乒乓球推球教学视频
乒乓球推挡球技术的教学步骤和练习方法
乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下： 一、慢推 1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球规律，提高控制球的能力。 2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正...
乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领
★动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球（图）。推挡弧圈球：★动作要领：推挡回击加转弧圈球时，食指压拍使拍面前倾，与台面约...
如何打好拼乓球
可以在发球时利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球,手腕可以自然下垂,通过手腕来调节拍形,对来球...
乒乓球运动的基本技术有哪些
1、正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构，并加以稳固和提高击球的熟练性。2、反手推（直板）拨（横板与直拍横打）球。同理，反手推拨球几乎是所有...
浙江中考体育考试项目
浙江中考体育考试项目：必测项目为1000米（男）、800米（女）；选测项目分二类，第一类为引体向上（男）、仰卧起坐（女，一分钟）、掷实心球（2kg）和推铅球，第二类为立定跳远、一分钟跳绳和游泳，学生从每一类中分别选择1项测试。初中毕业生体育考试安排在初三学年第二学期（游泳项目除外），具体时间...
乒乓球推挡球的练习方法一般有哪几种?
乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下：一、慢推 1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球规律，提高控制球的能力。2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确...
榆阳区穿王回答： 食指和大拇指将拍柄夹住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于自己的前胸. 挡球 要点:挡球是推挡球技术的基础,初...
段干饼13664217775问： 乒乓球的左推右攻技术 - ？
榆阳区穿王回答： 多练练推对方长球,练好了再练推短球,再练长短接合,正手攻球讲究速度方向,看看希恩廷的教学视频,博乒网好像有下载
段干饼13664217775问： 乒乓球反手快推的技术要点和训练方法是什么? - ？
榆阳区穿王回答： 站位左半台,根据运动员身材的不同,站位离台40~50厘米;两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,右脚稍后或两脚平行,上体略前倾,身体重心落在两脚之间,双膝微屈.拍面呈半横状,拍形近于垂直;握拍时食指稍用力,拇指放松,上臂和肘部...
段干饼13664217775问： 如何掌握乒乓球反手推打技术 - ？
榆阳区穿王回答： 乒乓球直板选手的反手技术逐渐向直板横打技术发展,但对于广大业余乒乓球友们来讲推挡技术仍然是直板选手主要依赖的反手技术.直板反手推挡一般分为快推、加力推、减力挡、推挤、下旋推等几类. 从字面意思来讲,推是一种进攻的方式...
段干饼13664217775问： 乒乓球教学,直拍反手推挡技术,你看懂了吗 - ？
榆阳区穿王回答： 推挡技术稳定性大、易于掌握,是乒乓球直拍的入门技术.随着乒乓球技术的发展和弧圈球的出现,在反手快推的基础上,演变及派生出加力推、减力挡、推下旋和推挤弧圈球等多种推挡球技术.由于推挡球在速度、旋转.落点、节奏、力量的变化上比较灵活,因此称之为“积极性防御手段”.
段干饼13664217775问： 乒乓球台内短球怎么发 - ？
榆阳区穿王回答： 这种球 不是说一声,你就会了,没有那么简单.我们都是经过千万次的练习揣摸,球性 球感 手感 落点... 【1】正手;一般站在近台偏左侧挥拍摩擦球5--5:30的时针位置(即后底部)与球台夹角很小 迅速摩擦,并且力求第一落点距35CM 以...
段干饼13664217775问： 乒乓球的推挡球技术要点是怎样啊··· - ？
榆阳区穿王回答： 最主要的是食指和中指夹紧拍子,使拍子稳固;拇指放松,有利于板型的下倾.应在球的高点或高点前期推球,用身体的力量,必要时再加上指力.根据来球的旋转不同可以适当调整板形,力度等.
段干饼13664217775问： 乒乓球直板发球技术大全 - ？
榆阳区穿王回答： (一)正手发奔球 (1)特点: 球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大. (2)要点: ①抛球不宜太高; ②提高击球瞬间的挥拍速度; ③第一落点要靠近本方台面的端线; ④击球点与网同高或稍低于网. (二)...
段干饼13664217775问： 乒乓球正手攻球的正规动作? - ？
榆阳区穿王回答： 正手攻球动作时先学转腰动作,有节奏的两手卡腰做转腰练习,在过渡到持拍站好位置做.转腰动作掌握了,进一步训练正手攻球的挥拍动作,可先将挥拍动作形象具体的讲清楚,由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的,为了完成这一动作...
段干饼13664217775问： 乒乓球推挡技术的种类有哪些 - ？
榆阳区穿王回答： 正确来讲.推挡就是有二种,前推和侧(切)推.前推基本功好的话就可以切了,就像刘国梁那种切,带转的.推挡通常都是对直拍爱好者而言的.一开始都是练的前推,把球拍打横了(不可以竖着推,错误的),拇指调好角度和卡好拍把,中指把拍支撑(顶住拍后面)好,不要有松跨或摆动好感觉,然后向前方推出.一开始练不要有多余的动作,就一直向前推,不要急着练切.推挡熟练了就会做出切球(侧转、下转)、弹击(球拍的尾端用腕力和指力发力撞击球),弹击杀伤力挺大,它主要是快、隐蔽,让对手防不胜防.
