中医为什么不建议吃肉
医生建议少吃肉,该如何满足每日蛋白质需求呢?
这样，再加上蔬菜、水果、菌类、藻类、零食中微量的蛋白质，满足中国普通成年男女每日55-65克蛋白质的需求，完全没有问题。而蛋黄当中有丰富的维生素，矿物质，脂类等物质。如果是成年人每天补充1-2个鸡蛋的分量可以满足我们的身体需要。如果身体的胆固醇偏高的话可以注意减少蛋黄的摄入即可。建议优质蛋白质...
不吃肉顾肠胃?医:均衡饮食卡实在
有些人坚持不吃肉类食物，长期下来反而容易因蛋白质摄取不足导致贫血。卫生福利部丰原医院肝胆肠胃科陈育佐医师表示，早期人类的生活是以狩猎为主，人体肠胃道可从肉类食物摄取足够的蛋白质和必需胺基酸。虽然目前医界研究发现，多吃红肉的族群可能会出现大肠瘜肉的机率比较高，但只要减少红肉的摄取量即可，...
吃中药为什么不能吃油腻
六、忌腥膻食物。 一般中药都会发出芳香的气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，通过自身的挥发来起到治疗疾病。这类芳香物质与腥膻气味最不相容，所以鸡鸭鱼肉这些东西，全部都要远离。吃中药为什么不能吃油腻2 为什么吃了中药不能吃肉油腻的菜，为影响效果？每次得感冒，我总是很在意...
生病了“清淡饮食”就是不能吃肉?错,你该这样吃
不舒服？你要清淡饮食 生病了？你要清淡饮食 大病初愈？你要清淡饮食 但是很多人认为的“清淡饮食”就是滴油不沾、只吃素食 然而坚持数年之后 不但身体 健康 状况没有改善 反而落了一身病 医生说的“清淡饮食”到底指什么？中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任医师 左小霞：很多人认为不吃肉...
年龄大了,就要少吃肉?医生辟谣:肉吃对了,健脑、养骨、护血管
读完这篇文章，你可以明白三个信息：老年人为什么要吃肉?怎么样科学地吃肉?清淡饮食带来的问题有哪些?老年人为什么要吃肉?把人体比喻成 汽车 ，那么我们的饮食就好比是汽油，不断的进食才能保证 汽车 有动力，才能跑起来，但是光有汽油就行了吗?有点常识的朋友应该知道，还需要润滑油、机油等，这样才能...
吃肉明明可以增加抵抗力,为什么只要生病医生就让吃的清淡一点?
“吃清淡一点”和“不吃肉”完全是两个意思，这里的清淡不是指油盐不沾，鸡鸭鱼肉不碰，而主要是在”烹饪方式“上，烹饪中油料适量运用，调料添加合理或偏少，这才叫”清淡“，如料理时少采取油炸、红烧、拔丝、酱料过分添加、爆炒等烹饪方式，多用蒸、煮、炖、焖、干烤、清炒、凉拌等方式来料理，...
只吃肉不吃蔬菜对身体有害吗?
一、肉食摄入过多容易脱发，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。二、只吃肉容易导致缺钙，主要是过多的蛋白质会增加尿钙的排泄。有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收，但当膳食中蛋白质过多...
人不吃肉对人有害吗?
人不吃肉对人有害处。1、若长期不吃肉，势必会导致营养不良，精神不振，体力下降以及免疫力下降。因为能量的供应不足，还容易产生疲劳，同时引发多种健康疾病。如果长期只吃蔬菜，蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素，会增加肠道的负担，引发便秘。2、儿童最好不要实行素食主义，儿童正处于长身体的发育期...
晚饭可以吃肉吗?晚饭怎么吃比较健康?
1.晚饭可以吃肉吗？晚饭怎么吃比较健康？晚饭可以吃肉，晚饭还是以清淡为主，俗话说:“晚餐要吃得清淡。”也就是说，为了健康的饮食，你不应该在晚餐时吃太多的食物。然而，在现实生活中，许多社交聚会和晚宴往往选择在晚餐，往往是充满肉。吃很多肉很好，但晚餐吃太多肉可能会对健康造成威胁。晚餐多吃肉...
人长期不吃肉会缺少什么营养?
动物内脏特别是肝脏，能供给人体多种维生素。畜肉烹菜，味道香美，增进食欲，饱腹性能强，其营养价值和食用价值在人体膳食中都占有重要地位。按照中国居民膳食指南，每人每日平均需要摄入动物性食品 125~200g，畜禽肉占 50~100g。如果长期不吃肉，会导致以下营养缺乏情况：1.导致蛋白质营养缺乏 长期不吃...
湟源县盐酸回答： 可以吃,但要烧的清淡,忌油腻,所以最好选瘦精肉,也不要吃一些辛膻的肉
敖胁19478339497问： 中医汤药为什么要忌荤 - ？
湟源县盐酸回答： 中医讲“食肉则遗,多食必复”,就是在说这个道理. 因为荤腥之物易耗伤脾胃,在病时往往同时会有脾胃的虚弱,或者阳虚,运化无力(不好消化水谷),或者阴虚燥热,消谷善饥,都是病态的表现.若果在这样的情况下,还吃些荤腥之物(...
敖胁19478339497问： 吃中药为什么忌吃猪肉 - ？
湟源县盐酸回答： 不是吃所有中药都忌食猪肉,有些忌食猪肉的,但一般不忌食瘦肉,主要忌食肥肉,因为肥肉太油腻,不易消化,也容易生痰,容易影响药物的吸收,所以服药期间忌食猪肉.不是只吃中药,就是吃西药也照样忌吃猪肉
敖胁19478339497问： 吃中药为什么忌吃猪肉 - ？
湟源县盐酸回答： 我是学中医的,吃总要的时候,尽量不要吃猪肉,吃牛肉可以,桃子和梨也少吃,伤脾胃,再就是腥辣,油炸的东西少吃,冷饮也不要吃,尽量吃点清谈的东西,这样做药效会发挥的比较好,对你的粉刺也有很好的辅助治疗作用
敖胁19478339497问： 吃中药期间为什么不能吃肉＂＂＂吃了会怎么样? ？
湟源县盐酸回答： 一般在服用中药期间禁止服用生冷、辛辣、油腻的食物,这样对药效的发挥才有帮助,鱼属于油腻的食物,不可多食,建议最好是少吃一些,等病情好了再多吃.水果不影响中药成份的,服用中药期间是可以适量吃水果的,可以适量吃苹果,香蕉等温性或平性水果,和药物隔开一段时间吃水果的,以免影响药效的.
