乒乓球如何反手发力
乒乓球反手发力的方法：把击球点提前一些、检查板形是否太前倾了、一定要把身体的力量用上、前后手脚步调整、注意反手的节奏。
1、把击球点提前一些
很多乒乓球迷反手发不上力量，在于站得离球台太远，导致反手击球的时间太晚，形成了够着乒乓球去打的局面。这样的反手击球，自然也就发不上力量了。
2、检查板形是否太前倾了
当大家觉得反手击球没有力量的时候，可以去看看自己击球的时候，板形是不是过于前倾了。这其实也是一个常见的问题，就是打摩比例的问题。当我们的板形过于前倾的时候，在击球的时候，是摩擦的比例太大，会导致我们蹭着乒乓球在打。
3、一定要把身体的力量用上
当我们用正手去拉弧圈球的时候，很多乒乓球迷会很注意蹬地、转腰、顶胯、挥拍等动作，但是到了反手击球的时候，却往往是伸直了胳膊去够着乒乓球打，这也是很多人正手打着很不错，但是反手打着却很不舒服的原因。
4、前后手脚步调整
在乒乓球比赛中，反手技巧的表现不仅仅与手部动作有关。膝盖和腰部的微调以及前后步的移动也对达到高水平的反手技巧至关重要。一般采用横移的方式来调整身位，然后再进行迎球。这样能够让你在比赛中更加灵活，更加轻松地控制球的位置。
5、注意反手的节奏
在乒乓球比赛中，保持反手球的连贯性是十分重要的。同时，要保证你的反手技巧不会因为踏不准节奏而发生失误。因此，注意反手技巧的节奏是非常重要的。
乒乓球反手拧有什么技巧
乓球反手拧技巧： A.摩擦要快 -- 我们常常看到来球没什么速度、或上旋很强时，怕大力摩擦会出界，于是不敢发力，或只是借力轻轻摩擦，这样的后果是球没有获得足够的上旋，没上旋没弧线，更难上台，所以你要拧时，不要害怕来球的上旋，要尽量快速摩擦，克服来球的上旋。B.摩擦要薄 -- 这不是...
乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领
拇指弯屈紧贴拍柄左侧用力下压，其余四指自然分托拍后（图）。正手削球时，尽量使球拍后仰，以减少来球的冲力；反手削球时，拍后四指要灵活地把球拍转动兜起，使拍柄向下。反攻时，食指迅速移到拍前，以第二指节扣住拍柄，拍后三指仍弯屈贴于拍的上端，握法同快攻型。三、推挡球 加力推：★动...
反手打乒乓球的技术要领
6、乒乓球横拍反手拨，是横板反手的一项重要基本功，它是今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有问题。训练反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。掌握乒乓球反手攻球技术方法 ...
乒乓球口诀
推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。削球：判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。弧圈球：挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈...
乒乓球比赛常用的战术
1、正、反手发下旋加转球配合发不转球伺机抢攻。2、正、反手发侧下旋球配合发侧上旋球伺机抢攻。(二)发球变化线路和落点后的抢攻战术 利用线路和落点的变化，调动对方，制造机会。进行抢攻的战术有：1、正手发急长球至对方底线配合近网短球，伺机抢攻。2、反手发急下旋球至对方底线配合近网...
乒乓球直板技术短板在哪儿,为什么民间直板多于横板?
一、乒乓球直板技术短板 乒乓球直板技术短板就是反手位。传统的直板反手推档根本无法与横板的反手相抗衡,近台推挡发力不如横板,中远台更是没有一点威胁。而横板反手近台可拔、可打、可弹击,中远台反手弧圈台不弱于正手的杀伤力。 这时候直板划时代的技术——直拍横打出现,代表人物是王皓。直拍横打的出现极大的...
乓乓球直拍横打易出现的问题及解决方案
1.拍型问题既解决方案 直板横打抓拍和正手击打很相似，唯一不一样的是后面指头更放松，运用手腕的活动和小臂的发力击打。有人建议直板横打的后面三个手指头甚至可以分开，不像正手击打必须中指贴在拍面。2.动作解决方案 直板横打动作和横板反手一样，要用转腰带动小臂，起拍时在自己的左下腹部（右手...
