神奇的穴位
生活中常见一些久病之人、重病之人、劳累过度的人、后天失养的人、年老体弱的人，由于脏腑机能衰退而气不足，他们少气懒言、声音低微、神疲乏力、呼吸气短、头晕目眩、面色无华，一系列健康问题也接踵而来。
怎么样保养我们的气呢？有三个重要的穴位，就是气海、膻中、足三里，百用百灵。
因为腧穴的主要生理功能是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。在临床上，医生利用腧穴的功能特点，可以对疾病进行诊断和治疗。
气海
功效 ：顾名思义，就是人体元气的海洋，具有极高的补益元气的功能，中医经典上认为
气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病，所以补气首选气海。
位置 ：气海是任脉上的穴位，位置很好找，在肚脐正下方1.5寸。你把除拇指外的其余
四指并拢，从肚脐处向下量，四指并拢的宽度为3寸，一半就是1.5寸。
手法 ：气海是全身非常重要的强壮穴，用艾灸的方法最好。可以用艾柱灸5~14壮，或者
用艾条灸20~30分钟。经常灸一灸气海，可以培元固本，起到很好的防病保健作用。
膻中
功效 ：有上气海之称，主要的功能是调益肺气，能调一身之气，尤其对肺脏的保健功效
很好。用膻中配气海，一上一下，既能补元气，又能调肺气，气机调顺了，人体就不会产生淤滞，身体自然安然无恙。
位置 ：膻中很好找，在人的胸口位置，两个乳头之间的中点就是。
手法 ：可以经常按摩膻中进行保健，也可以用艾条灸20~30分钟。人们悲伤的时候往往
捶胸顿足，捶胸的地方就是膻中的位置。这也很有科学道理：捶胸其实就是对膻中进行按摩，从而使肺气顺畅，排解了抑郁。同时，捶胸能刺激胸部的胸腺，有免疫调节作用。
足三里
功效 ：足三里既能补脾胃之气，又能补元气。上文说过，水谷之气是气的一个重要组成
部分，靠脾胃运化而来，所以补气用足三里是必不可少的。
位置 ：足三里怎么找呢？我有两个方法。第一个方法：正坐着的时候，小腿和大腿成直
角了，我们从外膝眼往直下取4横指的距离，也就是你的同身寸的3寸，然后再往胫骨前缘量1横指（中指）。第二个方法：站着的时候，把同侧的手掌张开，虎口围住髌骨上外缘，四指直指向下，中指尖所指的地方就是足三里。
手法 ：用足三里保健，最好是艾灸，每次用艾条灸20~30分钟，可以经常灸它。
现在你可以看出用气海、膻中、足三里大补元气的奥妙了吧？用气海补元气，用膻中调肺气，用足三里补脾胃之气，这样先天之气、水谷之气、清气三气同补，生命的原动力强了，身体想不好都难。
时常拍一拍这些穴位,阳气源源不断涌出来
神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴归属手少阴心经,有帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神等作用。中脘-脾胃之阳 能强壮脾脏功能、促进脾脏对食物的消化与吸收，促进脏腑对气血的化生并改善全身的血液循环状态，如改善食欲、提高食量、促...
花五分钟看看,《6个穴位按摩》配高清图,一个穴位巧治小毛病
瘈脉穴: 耳后乳突中央的治疗宝藏，对耳鸣耳聋和消化不适尤其有效。1.3-0.5寸的刺灸或点刺出血，舒缓不适。 上明穴: 这个奇穴专为眼睛问题而生，治疗目疾，但务必谨记禁灸的规定，以免意外。 承光穴: 膀胱经的清凉使者，点按0.3-0.5寸，能有效缓解风热引起的不适，为你的清爽护航。 ...
人体穴位堪称大药库 治病除症按准穴位有奇效
1.足三里穴犹如吃参茸 十大养生保健穴之一，足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。适宜一切虚损性疾病，如贫血、产后...
神奇的穴位
气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病，所以补气首选气海。位置 ：气海是任脉上的穴位，位置很好找，在肚脐正下方1.5寸。你把除拇指外的其余 四指并拢，从肚脐处向下量，四指并拢的宽度为3寸，一半就是1.5寸。手法 ：气海是全身非常重要的强壮穴，用艾灸的方法最好。可以用艾柱灸...
身体里最神奇的穴位—原穴
祛邪扶正的目的。 还有现在很火的艾炙，艾炙多是补法多应用于寒症有奇效，用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。有个小窍门，生活中可以勉强用电吹风来代替艾炙疗法。
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奇经八脉和它们的代表穴位有哪些?
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脚上的哪个穴位经常按揉,能促进血液循环,预防癌症?
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神奇4大助眠穴,解决失眠好入睡!
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