大米好吃还是白面好吃?

作者&投稿:卢娇 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
大米饭和白面什么好吃~!!??~

米饭含有较少的维生素B1、B2,蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物(较多)、钙磷铁。其中,碳水化合物就是糖。
面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。
可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖
馒头的热量233卡/100克,米饭的热量177卡/100克。
消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低
在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶蛋白”,其中严重缺乏赖氨酸;米中“醇溶蛋白”含量低于20%,米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。
在维生素方面,以前生活水平低、副食很少,吃米确实容易患营养缺乏症。可如今各种鸡、鱼、肉、蛋换着吃,维生素B1不再成为主要问题,面食的优势也就难以体现

大米好吃还是馒头好吃?这个问题要有一分无二的看。有的愿意吃大米。也有愿意吃馒头的。这是个人。爱好问题。大米有大米的营养成分。白面有白面的营养成分。总是来说都是挺好吃的。他都是属于细粮了。现在和过去不一样了。过去吃点细粮非常费劲。现在不要都吃上细粮了。现在又都说玉米面儿营养价值高了。那大饼呢比白面馒头还要贵呢。

肯定时白面做的食物好吃,白面能做很多食物,例如,馒头,面包,蛋糕,桃酥,饼干,饺子,面条,酥饼,油条,麻花,月饼……各种美食。毫不夸张的说,光面条的做法在全国就有上千种。而大米做的美食就比较少了,大米最大的好处就是做米饭特别方便。

北方人吃白面多些 南方人喜欢大米
大家都说好吃不是么 呵呵 个人爱好而已

大米,我的最爱。因为我们南方人喜欢吃大米。

看个人爱好了,人和人的口味不一样的

我喜欢白面


为什么北方人喜欢吃面食?南方人喜欢吃米食?
我同事有南方的,还是最富庶的省份:江苏。有一天我问他“你们南方人为什么不喜欢吃面食呢?”他说“怎么不喜欢,白面太贵啊!”哈哈哈,真相原来就是这么简单! 我也曾经去过湖南湘乡、娄底、邵阳那边,那里的水稻一年两熟,有些人家屋前是稻田,屋后是鱼塘,真乃鱼米之乡,而且水稻是一年两熟的,产量很高,亩产上千斤!

白米白面指的是什么
由稻米、小麦经加工精制得来的。白米白面不是同一种物质,分别指的是由稻米、小麦经加工精制得来的,口感是不一样的,大米面一般的黏性比较差,一般把它做成米粉,白面是小麦做的,比较有粘性,可以用来做馒头,烙饼,面条。

大米和白面哪个营养高
此外,大米中还含有一种能够促进消化吸收的膳食纤维,对人体健康具有重要意义。相较之下,白面的营养成分虽然包括蛋白质、碳水化合物等,但含量可能稍逊于大米。白面中的一些营养成分虽然含量较高,但在加工过程中可能会受到损失,因此整体营养价值可能不如大米。值得注意的是,无论是大米还是白面,都是人们...

大米与白面哪个含糖高
大米含糖更高。解释:大米中含糖量较高。大米中的主要成分是淀粉,淀粉是一种多糖,经过消化转化为葡萄糖,从而被人体吸收。白面也含有淀粉,但相对于大米来说,其淀粉含量较低。因此,从含糖量来看,大米的糖分相对较高。大米中的糖分类型和含量因品种、产地、颗粒大小等因素有所差异。一般来说,越...

玉米没有白面好吃怎么回事?
我很喜欢用虎牙把玉米粒一颗颗的抠出来,噼嗒一下,就像在嚼爆爆珠一样。我觉得人类之所以长虎牙,并不是为了“装老虎”,而就是为了啃玉米粒,还有剥火腿肠的皮,以及咬牛奶袋用的……当然这不代表我不喜欢吃白面,如果店里有现成的面食点心,我一样会很犯馋,面粉做的点心种类最多,至于白面,...

大连人吃面还是吃米
呵呵,您这个问法很奇怪,吃米还是吃面看个人喜好了,大连人和各地人民一样,喜欢吃米时候吃米,喜欢吃面时候吃面啊,只是有好些人,不是大连本地土生土长的,好多是从山东那边移民过来的,可能就喜欢吃面。所以不可一概而论,结论是:大连人民喜欢大米和白面,而且一样儿都不能少!