乒乓球拍握法
以不影响发出最大力量为准。横打的方法是食指打开到拇指对称位置，自然搭在板上，不再勾住拍柄；大拇指用力摁住，亮开板面；中指或中指和无名指顶住球板。以能灵活调整板型和能够发力为标准。此握拍法有利于正手攻球，反手也可打出高旋和速度快的球。
乒乓球含胸锁肩的作用
1. 降低重心，增强稳定性：含胸的动作可以使身体重心下移，这有助于提高身体的稳定性，尤其是在处理强烈旋转的球时。这种动作有助于减少因无法收回动作导致失误的情况，以及减少在比赛中摔倒的情况。2. 帮助发力并增加球的力量：含胸的同时锁肩，这有助于将身体的力量从右后方到上左前方传递到球拍上，...
乓乓球长胶
1.发球要发长奔球，尤其是对手正反手两个大角，长胶只能轻挡过来，然后伺机进攻。2.离台要近，和长胶打球，一定注意迎前，因为长胶回球无力，一般都在台内，离台太远不容易接球。3.对付长胶发力应柔和，不能发大力或者发死力，以免造成失误。总之，长胶和反胶比较具有不同的特点，且业余球友里打...
主父沈华乐： 直板反手分为二种,二种的握拍方式是不一样的 1、直板横打,拇指和食指扣住板柄,后面3指是张开撑住底板,通过身体带动小臂带动手腕发力.其要点是垂腕、板面打开,顶肘、小臂向前上方发力. 2、直板反手攻,拇指松开,食指扣住板子,后面3指是圈住,中指顶住板背,以肘为支点,小臂带动手腕,向前上方发力. 建议你看看唐建军的教学视频,会有帮助的
仪陇县18553817138： 乒乓球直板反拉要怎么发力?? - ？
主父沈华乐： 直板反手反面拉球(斜、直线): 要领:右脚稍前,左脚稍后,身体站位大约离球台60厘米,向后下方引拍(引拍不要过大),拍面前倾,在来球的高点期击球的中下部,手臂向右前上方(斜线)或前上方(直线)加速挥动,(在接触球的瞬...
仪陇县18553817138： 乒乓球反手怎样正确的发力? - ？
主父沈华乐： 小臂发力 手腕调节 我是直板选手 反手是直拍横拉 要想力量大旋转足 一定要是小臂发力为主,手腕要配合...不知道能不能帮到你 要是想学习的话 你可以看看王皓的慢动作的视频...
仪陇县18553817138： 乒乓球,怎样打好反手球? - ？
主父沈华乐： 朋友,作为直板的打法,被人进攻反手是十分正常的,乒乓运动不是一个答案就可以解决所有问题,而是整个技术动作的组合训练才能有成效,我给你一些乒乓的基本建议,希望你在平时多加注意和练习:) 一,心态准备:集中全部注意力,...
仪陇县18553817138： 乒乓球的反手快攻的方法是什么? ？
主父沈华乐： 反手快攻基本动作:(1)击球前:①选位:右脚稍前几乎成开立平站,身体离 台约50厘米;②引拍:手臂自然弯曲并外旋使拍面稍前倾, 上臂、肘关节自然靠近身体,手腕作屈和内收,将球指引至腹 前偏左位置;③迎球:前臂向右前方迎球.(2)击球时:当来球跳至上升期,肘关节内收,前臂加速 向右前上方发力并外旋,手臂同时配合作伸和外旋,拍面稍前 倾击球中上部.(3)击球后:前臂继续向前上方随势挥动,迅速还原成击球前的准备姿势.
仪陇县18553817138： 乒乓球击球的发力方法可分为哪三种 - ？
主父沈华乐： 平击,弹击,摩擦
仪陇县18553817138： 打乒乓球反抽如何将力使上去? - ？
主父沈华乐： 1.用边缘打球2.瞬间抽击球3.加强上旋4.加强抽击距离5.看准抽击时机6.看准落点7.一抽到底,不能犹豫8.结合手与手腕的弯曲9.腕要外展10.加强身体结合 以上10点希望对你有帮助,我的经验......最重要还是多练习
仪陇县18553817138： 乒乓球直拍反手怎样才有杀伤力? - ？
主父沈华乐： 乒乓球直拍反手应该具备以下能力才能有杀伤力. 1、直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉)要领:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上...
仪陇县18553817138： 横握拍反手怎么发力?？
主父沈华乐： 两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点.当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板. 不过个人认为普通人应该练习正手 横握拍反手需要一定的力量 希望回答给你带来方便
仪陇县18553817138： 乒乓球反手如何练? - ？
主父沈华乐： 反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀. 1、反手快点:主要针对近网球.站位近台,击球进左脚上步,重心左移,手臂自然弯曲,前臂伸向台内,拍头稍高,拍面前倾,手腕内收.球跳至最高点时,...
