经常吃面包会不会容易发胖？
长期大量食用面包是会发胖的。面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。
从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。
所谓面包，就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料，先磨成粉，再加入水、盐、酵母等和面并制成面团坯料，然后再以烘、烤、蒸、煎等方式加热制成的食品。
通常，我们提到面包，大都会想到欧美面包或日式的夹馅面包、甜面包等。其实，世界上还有许多特殊种类的面包。世界上广泛使用的制作面包的原料除了黑麦粉、小麦粉以外，还有荞麦粉、糙米粉、玉米粉等。有些面包经酵母发酵，在烘烤过程中变得更加蓬松柔软;还有许多面包恰恰相反，用不着发酵。尽管原料和制作工艺不尽相同，它们都被称为面包。
经常吃面包对身体有什么危害?
1、血糖增高 经常的吃面包有可能会导致我们的血糖增高，不利于糖尿病患者食用，连续吃面包会增加血糖水平，因为面包中含有支链淀粉，它可使血糖水平持续增加，特别是有糖尿病的情况下，会以惊人的速度增加，所以面包不宜经常食用。2、面包上瘾 经常的吃面包还有可能会导致上瘾，就会养成吃面包的习惯，无麸质...
在非正餐中经常性吃面包对身体有害吗?容易长胖吗
长胖？非常容易。建议吃面包类碳水化合物时适当补充蛋白质。这样碳水化合物的吸收就有所减缓,对身体不好因为现在亏心厂家太多
经常吃面包对身体有害吗?
有。吃面包最大的不足，是其用精细面粉制成。这在制作过程会破坏一些维生素，如维生素A、维生素B族和维生素C等。如果长期吃精细食物，会造成营养失衡，同时可能产生一些轻微疾病，如舌炎、皮肤干燥等。即便吃精细谷物可能引发营养失衡，关键点也还是剂量。哪怕是每天早上吃面包，也只是三餐中的三分之一，...
经常吃面包会不会容易发胖?
少吃淀粉类的东西.例如,土豆什么的.不要相信吃土豆粉丝这种有饱足感的食物就能瘦哦.那些都是淀粉容易堆积脂肪的 减肥.吃是最重要的.你要下定足够的决心.我减肥那会基本两个月没吃过肉.高淀粉高脂肪的东西都少吃.具体那些食物你可以问我.早饭的话可以多吃一点.豆浆和全麦面包之类.不要吃的太饱哦...
经常吃面包会不会容易发胖?
如果单一的只吃面包容易造成营养不良，面包的热量比较高，多吃是会容易发胖！
经常吃甜食面包、饼干、蛋糕、容易发胖吗
必然的。里面所含的各种糖分会使你发胖。
经常吃面包会不会容易发胖?
长期大量食用面包是会发胖的。面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、...
病从口入,“囤积”面包当早餐,都有哪些危害?
五、难消化 面包因为是粗粮所以比较其饭菜更难消化。容易导致肠胃功能紊乱，不利于消化，人们经常吃的话都会有便秘等肠胃功能紊乱问题，尤其是老人和儿童因其肠胃功能本来就不好所以更不该吃。当然每天吃面包的有害影响并不会一两天就能出现，但以后可能会严重影响到健康，所以不要忽视。
经常吃面包会不会容易发胖?
经常吃面包会不会容易发胖? 我来答 5个回答 #热议# 侵犯著作权如何界定? 匿名用户 2013-09-01 展开全部 按道理来说不会发胖,你看看这些你决定。1. 热量: 食物产生之热量是以卡路里来计算的,在营养上用的卡路里是千卡,其热量是使一千克的水升高摄氏一度时所需的热量。1克蛋白质在体内吸收氧化后...
面包吃多了会胖吗?
一般不会的，这要看您吃的是什么面包了。全麦或黑麦面包，这种面包含有丰富的B族维生素和粗纤维，热量低，吃得太多也不容易发胖。一般来说，晚上吃200克以内的面包是可以的。
唱娇德路： 按道理来说不会发胖,你看看这些你决定.1. 热量: 食物产生之热量是以卡路里来计算的,在营养上用的卡路里是千卡,其热量是使一千克的水升高摄氏一度时所需的热量.1克蛋白质在体内吸收氧化后产生4千卡的热量,1克糖在体内吸收氧化...
景县15323713146： 经常吃面包会发胖吗? - ？
唱娇德路： 吃吧 胖点你老公抱起来会感觉肉肉的 感觉好
景县15323713146： 经常吃面包会发胖吗? - ？
唱娇德路： 会的,现在面包里都有很多添加剂的,特别是花式面包,那种好看的好吃的当然都加了很多糖啊奶油啊什么的,还要夹心啊等等,凡是特别好吃的就会不知不觉吃多了,一直这样的话就胖喽~ 但如果简单的面包,比如全麦吐司、杂粮吐司、白吐司会好一点 不是顿顿都吃的话问题不大的哈,放心吧~~
景县15323713146： 经常吃面包会张胖吗? - ？
唱娇德路： 我有过非常非常惨痛的教训,会!!!!!!我曾经一个月每天吃面包,结果胖了8斤,恐怖吧!!!要想保持身材,面包一定要戒掉啊!!!!
景县15323713146： 常吃面包会发胖吗? - ？
唱娇德路： 不会.面包中脂肪含量很低(1-2毫克),同时含有2-3毫克纤维.实际上,面包可能有助于你控制自己的体重.比如高纤维的全麦面包,即使摄入量很高也不会的,
