不含维c的水果和蔬菜
水果蔬菜维生素c十大排行
含维c水果蔬菜前十名：一、刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍。二、酸枣 酸枣原产中国华北，...
什么水果含vC比较少?苹果的Vc含量少么???
少数水果，如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，维C含量很高（＞40毫克\/100克）。其中鲜枣的维C含量遥遥领先，为243毫克\/100克。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的...
维c食物和水果有哪些
除了水果，许多蔬菜也是维C的重要来源。菠菜、辣椒、西红柿和菜花等都是维C含量较高的蔬菜。这些蔬菜中的维C对于维护心血管健康、促进骨骼生长和维持皮肤健康都有重要作用。维C的重要性：维C，即维生素C，是一种人体必需的水溶性维生素。它参与人体内的许多生化反应，尤其在连接组织、形成骨骼和肌肉以及增强...
什么水果含维C最高?
弥猴桃，号称维C之王。富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。
哪些水果含维c比较高?
维生素c水果含量排名一览表：1、刺梨，维C含量2585mg\/100g；2、余甘果，维C含量1841mg\/100g；3、沙棘，维C含量1100mg\/100g；4、酸枣，维C含量900mg\/100g；5、猕猴桃，维C含量 420mg\/100g；6、鲜枣，维C含量243mg\/100g；7、黑加仑，维C含量181mg\/100g；8、番石榴，维C含量68mg\/100g；9、山楂...
含维生素C较多的蔬菜和水果有哪些?
①西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。 ②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。 ③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 ④猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。 ⑤蔬菜中,辣椒中维生素C的...
含维c水果蔬菜前十名
含维c水果蔬菜前十名如下：1、草莓 草莓的维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。2、橙子 橙子还含有丰富的维生素C，基本上一个橙子就能满足一个人一天的维生素C需要量。但是，人对维生素C的耐受力很高，每天吃的橘子和维生素C超过需要量也没关系。3、猕猴桃 猕猴桃的维生素...
请问什么水果和蔬菜含维C最多?
回答：病情分析: 维生素C在蔬菜中普遍存在,其中以辣椒、番茄、青菜、草头、甘蓝等尤为丰富。
哪些蔬菜水果含有维E和维C
1、猕猴桃 它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。2、卷心菜 圆白菜中...
什么水果含维生素c最多?
鲜枣 维C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人群而言，水果是维C的主要来源。不过，很多常见的水果，如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等，维C含量偏低（＜10毫克／100克）。柑橘、葡萄、芒果、...
宿州市复方回答： 青大豆.草姑,海带,木耳等不含VITc.另一种方法可使所有蔬菜,水果不含VITc是把它们加热煮10分钟即去掉了维生素c.
乜谈19465333907问： 不含维生素c水果蔬菜有哪些 - ？
宿州市复方回答： 猕猴桃:420毫克 鲜枣:380毫克, 龙眼: 84毫克 草莓:80毫克 荔枝:72毫克 木瓜:62毫克 草莓:57毫克 橙含:49毫克, 枇杷:36毫克, 柚子:34毫克 红番茄: 31毫克 橘含: 30毫克, 柿子: 30毫克 芒果:28毫克 菠萝:15毫克 香蕉:10毫克 桃子:10毫克, 李子:10毫克 西瓜:10毫克 香蕉:9毫克 山楂:8毫克 桃子:7毫克 葡萄:5毫克 无花果:5毫克 苹果: 5毫克, 梨子: 4毫克 枇杷:1毫克 枸杞:0.4毫克
