为啥练了金刚功瘦了
张至顺八步金刚炼功辞八步金刚功是那八句
《金刚功》是外八部，外八部金刚，可以祛病、健身。处处都要用力。一：起势，双手插顶利三焦。三焦分别是人体以胸、肚脐为分界点分上中下三段。从外用直立、用刚立，八个大动脉（阴跷脉、阳跷脉、冲脉、带脉、任脉、督脉、阳维脉、阴维脉）总结起来，把气提起来，归拢到中焦直行为脉，横行为络...
八部金刚功什么时候练比较合适?
八部金刚功早晨和傍晚练最好。练功效果最好的时间段是早晨太阳刚刚升起时候，和傍晚太阳即将落山的时候，这个时候面向太阳静心练功效果最佳。如果自身身体很好，那么每天早晚或者傍晚练功一次就可以了。如果有其他更高的要求，在身体不疲劳的前提下可以多次练功，但是正午时分不要练功，因为这个时间段练功容易...
练习过金刚力功的进来。
只要坚持练，方法正确，一个月就能开一块红砖，当初我就是这样。金刚力功属传统武术，传统武术最核心的部分就是要练内气，所以金刚力功在实战中最强调的就是要做到意到气到力到。以上就是我练功的体会，仅代表我一家之言，希望能对你有所帮助，你练功中有什么体会，我也希望能向你学习。
八部金刚功对眼睛的好处
张至顺所传功法八部金刚、长寿功等，是龙门派的基础性功法，可以作为修道人筑基功法使用。所谓"大道至简"，这些基础性功法各有侧重。八部金刚功的效果是润物细无声。练习过程中不要过于在意身体的变化，爱咋咋地，自己就是这么慢慢地练，积累时间久了，回过头来一比较，自然能感受到身体有了很大的改善...
练金刚铁板功影响身高么
多少回有一点影响，因为他是属于硬功类型，拉伸了下肢韧带及背部绷紧状态，我建议你配合练练太极，那样影响小。
金刚铁板功怎么练!
缩阴功练法有两种:一种是用力收缩肛门，如忍便状，能忍十分钟不放松即合格，另一种是一下一下的用力收缩肛门，节奏两秒一次，意识要集中，一般能做到连继收缩三百下以上，性能力则能做到三十分钟不泄。 金刚铁板桥的要点在于每日坚持练习，每一次练习争取比上一次多坚持一段时间，各位则可以计数练习。...
八部金刚功骗局为什么还有人在练
因为八部金刚功不是骗局，就八部金刚功本身来说，是门不错的功法。金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常。同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种...
怎么练的金刚功越练越胖
1 这个假象不存在，练习金刚功和体重增加并没有必然联系。2 可能是因为练习金刚功后会增强身体素质，食欲会增加，导致进食量也增多，所以才会出现体重增加的情况。3 正确的健康理念是，要控制好自己的饮食，保持适当的运动量，才能保持身体的健康和稳定的体重。同时，也要注意个体差异，有些人可能并不容易...
八部金刚功停一天有事吗
没事。八部金刚功通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，可以强身健体，停练一天没事。《八部金刚功》是深圳报业集团出版社出版的图书，作者是米晶子。
八部金刚功对白头发有效果吗
没有。八部金刚功是通过不假外物的自身肢体的屈伸俯仰运动从而达到祛病、健身和养生的目的。该武功只对强身健体有效果，对于白头发是没有效果的。其是一门对身体非常好的武功。
普兰县巧特回答： 呵呵 你是练功时变瘦的吗 说明你下劲练了 人在运动时是在消耗脂肪的人身上有好多脂肪 你消耗不少吧 所以变瘦了
羽姿19576571243问： 练了武术,怎么越练越瘦啊 - ？
普兰县巧特回答： 我也是练武术的,练了八年,个人感觉是在学校的时候饭堂品种多,但是没营养.加上运动量大食欲是问题,你可以买些全脂奶粉喝,也可以买一些运动营养粉.
羽姿19576571243问： 100分求 怎样练金刚力功? - ？
普兰县巧特回答： 我认为金刚力功一般不太容易出偏,所谓的出偏指得是一些人特意的去追求练功过程中出现的一些现象,从而导致精神上出现偏差.我练此功并没有出现偏差,我师傅教我对于防止出偏的原则,叫作“来不接,走不送”,对于身体上出现得感觉都要看得淡一些,意念也不要太重,因为你功夫不到,用再重意念也不会起任何作用.再有要注意的就是站桩时要尽量的放松,也就是松站,这样才有益于气血的运行.金刚力功出功还是挺快的,只要坚持练,方法正确,一个月就能开一块红砖,当初我就是这样.金刚力功属传统武术,传统武术最核心的部分就是要练内气,所以金刚力功在实战中最强调的就是要做到意到气到力到.以上就是我练功的体会.
羽姿19576571243问： 为什么我越练越瘦 - ？
普兰县巧特回答： 遗传,生病,个人体质问题,多愁善感都是瘦的原因,从你发问可以看出你越来越瘦的原因是为你的身体担忧,导致茶饭不思,吃得少了,吸收少了,自然就越来越瘦了,相信医生的话,你的咳嗽是小毛病,要是你还不放心可以到医院作全面的检查,看过＂杯弓蛇影＂的故事吗?如果你心理不塌实了,担心这担心那,就会瘦下去,但实际上你的担心大部分是多余的,我也有过咳嗽,而且很厉害,三四年都这样,开始我很担心自己会有什么病,但是后来习惯了,就不担心了,再后来喜欢上了体育锻炼,我的咳嗽就不治而愈了,所以不用担心啦,笑着过天天都是好日子,愁着过一天都不得过啦:)
羽姿19576571243问： 练八部金刚功后全身出油 - ？
普兰县巧特回答： 可能是体内湿热太严重.湿热:火气大、大便不成型、头脸出油、有些人有脱发现象.适应多练习金刚功,早上或树林里用力猛练多练排湿热.练习出汗大,脚汗也出大,一套下袜子湿透,脚臭得很.刚开始适当练习方式长寿功,避免上火.
羽姿19576571243问： 为什么我锻练身体赿来赿瘦? - ？
普兰县巧特回答： 你说的瘦是指哪方面,是肥肉变成了肌肉还是体重大幅度减轻.锻炼身体本就是减掉多余脂肪,把部分脂肪转换成肌肉的过程,形体会越来越美,身体也会越来越健康,免疫力增强
羽姿19576571243问： 飞机打多勒 金刚铁板功 练好勒 是不是肾就不会虚啦 - ？
普兰县巧特回答： 飞机打的多了只会越来越不给力只会练的忍耐力不是肾不会虚,还有那个啥啥金刚铁板功是啥,只知道铁板桥
