很多年轻人得了糖尿病，是因为吃得太好了吗？还是什么原因？
糖尿病是一种以胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致持续高血糖为特征的慢性代谢性疾病，主要表现为多食、多饮、多尿、体重减轻(“三多一少”)。如果患者病情得不到很好的控制，会导致各种急慢性并发症，如失明、足坏疽等。
遗传是2型糖尿病发生的一个因素，但主要是不健康的生活方式造成的。如今，年轻人的饮食结构正在西化，各种外国快餐、甜点和碳酸饮料越来越受到年轻人的青睐。这些高脂肪、高蛋白、高热量的食物，一不小心就容易造成热量摄入过多。另外，年轻人，尤其是白领，上班时间长时间坐在电脑前，出去开车或者骑车，很少整天锻炼身体。在业余时间，我把大部分业余时间花在聚会或电子游戏上。我平时很少体育锻炼，消耗的能量也少。多余的热量转化为脂肪储存，导致肥胖。
肥胖不仅与高血压、冠心病、脑卒中、痛风、脂肪肝直接相关，也是2型糖尿病的主要危险因素。肥胖，尤其是腹部肥胖，会导致体内胰岛素抵抗。为了维持正常的血糖，身体必须代偿性地分泌更多的胰岛素来满足代谢的需要。久而久之，胰岛B细胞不堪重负，功能受损，最终失代偿，导致血糖升高，糖尿病。如果我们密切关注我们身边的年轻糖尿病患者，我们会发现他们大多数都有一个共同的特征——肥胖。研究表明，在标准体重的基础上，每千克体重患糖尿病的风险至少增加5%。
另外，现在的年轻人背负着各种各样的压力，作息也往往不规律。熬夜加班很正常，精神长期处于高度紧张状态，刺激身体分泌大量应激激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇等)。)，可以升高血糖，这也是年轻人糖尿病发病率高的另一个重要原因。
现在的年轻人特别喜欢吃咸的、油炸的食物，比如汉堡、炸鸡腿、薯条，这些都是糖尿病等疾病的罪魁祸首。所以年轻人也要注意清淡饮食，少吃油炸咸的食物。
主要是由于年轻人不注重饮食，平时多吃糖类的食物，喝酒，大鱼大肉等，这些都有可能患上糖尿病，对身体的伤害是非常大的。
为何现代年轻人易患糖尿病？过去，糖尿病叫老年病，富贵病，从字面基本能理解，患上糖尿病的，岁数大的多，家里经济条件好的多，在过去穷人多，富人少，所以患者比例不高，很多家庭，成员中没有糖尿病患者，在这些年，好像周围的糖尿病患者随处可见，年龄也趋于低龄化，我们分析原因，首先要了解糖尿病的发病机制。这里说的糖尿病，基本都是指二型糖尿病，发病之前很多病人都有熬夜酗酒，暴饮暴食，生活不节制，饮食不规律，情绪不稳定，缺少运动等等问题，再加上现在环境污染、水污染、食品不安全等因素造成的。
现在很多年轻人，不少是独生子女，在家里比较溺爱，长辈宠着，想要什么就给什么，想吃什么就买什么，这些孩子自控力差，管不住自己，爱吃的就暴饮暴食，不爱吃的就挨着，玩游戏黑白颠倒，这些习惯，会导致人的脏器，尤其是肝肾脾胃受损严重，造成消化代谢出现问题，而糖尿病是代谢病。再加上现在的养殖、种植、食物加工、运输等方式造成食物中的维生素，矿物质，生物类黄酮大量减少，食物代谢缺少催化剂，影响代谢，造成年轻人患上糖尿病的越来越多。不单是糖尿病趋于年轻化，痛风，肥胖，高血压等病，也是如果，病人越来越多。
现在大部分的年轻人饮食结构不合理，高脂肪、高热量、高糖的食物摄取的过多，尤其是上班族，应酬、聚餐比较多，同时熬夜、过度疲劳都会加大糖尿病的易发性，因此，日常的生活习惯需要多注意。年轻人的糖尿病一般考虑1型糖尿病。主要是由于胰岛素b细胞发生变异引起的自身胰岛素分泌障碍所致，一般治疗需要使用胰岛素。还有一小部分患者为长期饮食不当，摄入大量糖分不能及时代谢，引起以胰岛素分泌功能损害和胰岛素抵抗所致。所以，年轻人也要注意身体，不然很多疾病就会找上门来。
为什么越来越多年轻人得糖尿病？
随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病患者不断增加。
近年来，糖尿病患者的年龄呈年轻化趋势。为什么现在越多越年轻人得糖尿病呢？
这与现代年轻人的生活方式有关，现在生活节奏加快，许多年轻人工作压力大，工作时间长。同时，年轻人的饮食还趋向油腻、高热量和高糖分。
下面具体说说现在年轻人得糖尿病的原因：
1、工作应酬
