中午最简单的饭菜
简单好吃的下饭菜
好吃的下饭菜 一、番茄烧茄子 1. 调制酱汁：取一勺生抽、一勺老抽、一勺醋、一勺蚝油、半勺白糖、一勺淀粉和半碗清水混合均匀。2. 将茄子去皮切块，撒上两勺淀粉拌匀，入油锅中煎至两面金黄。3. 热油爆香蒜末，加入切块的番茄炒至出汁，再放入青椒和茄子翻炒。4. 倒入事先调好的酱汁，煮至...
午餐怎样做,精简节约,简单也不失营养呢?
芥蓝菜：能够沸水焯一下以后用蒜末、酱油翻拌或入锅后，添加精盐、蒜末煸炒两下就能出锅，不适合翻炒太久，煸炒要快，可以加少量沸水入锅，避免火太旺锅太干燥，也节油。红烧大虾蟹味菇肉丸汤木耳西兰花炒肉片紫红薯饭；紫红薯、大龙虾、小肉，也有猪肉丸子，菌类、蔬菜水果，食物多元化，营养成分更...
有哪些做法非常简单的下饭菜?
下饭菜有很多，能够被称之为下饭菜的菜都有几个特点，分别是口味突出，第二是价格便宜，第三是汤汁刚好能拌饭。我来给大家分享一些下饭菜的做法。1，小炒菜花。用到的材料：菜花、胡萝卜、木耳、蒜、油、生抽、生粉。做法：菜花清洗干净后切小朵，胡萝卜削皮切片，木耳用水泡软撕成小朵，蒜头拍扁，...
九款超级下饭菜简单又好吃
九款超级下饭菜简单又好吃 一、可乐鸡翅 制作方法：鸡翅加1勺料酒、姜片腌制10分钟，下锅煎制金黄，下姜蒜、加半瓶可乐、加两勺生抽、加半勺蚝油、加半勺老抽、加年糕煮熟出锅即可。二、香前豆腐 制作方法：准备食材、淀粉、鸡蛋、豆腐、小葱，豆腐切厚片先裹上一层淀粉再裹上一层蛋液，油热放入...
中午的便当有没有什么简单点的饭菜呢
1香煎鸡排 鸡腿两只．洗净． 剔去骨头,两面均匀抹盐. 抹葱姜末. 加入五香粉,花椒粉,黑胡椒粉,一勺李锦记叉烧肉酱.一勺老抽. 用手抓匀.放入冰箱腌制5小时. 平底锅热后,直接放入鸡腿.(注意不能放油,皮朝下.让鸡腿自己出油吧) 3、 红烧鱼：去鳞、内脏，洗净晾一下，在鱼的两侧用刀斜...
两个人的饭菜怎么做
适合两个人吃的菜谱是非常多的，如果只是两个人，那么在做菜的时候一定要注意，不能做得过多，一方面避免浪费，另外一方面如果总吃剩菜的话，对身体也是没有好处的，在选择食材方面，尽量选择一些比较健康的食物，平时尽量少吃一些油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。适合两个人吃的菜谱 一、酱爆鸡丁...
有什么简单的下饭菜推荐一下
花椒1小把、干辣椒若干、葱、食用油、熟芝麻 步骤：1、干辣椒剪成段儿，最好小一些，好看又好吃 2、鸡腿去骨，切小块，在热油里炸熟至金黄色 3、锅里留适量的油，依次放入八角，花椒，葱，干辣椒，炒香。4、放入鸡腿肉，加盐、酱油、糖，翻炒半分钟到1分钟。5、撒芝麻，炒匀出锅。
复工解决午饭太困难了,有什么下饭菜做起来很方便?
电饭煲除了可以做各种花式焖饭，还可以做可乐鸡翅，焖猪蹄，炖红烧肉，烤蛋糕等多重功能，所以用它做一道同事见了就想抢的鸡腿便当，也是非常简单的。做法：1. 鸡腿化冻洗净，在表面割上2刀，便于入味和煮熟；2. 将鸡腿放入电饭煲中，加入20克姜片，50克蒜末，20克生抽，5克老抽，20克蚝油，3克糖，...
简单饭菜的做法大全
下面是一些简单的饭菜做法，希望对你有帮助：1. 番茄炒蛋：材料：2个鸡蛋，2个番茄，葱姜蒜适量，盐适量。做法：1. 鸡蛋打入碗中打散备用。2. 番茄洗净切块备用。3. 热锅加油，放入葱姜蒜炒香。4. 放入番茄炒至变软，加入盐调味。5. 倒入蛋液，快速翻炒均匀。6. 炒熟后即可食用。2. 麻婆豆腐...
