近视可以恢复嘛？

近视可不可以自我恢复？~

近视可以自我恢复。
近视眼调整恢复视力：
1、眺望远方
为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，我们可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。
当我们用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。
2、按摩眼部
学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。
3、锻炼眼睛的聚焦能力
在日常生活中，我们随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。
刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，我们可以重头再来，多连续几次就好，一开始我们可以选择近处能看清的物体来数，后期我们可以数更远的。练习一段时间后，可以毫不费力的看清楚远方微小的物体，视力自然能到提高。
温馨提示
近视眼是由于长期的过度疲劳用眼，和不合理的用眼习惯导致的，近视度数过高就会具有遗传能力，所以为了我们明亮的双眼，我们应该避免过度用眼和减少看电子产品的时间。坚持以上的方法，能够有效的调整和恢复视力，增强眼睛的视物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼镜。


扩展资料：爱眼小知识：
误区1：近视了千万别带眼镜，眼镜戴上就取不掉了，并且度数蹭蹭往上涨。
眼镜只有一个作用，就是使你的眼睛看得清晰。眼镜对于我们眼睛没有任何伤害，科学研究与临床经验均表明不戴眼镜近视度数增长速度将会更快。
误区2：外面的机构用……方法治疗近视，孩子近视就好了！
近视是无法治愈的，凡是看见什么机构打着“近视包治愈，不好不要钱”之类的广告，不出意外肯定是骗人的。

误区3：除了迫不得已的情况下坚决不戴眼镜，因为戴了眼镜眼睛容易变凸。
高度近视会有一定程度的突出，与正常者对比仅多突出0.94mm，并不非常显著。更多的是视觉错觉，误以为通过凹透镜看到的眼睛是正常的大小。
误区4:近视眼镜只要没坏就可以一直戴着，也不需要再来复查。
儿童近视度数会持续增加，只要度数有变就需要更换镜片。眼镜在使用一段时间后产生一定的划痕并且会老化，这会影响我们视觉质量，容易产生视疲劳。
误区5:对散光过度担心。
大多数散光取决于角膜的形状，没有散光的人角膜形状相当于一个篮球的形状，而有散光的人角膜类似于橄榄球的形状。一般散光先天形成，不会持续增加，所以不用担心。
参考资料来源：
人民网-近视眼如何调整恢复视力？ 有哪些自我保健方法？
参考资料来源：凤凰网-关注爱眼日：每20个高中生中就有18个近视

下面介绍几则预防近视的简易食疗方：

1.鸡蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙

制法：鸡蛋充分搅散，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。

吃法：早餐后吃，或当早点，同时配合面包、馒头等。

2.枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个、蜂蜜1匙

制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。

吃法：下午当点心。

3.枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚、蜂蜜2匙

制法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。

吃法：头、二汁分两次服用，相隔3~4小时，服时加蜂蜜1匙。

4.核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙

制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。

吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。

总之，以上各方长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。不妨一试。
近视可用激光手术治疗。

近视是不可以恢复的。只有少部分情况下，由于睫状肌过度收缩引起的调节痉挛造成的近视状态，也就是调节痉挛性近视或假性近视，可以通过滴睫状肌麻痹剂有所恢复。真性近视只有通过配镜的矫正或者是手术的方式进行治疗。配镜包括框架眼镜、角膜接触镜或角膜塑形镜进行矫正。对于成人不愿配镜者，可以考虑手术治疗。学龄前阶段应该养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。对于高度近视眼，应定期检查眼底，防止视网膜脱离等严重并发症的发生。

真性的近视实际上是不可逆的，已经近视了就应该戴上适当的眼镜，这个眼镜的度数的确定一定要在医院里去验光，得到准确的度数，然后配上眼镜，可以考虑配框架眼镜或者隐形眼镜，都是可以的。

除了戴眼镜以外，还要注意保持良好的用眼习惯，不要长时间的近距离阅读，尤其是看手机。每一次阅读或者用电脑不要超过60分钟，在50-60分钟的时候一定要休息10分钟，休息的时候要看看远处，让眼睛得到放松，这样对防止近视的进一步加深是有帮助的。平常做一些户外的活动，户外活动对于预防近视也是非常有效的。所以近视了除了戴眼镜以外，还要注意防控近视进一步的发展、加重。

