什么含维c最多
什么水果含维生素c最多
含维生素c最多的水果是：刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、中华猕猴桃。1、刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。2、酸枣 酸枣原产中国华北，中南各省也有分布，大多为野生的，每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，是红枣的2-3倍...
什么水果里含维生素C最多
1、草莓。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。2、柿子。柿叶中含有多种活性成分，如维生素C、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、β-胡萝卜素等。3、柑橘。柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其...
多摄入含维生素C的食物
7. 番茄:番茄含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,有助于降低患心脏病和某些癌症的风险。8. 猕猴桃:猕猴桃是一种富含维生素C的水果,也被称为“维生素C之王”。9. 山楂:山楂含有丰富的维生素C和黄酮类物质,有助于降低血压和胆固醇。10. 柚子:柚子含有丰富的维生素C和类黄酮,有助于增强免疫力和预防心血管疾病。为...
什么水果么含维生素C最多
1、刺梨（冠军）每100g刺梨中含有3012毫克维生素C，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子（亚军）专家指出，枣子维生C含量颇高，1颗就有45毫克维生素C，是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果，还是应限量，...
有什么水果含维生素C最多呢?
回答：指导意见:第一层:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克第二层:青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜每100克中维生素C含量超过30----50毫克。
什么水果含维生素c最多
中国是其中的一个原产地，因其吃起来“先苦后甜”因此而被人们所熟知，含有丰富的维生素和微量元素，其中维生素C的含量为100克鲜果中有1841毫克，是猕猴桃的2倍还多。5、酸枣 酸枣原产于中国华北地区，枝、叶与普通的鲜枣无太大差别，果实成熟后维生素含量为每100克鲜果中650毫克。
什么含维生素c最多 含维生素C最高的水果
据测定，成人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨子需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。因此，只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，...
什么水果含维生素c比较多?
1.橙子：橙子是著名的维生素C来源，每100克的橙子大约含有53毫克的维生素C。2.柠檬：柠檬也是富含维生素C的水果，每100克的柠檬中含有约53毫克的维生素C。3.草莓：草莓是一种低糖水果，每100克的草莓中含有约59毫克的维生素C。4.猕猴桃（奇异果）：猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果，每100克的...
哪种食物维生素c含量最高蚂蚁庄园
蔬菜中辣椒的维生素C含量最高，而水果中维C最高的则是刺梨。维生素C是倍受关注的营养素之一。因其具有抗氧化作用，一直被认为是抗老、防癌、预防感冒甚至是抗击雾霾的“有力武器”。2016年记者针对100余名消费者进行调查了解，发现猕猴桃获得的推举率最高，超过30%的消费者认为蔬果维C之王非猕猴桃莫属。除...
什么蔬菜水果维C含量最高
6、橘子含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。7、柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。8、红薯含维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃...
普定县热淋回答： 提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等.其实,食用薯类食品也是补充维生素C的好方法. 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、...
泰差15080367440问： 什么食物含维c最多? - ？
普定县热淋回答： 1 樱桃 2 番石榴 3 红椒 4 黄椒 5 柿子 6 青花菜 7 草莓 8 橘子 9 芥蓝菜花 10 猕猴桃
泰差15080367440问： 什么含维生素C最多? - ？
普定县热淋回答： 颜色深的水果通常维生素C的含量都比较高,颜色浅的水果的维生素C含量略低些,而维生素C含量比较高的水果有鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等.维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力起到了很大的作用,很多人通过吃维生素C片来补充...
泰差15080367440问： 什么食物含维C最多 - ？
普定县热淋回答： 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 ...
泰差15080367440问： 苹果,水蜜桃,香蕉,火龙果,西瓜,梨子中那个维生素c的含量最高请把6个水果的维生素c的含量说清楚 - ？
普定县热淋回答：[答案] 水果中维生素C的含量,不同种类差异很大.苹果、梨、葡萄、桃、李等含量少,每百克含维生素C5-15毫克,柑、桔、柚、橙等每百克果肉含维生素C40-120毫克.草莓每百克含维生素C50-70毫克,酸枣和大枣每百克含量达到300-400毫克.中华猕猴桃...
泰差15080367440问： 下列食品中维生素C含量最高的是() - ？
普定县热淋回答：[选项] A. 水果、蔬菜类 B. 肉蛋类 C. 油脂类 D. 谷类
