一个星期瘦5斤可能吗
怎么样才能一个星期瘦5斤?
运动 少吃或不吃高脂肪食物 多喝水 最重要是坚持
有办法能在一星期瘦5斤么?
少吃饭，尤其米饭面食绝对要少吃，最好不吃，以蔬菜水果代替，少吃点肉食，不要营养失调就行，这样绝对能减下来，方法也不难吧
怎样在一个星期可以减掉5斤
我试过一个方法，一星期六斤，之后的一个月持续瘦。至今没反弹，不用节食也不用剧烈运动，不需要什么耐力 就是不吃主食、不吃一切含糖（包括淀粉）的食物，炒菜不放糖、不吃水果、土豆、粉条等，蔬菜和肉随便吃，也不用运动，一周后效果显著 但这种方法不要超过两周，因为很多微量元素会缺乏，两周...
一个星期多运动能瘦5斤么
注意饮食加大强度运动可以瘦5斤，之后不控制，2.3天就能吃回来
有什么办法能在一星期瘦5斤?
得看你的体重基数了 但不管啥体形 除了吃巴豆拉肚子好像还没这么快减肥的方法 我的最快纪录是军训一个月减肥十斤（从160斤减到150斤）若真想一个周玩命减肥 少吃主食，多吃蔬菜，忌吃甜食，忌喝可乐等饮料 饭后跑步，一天跑个三千五千的，但千万别在跑步之后吃东西 就这样坚持一周，没准能减个三...
怎样才能在一个星期内瘦5斤?
以下是个人经验：早餐：酸奶+水煮蛋 午餐：黄瓜2根 晚餐：不吃，实在忍不住就吃一根黄瓜 下午4点以后不吃任何实物，喝水控制在500ML以内，不要吃黄瓜以外的水果 实在不行的时候就吃一根黄瓜，但是一天不要超过6根~按照这个食谱吃，一周5~7斤绝对没有问题的（亲身经历- -b），只要你能忍住~！
一星期减肥5斤怎么减.如题 谢谢了
美国科学如此发达, 为什么他们国家还有那么多的胖子呢??? 要减肥药真的有用的话, 那么那个卖减肥药的就是世界首富'比尔盖兹'的第二了, 就算不打广告也很卖的很火! 我已经在减肥的事业上奋斗了两年了, 这不,还不是胖, 我用过一些减肥药,现在再也不敢相信了~ 什么一个月瘦30斤.40斤的都是假...
怎样减肥最快?最好是一个星期瘦5斤。
减胖需要持之以恒，要不然就狠容易反弹。我瘦了33斤，
我想在一周之内瘦五斤,请问大家有什么办法呢?
我想在一周之内瘦五斤,请问大家有什么办法呢? 我来答 4个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? 匿名用户 2006-03-05 展开全部 这是为你而整理的; 要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要...
一个星期瘦5斤
可以啊，我每天就吃黄瓜鸡蛋，现在两天瘦3斤，搜ixia黄瓜鸡蛋减肥，很有效的
麻山区安曲回答： 平均一天快一斤,不太可能
曹祁15128308239问： 我想在一星期瘦掉5斤可能吗？
麻山区安曲回答： 应该不可能,瘦掉的也是身体内的水分,而且不利健康的,你做做看有关手臂和腹部的锻炼,或许对你有帮助,其实自然加自信最好看
曹祁15128308239问： 一个礼拜瘦5斤可能吗?？
麻山区安曲回答： 可能的啊,只要好好注意,是可以的,加油
曹祁15128308239问： 1星期能减5斤吗?？
麻山区安曲回答： 容易啊,你可以试试这样,我体能不好的,用这方法减了2、30斤,比较健康安全也相对没那么辛苦—— 一周之内见效.快速并且比较轻松滴方法: 调整饮食,少点脂肪,多点纤维质蔬菜水果,并且 —— 面对镜子,微笑——然后: 两脚呈八字...
曹祁15128308239问： 一个星期瘦五斤可以吗,怎样瘦 ？
麻山区安曲回答： 不要去吃内在的药品(像减肥茶等)和动刀等,台湾万象播出了很多这样的问题(还... 很有效,一个月可以减大约6公斤,食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪...
曹祁15128308239问： 一个星期减五斤可能吗? - ？
麻山区安曲回答： 可能的,只要坚持做下去 1、大腿内侧:做下蹲运动.站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行.数5678再缓慢站起.下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上,而且动作要慢.每组做15个,每天做3~4组. 2、大腿前侧:同上.因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉. 3、大腿后侧:站立.做后踢腿的动作.做时动作也要缓慢.一个八拍为一个,每组做15个,每天3~4组.每个人的身体柔韧性不同,不要太勉强自己,以免拉伤肌肉.
曹祁15128308239问： 有办法能在一星期瘦5斤么? - ？
麻山区安曲回答： 少吃饭,尤其米饭面食绝对要少吃,最好不吃,以蔬菜水果代替,少吃点肉食,不要营养失调就行,这样绝对能减下来,方法也不难吧
曹祁15128308239问： 如何在一个星期减肥5斤 - ？
麻山区安曲回答： 那要很努力哦,不然一个星期5斤完全不可能,运动是肯定要多做 但具体你喜欢那个自己选择,早上和下午各一次,下午的效果最好,一定要坚持,跳绳吧,经济又简单,吃饭适量,就和其他朋友说的一样,但没必要只吃一般,七八分饱就可以了,记住,一定要坚持,不过说实话,除非你心情差或其他什么的不吃不喝,才有可能减5斤,一个星期按正常的方法时间相对太短了,不会有太明显的效果,一个月下来还行,减肥是一个过程,不能太急于求成,不然适得其反.呵呵加油把,希望你成功!!!