现在许多年轻人工作应酬吃得多、坐得多、动得少，平时又不注意控制饮食。
这样一来容易导致营养过剩，促使胰岛每天过度工作。
久而久之，胰岛负担过重，血糖不能正常控制，就容易得糖尿病了。
2、压力和抑郁
国外一项统计数据显示，抑郁症患者患糖尿病的几率是正常人的1倍。
抑郁症和糖尿病的发生，与白领长期处于焦虑的生活状态密不可分。
现代快节奏生活和高强度工作，迫使许多年轻人白天承受巨大的工作压力，晚上还得熬夜，得不到充分休息，心理压力非常大。
专家解释，紧张和焦虑的情绪促使人体长期处于应激状态，体内大量分泌出“应激激素”，使血糖升高，长此以往，引发糖尿病产生。
长期生活于焦虑状态下，极易诱发抑郁症。
3、错误减肥
现代社会很多人会认为越瘦越美，有一些年轻人为了自己能再瘦点选择过分控制饮食，只吃菜不吃饭的现象很多。这种吃法非但不能瘦身，反而会伤害健康。
菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至可能超过米饭中淀粉的热量，因此，“只吃菜、不吃饭”可能会导致热量摄入超标。
研究表明，1克油中，大约含9卡路里的热量；1克蛋白质中，大约含4卡路里的热量；相比之下，1克米饭中，也就只含4卡路里的热量。
“只吃菜、不吃饭”会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，容易患上糖尿病。
4、高热量零食
现在很多年轻人喜欢吃零食当做加餐，这其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。
专家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等，过量多吃，只吃不动，其高热量、高盐分等，都可能成为糖尿病的诱因。
“十粒花生米”相当于“半两米饭”。经常吃这些零食的人，很容易导致人体肥胖。
不仅如此，很多咸味零食中所含的盐分相当高。
5、缺少锻炼
有许多年轻人因为工作太忙，连运动的时间都没有。
与爱好运动的人群相比，缺乏运动的人群患糖尿病的概率要高出50%~80%。
对于有糖尿病前期或者代谢综合征的患者来说，有氧和阻抗运动可以防止其发展成明显的糖尿病。
总之，年轻人想要有效地预防和控制糖尿病的发生，自己就得养成良好的生活习惯，避免不良习惯和错误的饮食方式，并要加强运动锻炼。
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编辑：足康科技
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得糖尿病的原因有很多，1.与遗传因素有关。2.与生活方式有关系。超重的和肥胖的年轻人，容易得糖尿病。喜欢熬夜的人，也容易得糖尿病，因为熬夜的人会出现生物节律紊乱，对内分泌性激素的调控会有影响，并且熬夜的时候也容易吃东西，吃东西多了对体重也有增加。3.与活动有关系。活动量少的人，尤其是喜欢静坐的人，活动量少了以后，胰岛素的敏感性变差，容易导致体重增加，也容易得糖尿病。4.喜欢抽烟或者喝酒多的人，可能会引起脂肪肝、酒精肝，使胰岛素的作用变差。
很多年轻人得了糖尿病，是因为吃的高热量，高胆固醇的食物比较多，超过了机体的代谢能力，破坏了胰岛的B细胞，产生了胰岛素抵抗。
有一些糖尿病与家族遗传，或者是说他的饮食习惯有一定的关系。，或者是说年轻人的运动比较少，吃一些食物不能够控制暴饮暴食就会造成一些这种症状，没什么特别好的办法，年轻人要控制饮食量，达到正常的控制好血糖。
年轻人会患糖尿病吗
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为什么年轻人会患糖尿病
这是因为糖尿病是非常复杂、多机制、多原因的疾病，这个疾病既包括了先天的遗传因素，也包括后天的环境因素。随着社会经济的发展，目前环境因素对糖尿病患者的发生、发展起着很关键的作用，比如肥胖、不良的生活方式、大气污染等，都有可能导致糖尿病的发生，尤其是肥胖对年轻人患糖尿病起着至关重要的作用。
越多越多的人不到40岁就得了糖尿病,为何大多数人容易得糖尿病?
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年轻人得糖尿病的越来越多,怎样才能预防?
