侧滑步教学分解动作
滑步速成教学
太空步： 两脚站立 左脚贴着地面向后滑 中心在另一只脚上 当左脚的脚尖到右脚的脚跟时 中心移到左脚 右脚反复上述动作（建议还是在网上看看视频吧 有好多教程 这些都是用时间练出来的 不是能速成的 就算能速成 动作给人的感觉也会大大降低）
怎么撇铅球? 怎么能把铅球撇远?
徒手滑步练习：高姿站立，摆动腿摆到一定的高度后，在回收过程中，同时右腿逐渐弯曲，降低重心。当左腿回收到接近右腿时，完成屈膝团身，待身体稳定后，立即开始作滑步动作，动作熟练后可作连续滑步。★持较轻铅球滑步：教学实践中，学生虽然已初步掌握徒手滑步的技术，但是持球后往往由于负荷了一定重量，较难...
侧滑步的要领简单点,谢了
侧滑步方法 由两脚平行站立姿势开始,向左侧滑步时,左脚向左(移动方向)迈出的同时,右脚蹬地滑动,跟随左脚移动,并保持屈膝降低重心的姿势,上体微向前倾,两臂(根据进攻者的情况)张开,抬头注视对手。注意身体不要上下起伏,两脚不要交叉,重心要保持在两脚之间。 侧滑步技术动作要点:蹬跨协调,身体平稳,两臂伸展老友:加油...
求滑步舞的各种滑步
让本人为你解答吧,本人可是精通滑步噢~ 滑步又称作太空步, 创始人是流行天王 迈克尔'杰克逊 下面是滑步的基本步骤, 两脚前后开力(不要开的太大,二十厘米左右) 把重心放在后面一只脚上,前面一只脚踮起,脚尖向前顶,此时身体会随着后面一只脚向后滑行,当滑行到一定距离时就无法滑动了这时将前面的脚的...
铅球中的滑步动作是怎么做的啊???
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跳舞那滑步(太空步)怎么滑?谁教教我?
分解:⑤连贯性一定要强.点起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度 分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜.防止向后倒或滑歪 分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作)太空步的最佳练习精要，何不试试呢？步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你...
慢三步舞基本步教学
机械舞的滑步基本教学 （1） 原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。练习...
背向滑步推铅球的滑步技术
在两者初步掌握后，可交替练习，提高学生积极性，增强学生对两种预备姿势投掷方法的用力感觉，有利于更好地掌握技术。2．在原地背向高姿预备姿势推铅球技术教学中，应注意屈右腿下蹲和上体前倾屈背，前倾屈背团身动作要做得缓慢、适度，防止太快、过猛而造成铅球晃动、身体不稳，影响最后用力效果。3．在...
乒乓球中的滑步是怎样的?
在第二步落地前，两只脚要有一个非常短暂的同时腾空的动作，这样才能保证步法移动的迅速，但要注意的是两脚只能稍稍离开地面一点，不能直接向上直跳。移动中注意只是动脚，身体不要乱动。转腰可在步法练熟后加上，步骤是：跑动中向后转，跑到位转到位，然后挥拍击球时再向前转。步法练熟后，或者说重心...
谁是空中滑步挑战的天花板
空中滑步挑战的天花板有以下几人：海森堡，巴克TheBuck，tutu，滑脚怪，X，张宇鑫，Lyang，321晴
嘉黎县重组回答： 横滑步(向右为例):步骤1:左右开立,脚尖向前,相距一足.步骤2:脚尖朝左,提踵同时足跟靠拢右脚跟处,当左脚压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向右平滑一步脚尖向前,可以向右连续完成横滑动作.步骤3:重心向右移动,当向右挺胯时两脚跟提起,以右脚带动左脚向右移动一足之距,使两脚跟提踵靠拢,右脚再向右横移一步,还原成预备姿左脚提踵,脚跟靠近右脚跟处.在左脚压脚跟时,右腿伸直,全脚掌向右横滑一步.接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内.当左脚在右脚前交X一步时(脚尖向右),两脚前脚掌继续碾地,使左脚尖超左同时提踵,这时右脚尖已转向正前方.准备开始第二次交X横滑步.PS:向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行.可以用腰胯带动身体重心移动
弥伊13489947781问： 侧滑步和前滑步? - ？
嘉黎县重组回答：侧滑步分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步) 分解:③然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分.依次类推.... 分解:④细节非常重要.在滑步的同时左脚向后滑.肩膀也要有一...
