不管几点睡都很困
一到晚上11点左右,就很困,控制不住的想睡觉
因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，疾病...
每天睡的很多,为什么还是很容易困?
而你的状况我估计是因为你长期处于多睡眠状态,而又缺失锻炼造成的.我们人的身体器官都是按照一定的时间规律运作的.你长期处于多睡眠状态,你的大脑皮层的工作规律就会因为你习惯而改变.睡觉的时候大脑皮层是处于低运作,多抑制状态,所以你会感觉越睡越想睡.想要改变这种现况其实不难,只要按以几点去做,坚持...
为什么我24小时都想睡觉啊求大神帮助
为什么我老想睡觉,全身很软。求大神帮助 惰性病,越躺越想睡 好人也可以睡成软的! 为什么我吸了烟就想睡觉,全身都麻木了?求大神帮助 肺的血氧交换弱了,有些脑缺氧,所以想睡觉。 很累天天,为什么还不 想睡觉求大神帮助 治疗失眠要做到以下几点:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行...
为什么睡那么多了还是很困啊?
2、睡太多会让自己的神经不安定 真正睡觉的时间很多，通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉，但是大脑却没却没有得到足够的休息，因此这个时候的血压非常容易的发生很激烈的变化，自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上，吸入的新鲜空气极少，会...
晚上我十点多睡,第二天还是很困,啥回事呢?
虽然夜里睡眠已充足，但如果整天都爱睡觉，属阳气不足，就是肾气不足。如果只是早起后刚一两个小时就想睡觉（即上午9-11点间。或者早上不爱吃早饭，睡懒觉习惯一直睡到10点多才起床）就属脾虚。）最好的方法是补肾经，把肾气提升起来，情况就能改善。（以上内容由中里巴人《求医不如求己》书中所...
天天睡不醒,很困,该怎么办?
我建议中药调理一下。很可能是脾虚，建议看下中医果平常你身体很好，睡眠也不错，现在只是一时没事干在家休息太多，睡的太多，就会出现睡了很长时间还是睡不醒的情况。这是阴阳失去平衡，阳被阴困，那就出去活动活动，跑跑步，做做操，出出汗。如果不是这样，最好看看医生。
为什么每天睡8小时还是困?只睡6小时反而精力满满
自从我开始4点早起以来，有很多朋友都来问我，每天晚上几点睡？一天大概睡几个小时？大部分人都以为我晚上睡得很早，是不是9点就睡了？其实真没有睡得很早，一般情况都是11点左右，每天午休1小时，一天的睡眠大约6小时。以前我每天的睡眠都至少8个小时以上，但白天经常打着哈欠，老觉得自己很困，我...
总是感觉很困,而且越睡越累,是怎么回事呢?
在正常情况下，枕头高度控制在8至12厘米。如果枕头太低，它可能有一个枕头，它将具有大量的血液供应，因为给予大脑，人们在第2天有头疼和眼睑水肿。此外，如果枕头太高，它会影响人们的呼吸道，导致打鼾，甚至导致驼背或颈部不适。2，蒙着头睡 现在天气更冷，有些人喜欢睡觉，真的很温暖，但会导致...
晚上几点睡早上八点起床上班都困 这是是为什么
我每个人的生活必须要有规律，不太随性，象吃饭、睡觉都要有规律，如果日常生活没有规律就对自己的身体会有很大的伤害，当然现在的生活节奏都很快，给人的生活压力也很大，如何调配好生活中休息与工作的的时间就非常重要，如果要规定是在每天早上八点钟必须起床必须要做到以下几点；1，在晚上十点半钟...
为什么老是想睡觉
你好，老是想睡觉原因大概有以下几点：第一点是夜间的睡眠差，或者失眠，以及打呼噜也会引起白天总是很困倦，喜欢睡觉，并且伴有头晕，还有头脑不清楚一些神经衰弱的表现。第二点是营养不良，特别是蛋白质的缺乏，使患者精神和注意力无法集中，出现喜欢睡觉的特点。第三点是青少年或者肥胖的患者，白天也会...
昌邑市迈洁回答： 现代人基本上都处于亚健康状态,由于我们饮食 环境的原因,使我们的身体缺乏很多的营养素.磨牙 手心出汗 头晕 全身无力等等 这些都是亚健康的症状.人体从健康-亚健康-疾病.亚健康就是疾病的前兆.像你刚刚说的情况 应该是不管你睡再多时间 都感觉全身无力,说明你身体缺乏蛋白,人体最基础的营养就是蛋白质.人体每天需要补充的营养,如果你是在工厂上班的 每天在食堂吃饭的 而且自己回家又在外面餐馆吃饭,也许有时候会在外吃夜宵.这些都没有办法补充你自己每天需要的营养.所以你可以补充一些蛋白,比如外面卖的蛋白粉.但是吃的东西 必须考虑来源 质量 品牌 口碑.现代人保健越来越重要,时代在改变 观念也要在改变
苦巩15680048342问： 为什么凌晨三四点的时候最容易犯困 - ？
昌邑市迈洁回答： 我想那时候深夜无人,比较安静、没杂声.而且人体的器官也到了休息的时间了吧
苦巩15680048342问： 每天睡觉时间正常.为啥还是困 - ？
昌邑市迈洁回答： 你很幸福!要是愁这愁那的就不困了,呵呵 这句玩笑(不过很多人都是这原因哦) 主要睡到自然醒 就起床 就不那么困了 赖床肯定一天都不会精神 困了时候忍一忍 或者中午时候小憩下 一般都能调整好 还是困 你可以去验一下血液 血液粘稠容易困 多喝水 少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食 ,平时宜吃清淡的食物(少吃点肉啥的也有好处,对皮肤好,哈哈)
苦巩15680048342问： 我无论怎么睡都困,而且浑身无力,疲倦. -- ？
昌邑市迈洁回答： 身体困乏有疲倦以及浑身无力等症状,中医讲还是由于脾气虚,清阳不振引起的..建议你生活中注意尽量避免久坐久卧,中医讲久卧伤气,所以要适当多增加户外体育锻炼,必要时可以去医院中医科就诊,根据医生辩证确诊后使用健脾益气的中成药,比如使用补中益气丸以及黄芪精口服调理.