预防糖尿病我们需要注意哪些？1、健康的饮食应该含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。尽量少吃或不吃甜食、加工食品、过咸的食物。最好用复合碳水化合物代替精制碳水化合物，如糖、面包和含糖饮料。尽量多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜 2、保持适当的运动。常规的运动可有效控治糖尿病发病的...
年轻人会不会得糖尿病呢?
一般情况下，年轻人糖尿病的症状有可能会出现尿频尿急，夜尿多，身体无缘由的消瘦，如果出现此症状，可以去医院化验一下血糖值，并且建议监测一下血糖值，或者化验一下糖化血红蛋白，一旦确诊为糖尿病，就需要长期服用降糖药物坚持治疗的。平时可以适量的运动，运动有助于调胰岛功能。
糖尿病一般是老年人才会得吗?
很多人一直认为糖尿病是老年人才会得的病，但是现在，越来越多的年轻人患上这一疾病。据统计，中国糖尿病患病率为8.9％，平均发病年龄在35-40岁。但是20岁左右的年轻人加入糖尿病这一行列。糖尿病发病越来越低龄化，这对于很多年轻人造成了困扰，很担心自己也会患上这一疾病。那么，究竟是什么原因导致...
年轻人身体素质好不会得糖尿病,真的是这样吗?
糖：可能是万恶之源 糖尿病实力自测 糖尿病分为1型，和2型。1型糖尿病是先天遗传生来就有的，这个咱们暂且不表，这里讨论的是后天出现的2型糖尿病，Uzi得的也是这种。我到底有多大概率会有糖尿病的危险？这可能是很多爱吃甜食，喜欢睡懒觉，不爱运动的同学们最想知道的。来看看以下这些问题，如果你...
糖尿病越来越年轻化,原因在哪?
糖尿病越来越年轻化，原因在哪里？1、运动量减少 随着科技发展，很多人的工作需要使用电脑，从而导致每天静坐时间较长，运动量明显减少。由于工作劳累，下班后也不想运动，导致全天运动量明显不足。2型糖尿病被认为是一种缺乏运动的疾病，其发病与缺乏运动有一定的关联，所以加强体育锻炼可以有效预防糖尿病...
语雍血平：[答案] 用感觉感受生活,以思考感悟人生 只要你关爱生活,做生活的有心人,你就能在生活中发现美,善…但你必须要善于观察,勤于思考,乐于积累.你将会感到生活很简单、很情趣,明天...
湘阴县18417843980： 下列关于远视眼的说法正确的是() - ？
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湘阴县18417843980： 研究者将狗胰腺的胰管结扎后,狗出现的现象是() - ？
语雍血平：[选项] A. 该狗一小时后很快死亡 B. 该狗的胰岛素没有了会患糖尿病 C. 该狗的消化功能受到影响 D. 不受任何影响因为还有其它消化液和激素
湘阴县18417843980： 羽毛球是很多中年人喜欢的运动,对羽毛球运动,下列说法正确的是() - ？
语雍血平：[选项] A. 球拍击球时,羽毛球和球拍都发生了形变,表明力的作用是相互的 B. 羽毛球在空气中受到的阻力较小,所以容易来回抽杀 C. 羽毛球在空中运动时,运动员对它一直在做功 D. 羽毛球在空中飞行轨迹是弧线形,是因为它受到非平衡力的作用
湘阴县18417843980： 咽喉长好几个泡泡,是什么东西,怎么治疗?查血常规,淋巴细胞比率40.1...？
语雍血平： 也不是这样的.糖尿病主要是由于平时饮食和生活等不注意,还有遗传和环境等因素综合作用导致的体内糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种疾病.还有疑问可以和QQ号为800195联系,希望对您有帮助.
湘阴县18417843980： 年轻人吃糖太多会得糖尿病吗 - ？
语雍血平： 从理论上来说,糖尿病是一种代谢紊乱.原因是胰岛素分泌缺陷,或胰岛素抵抗.应该和吃糖的多少没有确切的联系.不过,最近几年,发达国家关于糖尿病的研究显示:糖尿病的高危因素有:肥胖,少动,老龄,感染等因素.而其中的老龄因素正在日益受到质疑,因为糖尿病的年轻化.那么,过量食用糖的确可以刺激机体分泌胰岛素而使得其分解,这样长期下去,会不会引起机体的应答疲劳而导致糖尿病还不得而知.况且,不吃太多糖,又不会有问题,还是适当控制糖的摄入比较好.饮食习惯是可以改变的,总比得了糖尿病不能吃糖的好啊.况且,其实,食物是普遍含糖的,米,面都含糖,不会不吃糖就低血糖的,对不对?祝你健康!
