乒乓球正手训练视频
乒乓球直板技术短板在哪儿,为什么民间直板多于横板?
乒乓球直板技术短板就是反手位。传统的直板反手推档根本无法与横板的反手相抗衡,近台推挡发力不如横板,中远台更是没有一点威胁。而横板反手近台可拔、可打、可弹击,中远台反手弧圈台不弱于正手的杀伤力。 这时候直板划时代的技术——直拍横打出现,代表人物是王皓。直拍横打的出现极大的解决了直拍反手弱的技术短板...
乒乓球推挡球的练习方法一般有哪几种?
乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下：一、慢推 1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球规律，提高控制球的能力。2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确...
乒乓球快攻打法
快攻球技术以站位近、动作小、速度快、线路活为特征。能借用球的反弹力提高速度，创造扣杀 机会。比赛中能以攻代守对付对方进攻，是近台快攻打法使用最多的一种攻球技术之一。是比赛中重要的得分手段，具有爆发性和战术性的效果。乓球有着各种各样不同打法，还有多种战术。不管是那种打法，战术如何变化...
乒乓球比赛常用的战术
乒乓球比赛常用的战术 乓球比赛中，在双方的乒乓球技术不相上下，往往取胜的关键都在于乒乓球战术运用的得当与否。下面我为您收集整理了乒乓球比赛常用的战术，希望对您有帮助！乒乓球比赛常用的战术 (一)发旋转球的`抢攻战术 利用发球旋转的变化先发制人，迷惑对方，进行抢攻的基本战术有：1、正、...
乒乓球三种类型直拍握法
乒乓球三种类型直拍握法 乓球运动是对于动作方面是比较灵活而且处在于全身运动状态中。因此，在球拍握法方面，也是配合着身体动作支配，这样就可以达到运动的快捷，对于来球的回击反应起到速度更快的效果。攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。所以，在运用直拍时，要快!快攻类型握拍法 快攻类型...
反手打乒乓球的技术要领
一、最初状态不用拿球拍，保持肘关节稳定，由外向内转动，体会内收的感觉，持续时间5分钟。二、肘关节内收的同时前臂往前压拍，往前转动，持续差不多5-10分钟。三、拿球拍，将手臂横放在台面，抬起，身体和肩膀下沉，体会一、二步骤，这时整个动作框架将形成记忆。练习乒乓球横拍反手拨技术要领 乓球...
乓乓球直拍横打易出现的问题及解决方案
转腰、发力可以做出不同的动作，比如击打、摩擦等等。3.站姿解决方案 站姿没有固定的模式，对于初学者可以两脚平齐，脚尖稍向外，利用左右脚中心互换击球。4.发力和拉球 所有的动作发力都要借助转腰和身体的力量，乒乓球不是绝对力量，而是合力、寸劲和瞬间爆发力。多加练习。个人愚见，仅供参考。
在2021年乒超联赛上,谁是技术最全面的乒乓球运动员?
张继科当年能够实现最快大满贯，在技术上他是有存在先进性的，张继科自己也说：“当时我在台内的反手拧在对阵同龄选手中，在接发球上是有优势的。”国际乒联对于张继科全台反手拧的风格， 也专门撰文赞扬张继科，是他改变了乒乓球以往靠正手打天下的传统观念。我们可以细致地对比发现，像陈梦、孙颖莎都在...
乒乓球战术定义
特点：主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻；在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突然性，往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。方法：1、正、反手搓球结合正手快拉、快点、突击或扣杀。2、...
乒乓球反手拧有什么技巧
反手拧只是台内的高吊弧圈，拧要求跟高吊弧圈的要求一样，唯一分别是台内拧没有什么的地方让你充分发力而已，高吊弧圈的要求是：快、薄、少侧旋、不托底。乒乓球反手拧有哪些?快跟我一起一起看看吧!乓球反手拧技巧： A.摩擦要快 -- 我们常常看到来球没什么速度、或上旋很强时，怕大力摩擦会...
盘龙区藿香回答：正手攻球动作时先学转腰动作,有节奏的两手卡腰做转腰练习,在过渡到持拍站好位置做.转腰动作掌握了,进一步训练正手攻球的挥拍动作,可先将挥拍动作形象具体的讲清楚,由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的,为了完...
