仅可以保证宝宝获得足够的营养素，更可以让宝宝学习吃食物，为断奶做好准备，适应宝宝生理和心理发育的需要，培养良好的饮食习惯，为宝宝一生的健康打下坚实的基础。下面一张表告诉家长们怎样合理为宝宝添加辅食。1-3岁的幼儿时期是...
沿河土家族自治县江世回答： 婴儿每日需要的总能量为llOkcal/kg,以后每增加3岁约 减去10kca]/kg, 15岁时约为60kcal/kg.婴儿生长发育所需能量为30〜40kcal/(kg • d),随年龄增长逐渐减少,1岁时约为5kcal/(kg • d).
仇壮18225782656问： 学龄前儿童每天需要多少能量? ？
沿河土家族自治县江世回答： 3〜6岁儿童的基础代谢耗能每日约需104千焦,好动小儿需要的能量比安静小儿高.基础代谢的能量消耗约为总能量消耗的60%.2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐3 〜6岁学龄前儿童总能量供给为5439〜7113千焦/天,一般而言,学龄前儿童食物生热效应的能量消耗约为总能量的5%,其中男孩稍高于女孩.脂肪提供的能量以30%〜35%为宜.学龄前儿童能量的营养素来源与1岁以内稍有不同,即脂肪提供的能量相对减少,由1岁时占总能量的35%〜40%逐渐减少,至7岁时,占总能量比为25%〜30%.蛋白质提供的能量为14% ~ 15%,碳水化合物供能比为50%〜60%.
仇壮18225782656问： 9岁儿童一天需要多少卡路里能量就能满足生长需求？
沿河土家族自治县江世回答： 世界卫生组织建议对4~12岁儿童的热能供给标准为1830~2 470千卡,若按体重计算,每日每公斤体重热能供给量为4~6岁91千卡;7~9岁78千卡;10~12岁66千卡.即随年龄的增加,其单们体重的需热能相对地要减少.我国营养学会建议儿童热能供给量为:7~10岁1800~2 100千卡,10~13岁2300千卡.
仇壮18225782656问： 儿童能量需要是什么? ？
沿河土家族自治县江世回答： 儿童能量需要1.基础代谢比成人高,按每日每千克体重计算,1岁以内约需220千焦,12岁需176千焦,7岁以后与成人相近,需100-120千焦.2.活动所需.新生儿只能啼哭...
仇壮18225782656问： 儿童发育的不同阶段摄入能量应该在多少? ？
沿河土家族自治县江世回答： 喝一瓶饮料等于吃4两米饭根据中国营养学会的建议:3~6周岁的学龄前儿童,每日推荐摄入能量约1400千卡~1700千卡;6~12周岁的学龄期儿童,男生每日推荐摄入能量从1700千卡增至2400千卡,女生则从1600千卡增至2200千卡;13~18周岁的少年期儿童,由于生长发育突然加速,每日营养素和能量的消耗约比前一时期增加2倍,能量需要男孩高于女孩,每日约需2900千卡,女孩约需2400千卡
仇壮18225782656问： 各年龄段儿童分别有哪些能量需求? ？
沿河土家族自治县江世回答： 新生儿生后第1周每日所需总能量约为250kJ/kg,第2〜3周约为418kJ/kg,l岁以内婴儿为460kJ/kg,以后每增加3岁减去42kJ/kg,15岁时为250kJ/kg.
仇壮18225782656问： 9岁儿童一天需要多少卡路里能量就能满 - ？
沿河土家族自治县江世回答： 9岁儿童一天需要摄入多少卡路里能量:对于女孩子,从4岁到9岁能量需求为1200千卡到2000千卡/天,
仇壮18225782656问： 一个十一岁的儿童一天需要多少蛋白质 脂肪 钙 淀粉 - ？
沿河土家族自治县江世回答： 一个十一岁的孩子:(我现在打出来的都是中国居民推荐摄入量) 总能量为2200Kcal 蛋白质75g 脂肪占总能量的25%-30% 钙:1000mg 淀粉类一般是取总能量的55%左右
仇壮18225782656问： 婴儿每日需要能量多少? - ？
沿河土家族自治县江世回答： 460kj(110kcal)/(kg.d),以后每增长三岁减少42就(10cal)/(kg.d)
仇壮18225782656问： 10至13岁的儿童每天约消耗()千焦的能量？
沿河土家族自治县江世回答： 10 —13岁的儿童每天消耗9623千焦的能量; 从事轻体力的成人每天需要10032千焦的能量; 从事重体力的成人每天需要11704千焦的能量
