一个人一餐吃多少克米
我16岁身高一米七五,体重125斤算胖吗?我想在饮食上减肥主要要注意那些...
现在你正处在长身体的时候，不要刻意的减肥，如果要注意，那就少吃点儿，但得吃饱，给你个参考食谱：早餐，一个鸡蛋，一杯牛奶，三片面包（一个肉包子，一个素包子，一碗豆浆），上午一个苹果，中午150克青菜，50克肉，100克米（面）制品；下午两根香蕉，晚上100克青菜，50克豆腐，30克肉，80克米...
如何控制吃饭七八分饱
1、饭前喝汤，苗条健康长寿，而且有助于减少食欲，因为汤到胃里后，食欲中枢兴奋性会下降，饭量就会自动减少三分之一，使饱腹感提前出现。2、细嚼慢咽，即吃饭一定要慢。胃向大脑传达饱胀信息需要二三十分钟时间，因此，吃得慢些意味着大脑意识到吃饱时，你所摄入的食物将比平时少。3、应该离桌时马上...
一周吃几克米最健康
谁要是能精确到吃几克米才最健康那绝对是忽悠人的，制定合理的营养餐要先了解当事人的身体及心理状况。不够米饭可以适当的减量，蔬菜水果可以适当的增量，前提是蔬菜水果都是通过卫生处理了的。现在的农药和激素使用超标，导致营养下降和第2次损害健康，所以现在的蔬菜水果食用跟预期的效果有差异，请注意...
健康减肥
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2.5升的电压力锅能煮多少米呀?一家三口吃饭,我们一般一餐煮500～530克 ...
正好不够用，500g米加水后膨胀3倍多，你这个正好不够。
为什么说减肥不能吃米面的主食?
虽然说米面这一类的主食，它能够为人体提供的热量是非常大的，但是在减肥过程当中，米面之类的主食我们依然要进行食用，只不过是可以少食用，但是绝对不是说一点儿都不要食用，这个观点是一个错误的观点，也是误导了很多人的一个观点。很多人一提到减肥时候的饮食，就认为我要做植食性动物只吃水果蔬菜，...
100克米饭有多少?
100克米饭是2两饭，也就是下边这样的，家用小碗的小半碗。100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。选择的容器不一样大小，自然盛的多少不同，重量自然不同。餐厅里松松的一碗：100g 正常的家用碗一碗：150g 盒饭的快餐盒一盒：250g 常规大小的寿司一个：15g ...
不吃米饭会面黄肌瘦吗?
最重要一点，如果经常不吃米饭，还有可能会导致血脂升高，这将可能会诱发糖尿病、心血管等疾病。由此可见，如果我们想要预防这些慢性疾病，建议大家还是在减肥期间适量食用米饭，保持营养均衡。所以，好好吃饭非常重要，尤其对于那些正处于发育期的儿童而言，不仅每一餐要吃饱，而且还要将这一餐吃得营养又美味...
我现在16岁,160cm,因为想减肥
只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体...
如何减大肚子
菠萝腹部减肥有没有听过人家说菠萝很“利”,一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐前吃的话,很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。苹果苹果腹部减肥早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套...
永修县头孢回答： 因人而异,一般情况下,一个成年男子,一顿可以吃掉300克大米,年轻人吃半斤,学生三两,打工者8两到1斤,饭量大的二两米,一餐吃六两米的那得是饭桶.
德杜19519722236问： 一个人一顿吃多少克大米 - ？
永修县头孢回答： 视情况而定,秀气点儿的可能就1两 一般2-3两吧 当然有些食量大的就不止这个数了
德杜19519722236问： 10斤米一个人能吃多久 ？
永修县头孢回答： 10斤米对饭量大的人来说,最多可以吃十天左右,饭量大的人一天可吃一斤左右.10斤米对饭量小的人来说可以吃个把月,有的人一天最多吃三两,就可以吃33天.俗话...
德杜19519722236问： 一个正常人一顿饭可以吃多少g粮食啊 - ？
永修县头孢回答： 200g米,一斤菜
德杜19519722236问： 人一天大概要吃多少粒米饭? - ？
永修县头孢回答： 一碗饭(中碗)有250克100克米是2.5克,250/2.5*100大概有10000粒把!一天吃几顿,一顿几碗乘一下就OK
德杜19519722236问： 自己一家人每人每餐吃几克米?一个月,一年能吃多少千克大米? - ？
永修县头孢回答： 一家两口人算,一餐每个大人吃3两,2个就是6两,就是300克,一天900克.一个月30天就是27000克,一年就是27000*365=9855000克.
德杜19519722236问： 正常人一天多少米饭?为合适 - ？
永修县头孢回答： 有一天电视上营养师说一天至少要吃一斤米饭才能满足所需营养, 反正我是吃不了那么多,我一天顶多二两