弥伊13489947781问： 求教~街舞侧~滑？
嘉黎县重组回答： 侧滑步: 预备动作:两脚并立,双臂自然下垂. 动作过程:左脚提踵,左脚压脚跟同时,右腿伸直,右脚全脚掌向右平滑一步. 右脚与左脚动作相同.连续动作进行侧滑
弥伊13489947781问： 滑步要咱们练啊?？
嘉黎县重组回答：侧滑步方法 由两脚平行站立姿势开始,向左侧滑步时,左脚向左(移动方向)迈出的同时,右脚蹬地滑动,跟随左脚移动,并保持屈膝降低重心的姿势,上体微向前倾,两臂(根据进攻者的情况)张开,抬头注视对手.注意身体不要上下起伏,两脚不要交叉,重心要保持在两脚之间.侧滑步技术动作要点:蹬跨协调,身体平稳,两臂伸展.谢谢是我个人的观点,可以就采纳吧.
弥伊13489947781问： 滑步教学分解动作(滑步) ？
嘉黎县重组回答： 1、(1)在初学时一定要提高学生快速完成动作的意识.2、加强爆发用力的能力; (2)滑步时要注意移(重心)、摆(左腿)、蹬(右腿)、收(右小腿)等动作的方向正确和连贯协调; (3)在滑步阶段要保持上体后倒扭紧的超越器械状态.3、滑步结束时应形成良好的最后用力预备姿势.
弥伊13489947781问： 滑步,的要点. - ？
嘉黎县重组回答： 篮球滑步技术滑步是队员防守时的主要移动方法,分侧滑步、前滑步和后滑步三种. 向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动.移动时,两臂张开,保持屈膝低重心.移动中,身体上向平稳,不要起伏....
弥伊13489947781问： 街舞侧滑步技巧是什么? - ？
嘉黎县重组回答： 1,先将两脚分开,再把脚尖对内 2,左脚脚尖站地,脚跟抬起,右叫离地,并向右移动, 3,接着右脚右脚着地,并都是脚跟向内,然后两脚再脚尖对内,然后一样! MJ将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑! 因为太纯粹的前滑...
弥伊13489947781问： 篮球中的滑步该怎样练习? - ？
嘉黎县重组回答： 双腿分开,略比肩宽 下蹲大概20工分左右,不用太多 然后双手做出防守的样子 右脚向右跨出大约50工分 然后左脚并上3/4,右脚再向右跨一步 如此反复做,反方向同理 记住,滑步就像螃蟹走路一样 而且非常累非常累 但是却是篮球中最最基础也是最最重要的防守动作 练好滑步,防守中你会发现你的脚步会比没练过的人快很多!
弥伊13489947781问： 鬼步舞怎么样侧滑步 - ？
嘉黎县重组回答： 1.做到两步(骤)的动作一摸一样,像照镜子一样了吗?这是最重要的一点.两步中向前和向后应该移动相同的距离.脚在后面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度 在两个步骤中,膝盖的应提到相同的高度.2.双脚之间...
弥伊13489947781问： don't don中henry的侧滑步怎么做？
嘉黎县重组回答： “后退的太空步” 首先,踏出你的左脚(右脚也一样)右脚前 掌着地,左脚就向后滑.当左脚向后滑时,你的右脚也不要闲着,右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地,当左脚滑到与右脚在一条直线上时,右脚也刚好完全脚尖着地(注意:脚尖...