暴庾15965337809问： 乒乓球的正手拉球的规范动作 - ？
盘龙区藿香回答： 正手拉球有三大核心要点,掌握并练习好这三点,就能够掌握正手拉球动作要领,并能很客观的提升球技. 第一:步伐的移动.步伐的意义在于重心的移动,在重心移动的同时能带动很大的力量,因为人的体重跟球比较是非常巨大的.要点:...
暴庾15965337809问： 如何打好乒乓球正手拉球技术方法？
盘龙区藿香回答： 教你如何打好乒乓球正手拉球技术方法 业余中,我们打乒乓球都会有一套自己的方法,所以我们很多时候都会在不断练习中提升自己的技术.无论你是直板正手拉球还是横板拉球,都会感觉这球拉起来会有一定的困难,其实主要原因是因为你的...
暴庾15965337809问： 乒乓球基本动作!急!最好今天解决!! - ？
盘龙区藿香回答： 你有教练就按着教练说的来练,我觉得你的问题可能不是出在腿形的变化上,而是出现在蹬腿与转腰的力量衔接上,肯定不流畅.蹬腿跟转腰衔接不流畅,一般情况是手臂挥动的不自如,应该先是把中心放在右脚,右脚比左脚略弯一些,手臂往...
暴庾15965337809问： 乒乓球正手攻球不转腰,只挥大臂的纠正措施!!!1 - ？
盘龙区藿香回答： 有个办法,就是在攻球的时候,用你的非执拍手轻轻拉住执拍手的大臂(不要抓死),这样再去打对转腰能有一定效果. 另外,打球一定要有“慢”的意识.就是说,手臂的动作一定要慢一些,要在身体的动作之后.也就是人们常说的“用身体打球”的意思.不要一看见来球,手就出去了,而要提醒自己手臂动作慢一点,身体先动. 归根到底还是要自己多想着,多做徒手练习,注意体会重心转移.只要把重心掌握好了,发力转腰都能出来.
暴庾15965337809问： 乒乓球横板的正手弧圈该怎么拉?？
盘龙区藿香回答： 正手正胶或反胶,反手反胶.正手正胶进行快攻,若是反胶可以拉弧圈球. 对于非专业球员 板的质地 影响不大, 关键是板的 重量 以及 握把 的顺手程度, 适合自己的板子应该是 握上去 就有想拉球的冲动. 这要看你对乒乓球的 感觉了 2面 套胶都选择 反胶! 友谊729 就不错, 物美价廉 用半年后就可以换2面新的 价钱不贵 PALIO 拍里奥HK1997内能乒乓球反胶胶皮 三九-999T反胶胶皮 木星反胶套胶 红双喜 直拍双面反胶 还有友谊的,蝴蝶的都很不错 这些球拍都不错,但是唯一的一个缺点就是重量.如果打贯了比较轻的球拍,改打这些就很不适合. 如果又技术的话这是一个优点来的
暴庾15965337809问： 乒乓球正手攻球要领 - ？
盘龙区藿香回答： 正手攻球的基本要领对于乒乓球初学者,正手攻球是首先要掌握的基础技术.合理的攻球动作可以培养击球的手感,也可以锻炼身体各个部位的协调性. 连续击球时,保持挥拍动作的连续性 要掌握好正手攻球,必须注意在连续击球时球拍的...
暴庾15965337809问： 如何提高乒乓球正手的能力? - ？
盘龙区藿香回答： 提高乒乓球正手的能力: 1、摩擦球不宜过薄:旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度.在同一板击球中,旋转和速度是一个矛盾统一体.为防止摩擦过薄,击球部位不要太靠上,可以中部为主,板形竖直,前倾不要过大,同...
暴庾15965337809问： 正手攻球包括哪些技术环节 - ？
盘龙区藿香回答： 正手攻球的基本练习方法包括: 1、定点和不定点练习 2、全台和半台练习 3、近台、中台和远台练习 建议你看看唐建军的教学视频-正手攻球,会有帮助的
暴庾15965337809问： 怎么练好乒乓球的正手攻球 - ？
盘龙区藿香回答： 现在的视频很多、你可以参照喜欢运动员的姿势、多练徒手动作、也包括其它击球动作和姿势.最好选择和你身高相仿的运动员. 在台上练习、你的对手最好是攻球技术比你好的,首先练近台快攻、先是对角斜线、然后中路直线.这两项打熟练之后再打滑板反线.总之需要你多打、多练、多体会、这才能尽快的提高.