大米和白面分别补充什么营养?
面”比“米”更有营养吗?(1)面粉所含的蛋白质要比大米高。大米的蛋白质含量平均约为7.3%,而小麦面粉则为10.7%。就蛋白质总量而言,面粉要比大米高。但是和大米相比,面粉蛋白质营养价值低。因面粉蛋白质中含有大量的麦醇溶蛋白,而麦醇溶(蛋白中赖氨酸含量少,仅0.7%。相反,米蛋白质中醇溶...

大米白面越白越好吗?
如果你做过饭就会知道,大米白面不是越白越好。而且说来如果在老家有亲戚的话,你也会发现他们常来常往给你带来的粮食通常是米白色的。咱们借用搜狐“食唯安”的一张图来看,咱们吃的地方就是小麦种子中的胚乳的部分,而这部分一般是用于在自己繁殖以及茁壮成长的过程中,是起到提供动力的作用。至于被...

中国人的主食是以米饭为主的多还是以面食为主的多?-
南方以米饭为主,北方以面食为主,主食是指组成当地居民主要能量来源的食物,对我们中国人来说即是谷类作物。例如大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯类也是主食的一部分。小麦是我们最重要的食物来源之一。而小麦也可以被用来做成各种各样的食物,以及饮料。主食是指组成当地居民主要能量来源的食物,对...

大米和白面哪个含糖量高?
一般而言,大米的含糖量在72%左右,面粉在73%左右,面粉含糖量高于大米。含糖量一般是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。糖分对于一个人的身体健康非常重要,是人体能量的重要来源,每天都要摄入。

邕宁县17669671388: 白面和大米哪个更好吃
况阀赛络: 你爱吃白面,我爱吃大米,所以它们都好吃,但我是你领导,你要服从我,所以大米更好吃,嘿嘿...

邕宁县17669671388: 大米好吃还是白面好吃?
况阀赛络: 大米好吃

邕宁县17669671388: 米和面谁更好吃呀? -
况阀赛络: 米和面谁更好吃?总的来说,米和面的优劣难以绝对地比较,具体的营养价值与品种、产地、加工的精度、烹调的方法有很大的关系.既然小麦和水稻是世界上的两大主粮,又都有细粮之称,在世界上的许多地方,都可以听到关于是大米营养好...

邕宁县17669671388: 大米好吃白面好吃?
况阀赛络: 大米白面都好吃,所谓罗卜青菜各有所爱

邕宁县17669671388: 面条和大米倒底吃哪个更好? -
况阀赛络: 大米,面条只不过是碾成粉的大米罢了,营养还流失了呢,不过你有肠胃病的话面条相对比大米减轻肠胃负担.

邕宁县17669671388: 大米好吃还是面条好吃啊?
况阀赛络: 吃面身体壮些! 吃米人帅 皮肤好!呵呵

邕宁县17669671388: 吃大米和白面那个更好
况阀赛络: 相比较而言,吃糙白面或好大米

邕宁县17669671388: 是大米好吃,还是面粉好吃.为什么北方人那么喜欢吃面食. -
况阀赛络: 这个说不准.我是北方人,但我很小的时候在武汉生活了好几年.我天天吃大米.后来大一点了又回到北方,面食和大米都比较喜欢.南方人吃大米北方人吃面食是受气候影响.南方水多,适宜水稻生长,而北方干旱,水稻根本活不了,所以只...

邕宁县17669671388: 吃大米要比面条好吗?求大神帮助 -
况阀赛络: 北方人爱吃面食,因为北方种小麦; 南方人爱吃米饭,因为南方种水稻. 其实吃面或者吃米都一样,各有各的营养. 米和面的优劣难以绝对地比较,具体的营养价值与品种、产地、加工的精度、烹调的方法有很大的关系.吃米的人没有必要为了“面的营养好”而拒绝大米,改吃面食;吃面的人也没有必要为了米的赖氨酸含量高(也只是相对的)而拒绝吃面.应吃多样化的食品,不论是米、面、粗粮都应当经常调换,并能做好烹调,把主食与其他食品合理地搭配,就能够获得充足的营养素.

邕宁县17669671388: 吃大米好还是吃面好,吃大米有什么好处,吃面有什么好处? -
况阀赛络: 两者都是主食.面食更适合肠胃功能弱的人食用,易消化.大米的口感好,味清香,最适合配美味佳肴.面食含有更多的维生素B1.

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