脚踝摔伤肿了怎么办
很多女孩子都比较排斥穿高跟鞋，质地硬、跟高、磨脚等等都是讨厌的原因，如果有必须穿高跟的场合，穿起高跟鞋也需要特别的注意走路以及地面，需要时刻提防着怕摔跤。如果有不幸扭伤脚踝的情况，一定要区分伤势的轻重。本文介绍了脚踝扭伤后的处理方法，来看看吧。
一、分清伤势的轻重
如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷
扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部
扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动
在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药
扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
打球脚踝扭伤肿了怎么办
打球时脚踝扭伤后肿了，需要迅速到医院进行影像学检查，并根据影像学结果采取保守或手术的方式进行治疗。打球时脚踝扭伤是常见的一种外伤，多见于患者跑、跳后落地时，可以引起脚踝扭伤的情况发生，最常见的症状是踝部肿胀、疼痛、活动受限。此时需要迅速到医院，进行X线、CT、核磁共振的检查，判断是否有...
脚摔伤了肿了好大,怎么办脚还可
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脚踝骨受伤了怎么办?
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脚踝扭伤肿了怎么办
扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为主。24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。按揉患处的目的是活血化瘀的作用，可以有效的缓解肿胀的情况。3、适当进行活动 在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重时，应该及时停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动，...
腿扭伤了,已经肿起来了,怎么办能快速消肿?
1、首先，当脚踝扭伤肿之后一定在48小时之内冷敷，冷敷可以每两个小时做一次，每一次十五分钟左右，48小时候冷热交替，促进血液循环，直至肿胀不再继续增加为止，可以停止冷敷，或者冷热交替敷。2、其次当脚踝扭伤肿了之后一定要停止一切活动，尽量把自己的脚环受伤部门垫高，使静脉回流，血液循环正常运行，...
脚踝扭伤肿胀怎么处理
脚踝发生扭伤以后，由于局部韧带的撕裂，会导致出血，出现局部肿胀，甚至疼痛和活动的障碍。这个时候首先是要限制局部的活动。其次，24小时以内采取冷敷的治疗来收缩血管，减少局部的出血，消除肿胀，缓解疼痛。24小时以后进行热敷，改善血液循环，促进瘀血的吸收。还可以采取中药外敷的治疗来帮助活血化瘀、消肿...
脚踝摔伤后肿胀怎么办
脚踝摔伤后肿胀，一定要将患肢严格制动，不可以让摔伤的踝关节再运动，防止损伤进一步加重。然后需要评估是否可能存在骨折，如果存在骨折的可能性，需要到医院做进一步的X线检查。如果存在韧带损伤的可能性，需要做核磁共振的检查。在制动的同时应该抬高患肢，在48小时之内对损伤部位进行冷敷，使损伤、肿胀的...
?脚扭后关节肿大怎么办
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脚踝扭了一下,肿了很大!怎么样才能好的快?
24小时内最好冷敷，用冰块或凉水，可以减少组织充血，24小时以后就可以热敷贴膏药什么的
脚踝肿了怎么消肿
如果是因为长时间站立或者是长时间的走路而引起脚踝肿胀，这种情况大多数都是微循环的原因，建议多烫洗多热敷，近期减少活动，一般病情恢复比较良好。那第二个常见的原因就是下肢静脉血栓形成，血栓形成以后，因为血液回流障碍而出现脚踝部的肿胀。这个时候处理就是抬高肢体，肢体的制动，同时要口服抗血小板...
佛启非言： 你在受伤的24小时-48小时应该要冷敷,这点是最关键的,也是最佳的治疗时间.之后就热敷,可以用些活血化瘀的药物.一般的膏药、活络油之类的都只能在24小时以后才能使用,否则会加重肿胀的程度. 在受伤的第一时间可以选择气雾剂类型的外用伤科药(如南洋理通麝香祛痛气雾剂等),这类药本就含有制冷的成分,能在损伤的第一时间达到冷敷与治疗的作用,让你不错过最佳的治疗时间
呼中区15035815847： 脚受伤肿了怎么办?？
佛启非言： 用凉水冲 千万别用热水那样更疼 晚上睡觉的时候擦药酒 睡觉的时候把脚垫高让血回流 第二天就不会肿很多 !
呼中区15035815847： 脚踝受伤怎么消肿？
佛启非言： 买瓶正红花油一抹就好
呼中区15035815847： 脚踝受伤怎么办？
佛启非言： .....哥们说实话,赶紧的休息吧,我就是打球的时候不注意,现在脚踝就像废了一样,什么剧烈运动都做不了了
呼中区15035815847： 脚踝扭伤肿了怎么办 - 久久问医？
佛启非言： 你好,脚扭伤属于很常见的损伤,一般主要是会伤到内外侧副韧带,轻度的扭伤自己处理就可以扭伤后48小时内进行冷敷,之后在选择热敷,同时注意少活动,避免加重症状,如果疼痛剧烈没有好转那需要去医院检查一下 扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉. 如果肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动.