可以的。平时注意一下一些细节：

1. 注意用眼卫生
   2.坚持做眼保健操
   3.劳逸结合，睡眠充足
   4.注意营养，加强锻炼，增强体质
   5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加
   6.少看电视,不要长时间上网.
   7.多吃鱼,柑桔类水果和红色果实,不要吃糖果,甜食,全脂奶酪
   用手按摩一下还有多看看远的地方
   先检查一下是否为假近视，如果是假近视的话，可以通过以下方法恢复视力。（1）尽量不使劲看东西,也就是说,千万不要使劲眯眼或努力去看那些远处看不清的东西，更不要通过拉动眼部肌肉达到看清东西的目的。
   （2）坚持做眼保健操，并经常用在冰箱中冷藏过的袋装液体饮料（千万不要太凉）敷眼睛，这两种办法都可以缓解眼部疲劳，后者还可以延缓眼部肌肉衰老哟!一举两得！
   （3）学习完毕，要让眼睛歇息一下，看看远处的景物，要让眼睛肌肉得到锻炼，所以，不要看完书就睡觉。

   4）如果眼睛特别疲劳可以使用有舒缓作用的滴眼液滋润眼睛。
   但是如果眼睛已经是真近视了，那么建议你还是配戴眼镜，否则视力下降更快。手术可以治疗近视眼，目前比较先进的是准分子激光技术，该手术治疗近视眼安全、无痛苦，术后不反弹无后遗症。
   如果经常看电脑的话，桌面设置成那种绿色的，大自然的风景图片，对眼睛有好处。
   

一旦得了近视眼大家都希望自己不再近视了，但是从目前来看近视眼是不能治愈的。对于孩子来说如果发现了近视可以通过晒太阳，在户外，在太阳光下进行户外活动，低浓度的阿托品以及戴角膜塑形镜等方法来延缓近视的发展。对于成年人来说可以通过做近视眼的手术来解决近视，但是即便是做了近视眼的激光手术也不是把近视真正的治愈了，因为这个近视眼手术仅仅是通过改变了眼睛的这种屈光状态来治疗近视，但是近视一旦形成了患者他的眼轴的增长是不可能再变短的。

另外，近视特别是高度近视它有可能会带来一系列的这种眼底的改变，比如说周边视网膜的变性，干性裂孔，黄斑的出血，黄斑裂孔这些眼底病变是无法通过近视眼手术去治愈的。所以目前没有真正能治愈近视眼的方法，只能是希望通过爱护眼睛减轻眼睛的负担让近视的发展不再增长的太快，特别是青少年让他近视发展得慢一些来减少高度近视眼的这些眼底并发症的现象。

专家提示：一旦得了近视眼，对于孩子来说，可以通过晒太阳、户外活动，以及戴角膜塑形镜等方法，来延缓近视的发展。对于成年人来说，可以通过做近视眼的手术来解决近视。但是即便做了近视眼的激光手术，也不是把近视真正的治愈了。所以，目前没有真正能治愈近视眼的方法。

可以恢复的，可以通过激光近视眼的手术来恢复自己视力，或者通过佩戴近视眼镜来纠正视力。

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雷州市19244193407： 近视眼恢复 - 搜狗百科？
扶贱血栓： 假性近视是可以恢复的,比如正确的坐姿,用眼的时长.晚上睡觉的时候看星星,或者向远处眺望也可以恢复,要坚持的话对视力有好处. 真的近视只能通过科学的方法的了,手术之类的~

雷州市19244193407： 近视可以恢复吗?？
扶贱血栓： 假性近视可以恢复的需要医生的指导治疗,如果真的话也可以是激光了法~~但是对人的身体是有害的,但绝对能制好

雷州市19244193407： 近视可以恢复吗?？
扶贱血栓： 度数还小的时候貌似被称为假性近视,应该可以恢复,注意合理用眼.

雷州市19244193407： 近视可以恢复吗?？
扶贱血栓： 近视形成很难恢复,只能通过配镜和手术进行矫正.矫正视力为1.0.配镜有框架眼镜,软性隐形眼镜,硬性隐形眼镜,或者配带角膜塑形镜.手术要经过术前检查,通过检查才能确定适合哪种手术方式.