为什么失眠多梦半夜醒
失眠、多梦、易醒是怎么回事
睡眠问题已经是很常见的问题，是人们普遍遇到的问题，失眠、多梦、易醒等人们经常会出现这样的症状表现，严重的影响着人们的睡眠质量，导致人们长期睡眠不好，危害着人们的身心健康，对此，很多朋友们咨询：失眠、多梦、易醒，是怎么回事?对此，接下来，西安军海医院精神科专家杨西宁为您详细介绍如下： 杨...
晚上失眠多梦容易醒要怎么办
一、晚上失眠多梦容易醒是一种睡眠障碍。严重的睡眠障碍会伴有睡眠质量不高，可以应用镇静催眠的药物帮助睡眠，常用的药物有普通安定，艾司唑仑，思诺思，佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素等药物。也可以用一些具有养心安神作用的中成药来帮助睡眠改善多梦失眠，包括枣仁安神胶囊，乌灵胶囊，清脑复神液，甜梦...
经常失眠多梦是什么原因 为什么总是失眠多梦
2、心理因素，生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素，饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、内外部刺激，如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的...
睡眠不好易醒多梦怎么回事?
入睡困难，多梦易醒通常是失眠的表现，失眠可分为原发性和继发性两种类型，原发性失眠主要受心理因素影响，诊断缺乏特异性指标，主要是排除性诊断，继发性失眠可由环境因素、疾病因素、药物因素等引起：1、心理因素：是引起失眠的最常见原因，生活中发生重大事件，存在紧张、焦虑、抑郁的情绪时，通常会引起...
睡眠质量差、多梦、易醒怎么回事
现实生活中很多人睡眠质量明显下降，睡眠质量差会出现入睡困难、半夜容易醒来、失眠多梦等情况，因此，要了解睡眠质量差是怎么一回事，有哪些好的方法可以改善，才能让身体得到调节之后拥有高质量睡眠，睡眠质量提高可以一觉睡到天亮，通过这种方式维持内分泌稳定，提高抵抗力，否则身体容易出现 健康 问题。睡眠...
长期睡眠质量不好,失眠多梦易醒怎么办?
睡眠质量差，多梦易醒的原因多数都是由于神经衰弱引起的睡眠障碍，建议平时积极的调整好心态，规律生活，避免过度劳累，避免太油腻的饮食，多吃蔬菜和水果，睡前避免吃太多东西，可以喝杯热牛奶，泡个热水澡等有助于改善睡眠质量的方法。必要的时候可以口服谷维素、B族维生素等缓解神经衰弱症状，改善睡眠质量...
晚上多梦易醒是怎么回事?
失眠多梦易醒的原因可以分为以下5个：身体疾病造成的失眠；生理因素造成的失眠；心理因素引起的失眠；精神因素导致的失眠；服用药物和其他物质引起的失眠。（1）身体疾病造成的失眠：引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征...
失眠多梦易醒怎么办
失眠、多梦、易醒，均属于失眠症。失眠症包括多种类型，例如入睡困难、早醒、睡眠浅、梦多或者醒后难以入睡等，治疗失眠症需要综合性的治疗，具体如下：1、让患者了解关于睡眠卫生的知识，避免一些不良的睡眠习惯，如禁止在睡前吃得过饱，不要在睡前饮酒、喝茶，不要在床上看书、看报，避免白天午睡...
失眠多梦易醒是什么原因导致的
当我们晚上睡觉的时候，我们总是会有一些失眠和无梦的情况，这样我们就没有更好的精神面对工作和学习的第二天，那么失眠多梦易醒是什么原因导致的？不好的情绪会导致失眠多梦 在上海、北京等生活节奏较快的国际化都市，失眠的人数众多，尤其是年轻的白领。其中多达半数以上的白领处于长期失眠状态，而...
失眠多梦是什么原因
我最近老是不能睡觉，还经常做梦，真的是种煎熬，每次一到晚上睡觉的时候就觉得特别的可怕，究竟失眠多梦是什么原因引起的一起来了解下。 1. 原因之一，环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2. 原因之二，...
安庆市加味回答： 你的精神压力过大,导致你失眠多梦,无法正常睡眠会影响你的皮肤及脸色.建议你睡前什么都不要想,利用呼吸帮助你,吸气的时候感觉气体吸入你的肺部,再感觉从肺里呼出,脑子一片空白什么都不想,全身放松,这样就好多了
允澜13935025170问： 失眠多梦原因？
安庆市加味回答： 你好!你是生活不规律建议你可以给自己制定一个生活作息表!慢慢的改过来就可以了,还有适当的运动是有助睡眠的或者你可以在 睡前1-2小时泡一个热水澡是最好的,其实不然你可以到建新东路28号18中对面去
允澜13935025170问： 失眠多梦易醒的原因有哪些?？
安庆市加味回答： 失眠多梦、易醒可能和以下因素有关:1.精神因素,如情绪波动过大、长期高度紧张等.如果是因为在日常生活中遇到了不如意,或者是受到一些刺激,导致情绪波动过大,或者精神经常处于高度紧张状态下,如长期焦虑、用脑过多,容易导致神经衰弱,从而导致入睡困难,而且睡着之后也容易出现多梦易醒.2.器质性疾病因素.如果身体的一些部位出现病变,比如中医认为,肾虚、脾虚以及肝阳上亢等,都会影响睡眠,容易导致失眠多梦、易醒.3.药物因素.如果近期正在服用某些药物,有可能导致大脑处于兴奋状态,影响睡眠,导致出现失眠多梦、易醒的情况.
允澜13935025170问： 夜里多梦易醒,是什么原因? - 久久问医？
安庆市加味回答： 失眠多梦跟神经衰弱有关,是因为植物神经调节紊乱导致的,与精神因素有一定关系.有必要在医生指导下,通过补益气血,活血化瘀,营养神经等方法综合治疗.如果情况严重,还是应该及时就医,遵循医嘱用药.建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食、不要暴饮暴食、按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物
