为什么橘子吃多了会上火
若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。
而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。因此对于本身属于热性体质和体质虚的人，更要少吃或不吃橘子。
扩展资料：
食用橘子该注意：
1、橘子不能多吃
据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
2、肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
3、橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
4、不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
5、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
参考资料来源：人民网－多吃橘子真的会上火吗？
参考资料来源：人民网－新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌
橘子是一种美味且营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和多种矿物质。然而，如果食用过多，可能会导致上火现象。那么，为什么橘子吃多了会上火呢？\n\n首先，我们需要了解什么是上火。上火是一种中医理论，指的是人体内部出现了“火气”，表现为口舌生疮、口干咽燥、咽喉肿痛、大便干燥等症状。而橘子本身属于温性水果，含有较多的糖类、有机酸等成分，这些物质在人体内代谢后会产生热量，如果摄入过多，就会使体内热量增加，导致上火。\n\n此外，橘子还含有较多的果糖，果糖在人体内的代谢需要消耗大量的维生素B族，如果摄入过多的果糖，就会使维生素B族缺乏，导致上火症状。\n\n因此，我们建议在食用橘子时要注意适量，每天食用一到两个橘子即可，并且最好不要在空腹时食用。同时，可以搭配其他水果蔬菜一起食用，以平衡营养，增强身体的抵抗力。\n\n另外，有些人可能会出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒、呼吸急促等症状，这类人群应该避免食用橘子。\n\n综上所述，橘子作为一种营养丰富、美味的水果，适量食用有益健康，但过量食用可能导致上火现象。因此，我们在享受橘子的美味时，也要注意控制摄入量，搭配其他食物一起食用，以保持身体健康。【rc28.ak7799.net】
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橘子吃了会上火吗
橘子本身的营养成分比较高，其中所含有的水分也比较多，但是橘子本身其含糖量也是比较丰富的。因此在这种情况下如果吃比较多的橘子会容易造成上火的相关症状，尤其是对一些肝火比较旺盛的人来说，一定要少吃橘子。不然如火上浇油会进一步加重他的症状，吃橘子一定要适量，不然过量很容易引起上火的症状。
人们冬天最爱吃橘子,橘子吃多了会不会有危害?
◆ 中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。◆ 因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。桔子不能与什么同吃 ※柑橘不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，...
好多人说橘子吃多了会上火??是真的吗?什么原因啊
也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收；饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。
橘子吃多了会上火吗?
橘子吃多了会上火。上火之后可表现为舌头起泡、甚至口腔溃疡、嘴角发炎、脸上起痘痘、舌苔大部分都是黄的。因为橘子是热性的食物，所以在吃橘子的时候不要贪吃，要有量的限制。橘子内含有丰富的维生素，而且橘子具有很强的药用功能，是生活中非常重要的水果，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者...
橘子吃多了会上火吗?
柑橘-- 性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。荔枝-- 连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致，医学上称之为“荔枝病...
橘子的热量并不算高,为什么有人说吃多了会上火呢?
当然，除了上述提到的各种维生素和矿物质，橙子还含有大量的糖分，这是吃了橙子后口干舌燥、流鼻血等一系列上火的表现。其实这是因为吃了太多橘子后，大量的热量不能及时转化代谢，导致体内热量过多，从而导致身体机能失调导致的失衡现象。食物虽然含有对人体健康有益的营养成分，但过量食用会使人体无法吸收...
橘子吃多了为什么会上火 橘子吃多了会上火吗
1、橘子本身是不会引起人出现上火的，而引起上火的原因是橘子吃太多了。橘子是一种里面含有糖分的水果，而这种果糖如果过多摄入的话，就会令人们的口腔变得干涩，有口渴的感觉，这个时候人们就会觉得是自己上火了，其实不是，只是你的口腔缺水了而已。2、而平时生活中适量地吃一些橘子的话，其实是不会...
为什么橘子吃多了会上火啊?多吃会引发哪些炎症?
而且在冬天人们常常呆在干燥的环境当中，口腔环境干燥，加上喝水少，说话多，免疫力会下降，在吃橘子往往会火上浇油，引发上火症状。还有肠胃功能不太好的人。不要吃橘子，可能会导致更严重的胃病。空腹的时候也不要吃橘子，会刺激胃黏膜引发腹痛问题。如果日常生活当中多吃橘子，还会赢引发很多的炎症，...
有人说最好不要吃橘子,原因是因为橘子性温,橘子真的会让人上火吗?
上火其实是非常难定义的一个概念，人们一般将各种炎症归为上火，其实上火更多的是身体上的一种感受。吃橘子除了上火这个问题还可能会变成小黄人，意思就是吃橘子多了很容易导致皮肤变黄。这主要是因为橘子里面含有丰富的胡萝卜素，当短暂的时间内摄入太多的胡萝卜素，这就会导致血液里面的含量过高，从而呈现...
多吃柑子会有什么坏处?
柑橘性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒，久病痰寒者不宜吃；老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状；常人也不宜过量食用，吃多了容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中...
空劳氧氟： 人人喜欢吃桔子,但一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害.还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固.影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜.如果您一次吃桔子过多,往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”.原因是桔子中营养成分较高,每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量.大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”.
石林彝族自治县13350936708： 橘子吃多了为什么会上火?？
空劳氧氟： 如果您一次吃桔子过多,往往会出现嘴唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”.原因是桔子中营养成分较高,每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量.大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”. 人人喜欢吃桔子,但一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害.还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固.影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜.
石林彝族自治县13350936708： 橘子吃多了为什么会上火?？
空劳氧氟： 如果您一次吃桔子过多,往往会出现嘴唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”.原因是桔子中营养成分较高,每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量.大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”. 人人喜欢吃桔子,但一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害.还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固.影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜.
石林彝族自治县13350936708： 橘子吃多了为什么会上火?？
空劳氧氟： 因为橘子酸,而且有火气
石林彝族自治县13350936708： 为什么橘子吃多了会上火 - ？
空劳氧氟： 桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量.当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存
石林彝族自治县13350936708： 大牙后面的肉凹进去了,还有口腔溃疡 - 口腔溃疡 - 复禾健康？
空劳氧氟： 橘子是高热量低脂肪的水果,每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡路里热量.热...
