新疆连里建起占地600平方米的室内训练场，这对边疆战士有何好处？

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在高寒缺氧的环境下，如何有效提升高原官兵军事训练质量？

海拔3160米，新疆别迭里边防连驻地，终年狂风不断，冬季积雪很深，一些训练科目难以展开。

现如今，连里建起了占地600平方米的室内训练场。配备了跑步机、动感单车、水阻划船机等各式器材

并且安装暖风机，让室温能保持在20摄氏度以上，满足了每名官兵的训练需求。

室内训练场自从投入使用以后，主要采取室外与室内相结合的方式进行训练。

相互交叉，互相补充，不断提升官兵的身体素质，特别是在力量训练上对官兵有很大帮助。

“跑前热身，可以有效降低软组织粘滞性，减少肌肉拉伤发生的可能……”近日，78集团军某旅室内综合训练场内，“马定夫爱民模范连”的值班员一边带领大家进行准备活动，一边讲解着热身活动的意义。

初冬的北疆，寒风刺骨，呵气成霜。在严寒天气下进行室外训练，官兵们往往面临“路面湿滑跑不快”“天冷成绩提升慢”等现实难题，该旅充分利用室内综合训练场，很好的解决了冬季体能训练问题。在全旅掀起了一场科学组训、快乐体能的冬季体能训练热潮。

高空扩展训练场上突破自我，障碍场上苦练本领，跑步机上挥汗如雨，攀岩墙上飞檐走壁……一幕幕火热的练兵景象让人心潮澎湃。该旅装步7连上士陈士永说：“以前羡慕地方的健身房，现在看来，我们的室内训练场可比健身房高级多了，冬季在这里跑步，再也不怕路面湿滑不敢提速了”。

　官兵参训热情得到有效激发，“马定夫爱民模范连”指导员兴奋地说道：“以往每到冬天，大家总感觉体能训练单调枯燥，自主训练热情不高，自从室内训练场建好后，连队官兵每天都嚷嚷着要来训练。”训练热情高涨，带来的自然是训练成绩的突飞猛进。在上周连队组织的体能考核中，全连官兵3公里成绩都有了明显的进步。

“温室中训练，绝不能成为懈怠‘温床’。战争不会因为寒冷而停止，战场也不会因为寒冷转移到室内。室内训练场应该成为提升胜战本领的有效‘助推器’。”该连连长说到，为了保持训练的野味儿、战味儿，让室内训练更能科学高效的组织进行，连队党支部带领党员骨干，紧贴官兵室内训练实际，结合实战化体能训练要求，编写的《室内综合训练馆使用管理规范》，被全旅推广使用。

该连还聘请专业的体能教练员，采取多种形式的训练方法，对官兵的室内专业训练科目进行教学辅导，既学习技能又学习组训方法。排长李贤峰说：“专业体能教练员的培训，让我对体能训练的组训有了更深的理解，为下一步组织体能训练有很大帮助”。

科学组训，快乐体能。“室内训练场作为冬季训练的辅助场地，有效解决了严寒条件下训练展开难、训练时间短、训练质效低等突出矛盾问题。”该旅领导介绍到，他们本着室内训练，室外考核；室内辅助，室外实战的原则，让室内训练场使用的更加科学化、高效化、实战化。茫茫风雪中，北疆卫士守卫北疆的底气更足、力量更大！

提高了训练效率和生活质量。边疆条件恶劣，室内训练场能解决野外训练出现的各种突发状况，让战士能更好的锻炼自己。

这对边疆战士有着很大的好处，给他们提供了一个非常良好的训练环境，并且也让他们避免了边疆的恶劣环境，而且也给他们带来了很多的温暖。

新疆地方非常的寒冷，建立室内的运动场，能够让战士，在一个稍微温暖的环境中锻炼，对于战士的身体健康非常有好处。

这可以使得边疆战士们得到关爱，然后也可以让别人的战士们有足够的室内训练的空间，同时也可以让他们锻炼自己的身体，然后有更好的实力来保护祖国。

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