钢筋拉伸过程中的四个阶段是哪四个阶段？
钢筋受拉时的应力。从受拉至拉断，分为以下四个阶段。
1 弹性阶段
随着荷载的增加，应变随应力成正比增加。如卸去荷载，试件将恢复原状，表现为弹性变形。在这一范围内，应力与应变的比值为一常量，称为弹性模量E。弹性模量反映钢材的刚度，是钢材在受力条件下计算结构变形的重要指标。常用低碳钢的弹性模量E=2.0×105～2.1×105MPa，弹性极限E=180～200MPa。
2 屈服阶段
应力与应变不成比例，开始产生塑性变形，应变增加的速度大于应力增长速度，钢材抵抗外力的能力发生“屈服”了。因比较稳定易测，常用低碳钢的为195～300MPa。
该阶段在材料万能试验机上表现为指针不动（即使加大送油）或来回窄幅摇动。
钢材受力达屈服点后，变形即迅速发展，尽管尚未破坏但已不能满足使用要求。故设计中一般以屈服点作为强度取值依据。
3 强化阶段
抵抗塑性变形的能力又重新提高，变形发展速度比较快，随着应力的提高而增强，称为抗拉强度，用бb表示。
常用低碳钢的为385～520MPa。抗拉强度不能直接利用，但屈服点与抗拉强度的比值（即屈强比），能反映钢材的安全可靠程度和利用率。屈强比越小，表明材料的安全性和可靠性越高，结构越安全。但屈强比过小，则钢材有效利用率太低，造成浪费。常用碳素钢的屈强比为0.58～0.63，合金钢为0.65～0.75。
4 颈缩阶段
材料变形迅速增大，而应力反而下降。试件在拉断前，于薄弱处截面显著缩小，产生“颈缩现象”，直至断裂。
通过拉伸试验，除能检测钢材屈服强度和抗拉强度等强度指标外，还能检测出钢材的塑性。塑性表示钢材在外力作用下发生塑性变形而不破坏的能力，它是钢材的一个重要性指标。钢材塑性用伸长率或断面收缩率表示。
如何锻炼腿部筋力拉伸
平时上下台阶的时候，如果用心做上下台阶的动作，不仅可以强化筋力还可以伸展肌肉，有助于燃烧脂肪。抬起胳膊，并倾斜身体 伸展大腿内侧和肋下 一条腿踏在台阶上面，抬起双臂，倾斜上身的动作，可以伸展以大腿内侧和肋下为中心的整个身体。当身体感到不适或者刚起床的时候做这个动作，效果会更好。1、站在...
怎么有效拉伸?
3臀部拉伸我们仰卧在垫子上，屈膝屈髋，一个脚脚踝处叠在另外一个脚的大腿处，注意我们要抓着大腿位置慢慢地向我们的身体靠拢。这个时候你会感受到臀部的拉伸感。不要拼命地拉伸韧带哦！每次保持20秒到30秒，做3次到5次。4大腿内侧拉伸我们做弓步姿势，前脚屈膝屈髋，后脚的膝盖接触地面，注意挺胸...
锻炼后怎么做拉伸动作
拉伸是个能够让你感到放松愉快的运动，不受时间、地点的限制，只要你想要做拉伸动作，就可以立即行动。清晨起床的时候，工作久坐之后，健身锻炼前后，你都可以通过拉伸来缓解身体的疲惫，达到放松的一个状态。为什么要拉伸哪?1.拉伸可以调整身体状态，使精神放松，2.缓解肌肉紧张，增肌肌肉血流量，高效增肌。
睡前筋骨韧带拉伸,真的有助睡眠吗?
因为每一个人在做大量的运动之前，他肯定会进行一个轻量的运动，也就是说这种轻量的运动能够更好的舒筋活血，不至于你在大量的运动过程当中进行一个扭伤。比如说我们在上学的时候，上体育课那会儿，老师就经常让我们先做一下这个课间活动，然后能够很好的就是防止这个韧带拉伤，甚至是能够让你在整个...
跑步前怎么热身,跑步后怎么拉伸?
建议患者活动时，幅度尽量要大一些；5、原地跳：患者左脚向左跨出与肩膀同宽，两个膝关节微微屈曲，双手在身体两侧自然打开，然后用力向上跳起，手臂和腿部打开，而且尽量伸直呈大的S型，重复做5次动作。跑后拉伸一般分为动态拉伸和静态拉伸两部分。动态拉伸，最主要的作用是让我们跑后心率逐渐地平息...
筋长一寸寿延十年原理是什么?