九款超级下饭菜简单又好吃
八、照烧肥牛饭 制作方法：将肥牛焯水后炒至洋葱变软。加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、蚝油和半碗清水调成汁。将料汁倒入肥牛中翻炒两分钟即可。九、土豆炖鸡爪 制作方法：将土豆切块，准备好葱姜蒜。将鸡爪焯水后捞出，用葱姜蒜豆瓣酱炒出红油。加入焯水的鸡爪、鸡翅，加入生抽、料酒、老抽、...
兖州市鼻窦回答： ●午餐两宜 1、宜吃蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物.因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使头脑保持敏锐,对理解和记忆功能有重要...
俎鱼19316474590问： 中学生中午带饭的简单菜谱 - ？
兖州市鼻窦回答： 中学生一周午餐食谱(1)星期一 午餐:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤星期二 午餐:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧...
俎鱼19316474590问： 家常午餐可以做哪些菜 - ？
兖州市鼻窦回答： 十道简单家常菜的制作(菜谱)一、简单家常菜的制作--炖排骨炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入.马上关火,将排骨捞出.重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐.注意:1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好...
俎鱼19316474590问： 中午在家如何做简单的菜呢?详细点哦 - ？
兖州市鼻窦回答： OK ,告诉你,1 鸡蛋炒洋葱,正常的炒法,鸡蛋先过一遍油,然后洋葱切好放进去炒,加少许酱油,盐就OK. 年纪大的人会血脂高之类的病,早点注意好,鸡蛋高蛋白,洋葱又消耗蛋白,营养搭配,非常好吃,而且有营养.2 西红柿炒菜花 ...
俎鱼19316474590问： 谁能介绍一下中午可以做的一些简便的饭菜、、不需要太复杂、、？
兖州市鼻窦回答： 最佳时间7至8点 早餐最好在早上7点后吃.医学专家指出,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.吃早餐太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统...
俎鱼19316474590问： 中午可以做什么饭,简单又美味, - ？
兖州市鼻窦回答： 毛豆炒肉,西红柿炒鸡蛋或者打汤,2个人吃量多一点,还能保晚上吃,再买几块钱卤干孑.
俎鱼19316474590问： 营养又健康的简易午餐怎么做 - ？
兖州市鼻窦回答： 营养又健康的简易午餐 用料 鸡蛋 1个 火腿肠 1个 小油菜 适量 面饼 1个 营养又健康的简易午餐的做法 准备食材,把西红柿切丁,油菜清洗干净 锅内放油,油热以后放入葱花,依次放入西红柿丁,待西红柿溶化成西红柿酱以后加少许酱油,加入开水(这样就省去等待水开的过程)加盐(适合自己口味即可) 水开以后依次放入小油菜、面饼,待水沸腾时放入打好的鸡蛋(不喜欢荷包蛋,所以轻微打散一下)煮五分钟即可 营养又美味的面就出锅咯~简单吧
俎鱼19316474590问： 推荐几个适合中午吃的,好吃易做的菜吧 - ？
兖州市鼻窦回答： 相信对你有帮助的 家常菜做法 烩酸菜 五花肉凉水下锅,开锅煮十五分钟(水留着),捞出切薄片同酸菜一起下锅再煮二十分钟,加粉丝出锅 省事儿,暖身 川羊肉(不是涮) 水烧开,下如爱吃的各种青菜,再开锅时下羊肉片, 水再开...
俎鱼19316474590问： 中午热懒得烧菜,求几道简单的菜?非凉菜哦..？
兖州市鼻窦回答： 我这里给你介绍5菜2汤: 1.葱花香菇丸子汤:芋头或土豆泥500克,加上薯粉和肉泥300克,拌匀捏成丸子(可以油炸),入水煮汤.(6元) 2.金针菇活鱼汤:(喜爱辣椒的朋友可以多放,不喜欢的可以少放或不放)草鱼一条3斤(实用一半),...
俎鱼19316474590问： 中午时间很紧,做什么菜又简单又有营养? - ？
兖州市鼻窦回答： 1、一杯牛奶,成人以250毫升为宜.中国人均日摄取钙的量只有391毫克,还不到中国营养学会推荐量800毫克的一半,而牛奶是很好的补钙食物,一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙,且较一般钙剂容易吸收. 2、一个鸡蛋.鸡蛋含有丰富的营...
