刮痧自己来行不行，有多少种是自己一个人可以刮的，不想麻烦别人，经常刮要花费多
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。
1、刮痧板
牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。
玉石类特点与功效：玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。
砭石类特点与功效：砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm；因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。
2、刮痧油
液体类特点与功效：主要有凉开水、植物油（如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油）、药油（如红花油、跌打损伤油、风湿油）等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。
另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用；刮痧油宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。
乳膏类特点与功效：选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用；避光，阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。
保健刮痧手法简便，操作安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康病症、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等。 刮痧虽能起保健作用，但有以下九种禁忌症： 一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。 二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。 三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。 四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。 五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。 六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。 七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。 八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。 九、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。 另外，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。所以，刮痧一定要选择大型正规的场所，并指定经过专业培训的刮痧师。蒋光平
刮痧完全可以自己刮啊。除了背部不好操作，其他部位都可以自己刮到啊。比如，头脸部、肩膀、手臂、胸部、腹部、大腿等等都行。主要是要看你治疗什么病和刮什么经络了。按需要刮就行了。你面前有一盘刚烤好的馒头，非常的好吃，但你吃了一点就饱了，如果留到下一顿会坏掉，你将怎样处置这些馒头
自己怎么做背部刮痧
5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代谢体毒。通过以上内容，我们可以知道，背部刮痧对于人体来说，有着非常好的一种治疗效果，毕竟背部作为人体最大的反射区，只要刮痧出汗之后，...
自己刮痧有什么讲究有什么要注意的?
16、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。
自己给自己刮痧的时候以该怎么刮?
可以采用刮痧的办法缓解疼痛，还是非常有效地。自己给自己刮，多少还是有些不顺手，你最好还是求助一下其他人的帮助，刮完之后立马就会感觉到轻松自在了很多，刮完之后千万不要着凉，触摸凉水。如果实在找不到人就用相反的手刮痧，按照从脖子到胳膊的方向刮，只能一个方向刮，不要来来回回的刮。希望...
自己刮痧怎么刮 如何刮痧
1、第一刮痧的使用的工具可以用汤勺，不过汤勺最好选用陶瓷的勺子，因为这样就能把需要刮痧的部位都能够刮到，算是不伤害皮肤的了。2、第二刮痧可以不使用刮痧油，也可以用橄榄油、精油、菜油等都可以用来刮痧，有精油的会比较好。3、第三刮痧的时候不要垂直的去刮痧，最好是保持一种倾斜的角度...
如何自己刮痧
对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当...
要自己刮痧怎么做?
同样只能按一个方向刮，刮痧板与背部夹角尽量小。而在刮右半边时则是从左往右刮。 6\/6在两半边背部都挂完时，记得还要刮中间脊椎处，从上而下的刮，可以间断的刮，不用一步到底，这样效果不好。当中间也刮完时则完成了刮痧 注意事项刮完痧后不可马上洗澡，应过半个小时以后洗澡。
自己在家刮痧的好处
这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而...
想揪痧没有揪痧的人怎么办?
能揪到有地方自己揪，用不上力的地方可以自己刮痧。就怕自已不能忍痛。
自己在家脸部刮痧祛斑
1.对于脸上长斑来说的话，是可以通过刮痧来祛斑的，但是一定要坚持，因为不坚持的话是看不到效果的，一般一个星期刮2到3次就可以了，而且刮痧的一些工具必须是水牛角或者是玉的刮痧板，还要配合一些精油，然后力度不要太快，这样子的话才会对去斑有效果。2.如果自己不会的话，也可以到一些专门刮...
自己刮痧的方法图片自己刮痧的方法
关于自己刮痧的方法图片，自己刮痧的方法这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、刮痧法： 直按刮法： 指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。2、 间接...
长孙纯奥罗： 刮痧完全可以自己刮啊.除了背部不好操作,其他部位都可以自己刮到啊.比如,头脸部、肩膀、手臂、胸部、腹部、大腿等等都行.主要是要看你治疗什么病和刮什么经络了.按需要刮就行了.
讷河市15559447562： 刮痧自己来行不行,有多少种是自己一个人可以刮的,不想麻烦别人,经常刮要花费多 - ？
长孙纯奥罗： 刮痧完全可以自己刮啊.除了背部不好操作,其他部位都可以自己刮到啊.比如,头脸部、肩膀、手臂、胸部、腹部、大腿等等都行.主要是要看你治疗什么病和刮什么经络了.按需要刮就行了.
讷河市15559447562： 包皮龟头炎,想自己在药店买点药,不知道买什么药,给点建议好吗? - 男...？
长孙纯奥罗： 当然可以啦,刮痧可以是自我保健的一种方法,但你得有目的有方法,不能乱来,会刮伤皮肤的,另外还可以自己做面部美容刮痧,最好上网找找这方面的东西
讷河市15559447562： 一般刮痧是怎么刮的,自己可以刮么,用什么东西或者工具刮 - ？
长孙纯奥罗： 刮痧操作要点 (1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;(2)手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度.宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度.(3)...