气血才能流畅，筋络每拉伸一寸，就能延长十年的寿命。抻筋注意事项：1、要预热全身：刚开始要小幅度的运动，也就是人们说的热身，让周身的机体功能调动起来，预防在运动中牵拉伤。2、须循序渐进：筋、肉喜柔恶刚，因此在拉伸过程中要循序渐进，不可强拉硬抻，以免筋肉在拉伸过程受到外力性损伤。
什么是伸展运动
但是很多人在运动前忘记拉伸或者没有达到一个有效拉伸,导致运动中受到损伤。在拉伸过程中,尽量拉长肌肉,当身体肌肉感到微微的牵扯和刺痛感时最好,切记不要再拉伸过度。有效的拉伸能够使肌肉更加强壮,增加其灵活性和力量。为了保证拉伸的有效性和安全性,在拉伸前一定要注意以下四个原则:1、把握尺度:众所周知,肌肉都...
什么是静态拉伸?哪些静态拉伸法能避免腿粗和抽筋?
3、后小腿拉伸练习 身体站立双脚前后分开与臀部同宽，背部挺直保证脊椎处于中立位，膝盖微微弯曲，运动时，双腿变成前弓步，使一条腿的小腿垂直地面。另一条腿伸直，让伸直的小腿肌肉收缩最大，顶峰收缩20秒，然后收回双腿回到初始位置，整个过程保持背部挺直，不要前倾身体。4、腿筋拉伸练习 身体笔直站立，...
筋可以拉伸,还可以怎么做使它长长?
向内）；请注意，此腿越向内并拢难度越大，向外形成外八字则容易。正确的姿势是两腿并拢，用力方向一上一下相反，如此才能拉开膝后、大腿内侧和腹股沟的经络。4.双手举起，尽量向后延伸，将胳膊平放在拉筋凳上；5.如此躺着拉10～40分钟，再换一条腿拉10～40分钟，方法相同。
橡皮筋 拉伸 为什么用2个大小相同方向相反的力拉橡皮筋,理论上合力为0...
力的效果有二个。一是使物体发生形变。二是使物体运动状态发生变化。用二个方向相反的力拉橡皮筋，橡皮筋受到的合力为零，运动状态不发生变化，便是产生了形变。
纵阮卓迈：[答案] 低碳钢的拉伸大致可分为四个阶段:(1)弹性阶段OA:这一阶段试样的变形完全是弹性的,全部写出荷载后,试样将恢复其原长.此阶段内可以测定材料的弹性模量E.(2)屈服阶段AS':试样的伸长量急剧地增加,而万能试验机上的荷载读数却在...
苍山县19519919991： 钢筋的拉伸试验如何进行? - ？
纵阮卓迈： 钢筋拉伸测试通常分为四个阶段,速率要求如下: 阶段一:预加载阶段.在此阶段,钢筋必须在较低的速率下逐渐加载到测试荷载的一定比例,通常为0.2%至0.5%的荷载.阶段二:线性弹性阶段.在此阶段,钢筋在逐渐增加的荷载下,会呈线性弹性响应,即应变与应力成正比,速率较快,通常为每秒0.5mm至1mm.阶段三:屈服阶段.在此阶段,钢筋开始产生塑性变形,应力与应变曲线开始偏离线性部分,速率逐渐变慢,通常为每秒0.1mm至0.5mm.阶段四:断裂阶段.在此阶段,钢筋的应力继续增加,但应变增加的速率变得非常缓慢,直至钢筋断裂.此阶段的速率通常不是测试关注的参数,但需要在测试中注意安全.
苍山县19519919991： 低碳钢在整个拉伸试验过程中,材料依次经理了四个阶段,它们是(). - ？
纵阮卓迈：[选项] A. 正比、强化、屈服和局部收缩 B. 强化、屈服、正比和局部收缩 C. 局部收缩、屈服、正比和强化 D. 正比、强化、局部收缩和屈服.
苍山县19519919991： 屈服强度怎么计算 - ？
纵阮卓迈：[答案] 钢材拉伸至断裂要经过四个阶段:1比例阶段、2屈服阶段、3强化阶段、4颈缩阶段. 在比例阶段:应力应变成正比;屈服阶段:由于金属晶粒产生滑移而暂时失去抵抗破坏的能力,从拉伸图可看到上下波动图形称为屈服平台;强化阶段:晶粒滑移完...
苍山县19519919991： 有屈服点的钢筋拉伸时经经历() () () ()四种? - ？
纵阮卓迈： 有屈服点的钢筋拉伸时经历(正比阶段)、(屈服阶段)、 (强化阶段)、 (局部收缩阶段).
苍山县19519919991： 建筑钢材进行拉伸实验时,一般可明显分为四个阶段,各个阶段有什么特征?阶段特征 - ？
纵阮卓迈：[答案] 1.准备试件.除不必刻线或打小冲点外,其余都同低碳钢. 2.调整试验机和自动绘图装置,装好试件,对以上工作进行检查(与低碳钢拉伸试验时的步骤相同). 3.进行实验.开动试验机,缓慢均匀地加载,直至试件被拉断.关闭试验机,记录拉断时的最大...
苍山县19519919991： 低碳钢拉伸时分为四个阶段???? - ？
纵阮卓迈： 分为四个阶段 第一个阶段为弹性阶段 第二个阶段为屈服阶段 第三个阶段为强化阶段 第四个阶段为局部变形阶段
