我的记忆力很差！反应很慢，做什么事情总会出差错，这样活着好痛苦！有很多时候都不知道怎么去面对生活...
记忆力跟精神状态有很大关系
。我这阵子也是记忆力不好。老忘事，但是我知道原因出在哪里。就是因为这阵子事情太多，烦心事也不少，心里压力过大而导致休息不足。第二天起来就晕糊糊的。没什么状态，这样做起事也第一没效率，第二还易忘。
要是能找到原因，放松点，多休息，保持第二天能有充沛的精神去面对一整天的工作。我相信，一切都会好转起来
脑白金、六个核桃。都能弥补或者满足你的需求。
反应慢？记忆力差？劝楼主赶紧戒撸。
第一、寻找科学的方法。1、背诵名人名言，优美文章，这样既锻炼记忆还可以提升自己的修养，在别人面前出口成章显得很有水准。2、进行思维训练。比如图形开发、形象思维练习等，不仅训练思维还可以提高脑活动量，使脑能量进一步开发，脑袋都睡越勇越聪明的，长此以往，做事方面能更加灵活，语言表达更有逻辑性，并且这种练习没有什么成本，简单的说，每天花上半个小时时间足以，不需要上什么培训班，自己安排时间找自己感兴趣的方面，还不枯燥。3、重复进行以前做不好的事情。这样做是为了让自己吧做不好的事情做好，别人一次做对，你10次做对同样不丢脸，生活中也难有那种错一次就会死的事情吧，关键是要有恒心和耐心，意志坚强的人才能笑到最后。
第二、培养良好的感知习惯。在社会交往中，要乐于与人沟通，你和别人聊天，什么都说，时间久了自然聊什么都能张嘴就来，同时随着时间的加长你可以再聊天中掌握很多技巧，变成人见人爱的巧八哥，获得别人的尊敬和信赖。
第三
最重要的一点！自信！我就觉得我行！我就是敢说话，不怕对错，不分场合，当你有自信拿着自己的思想在别人面前秀出你自己的时候，哥们，你就成功了！
这是我自己的心得，望采纳！
不是你本身差而是你把自己定位在差的级别上，不停的心理暗示或是回避，久而久之就越发的缺少这方面的能力。我觉得你应该首先自信一点，看点励志的电影；其次，必须知道自己喜欢的是什么，有没有什么爱好，培养这个爱好并和有同样爱好的人一起相处，会改变你的生活，让你觉得生活可以这样有意思，人与人之间可以这样无利益纠葛的简单相处；最后，不是自己的反应慢而是你的心不灵活，多学多看多观察，再审视自己的不足，一切都会好的
记忆力跟精神状态有很大关系 。我这阵子也是记忆力不好。老忘事，但是我知道原因出在哪里。就是因为这阵子事情太多，烦心事也不少，心里压力过大而导致休息不足。第二天起来就晕糊糊的。没什么状态，这样做起事也第一没效率，第二还易忘。
要是能找到原因，放松点，多休息，保持第二天能有充沛的精神去面对一整天的工作。我相信，一切都会好转起来。
面对生活方面，自信很重要。很多人都说我一直很自信，对什么事情对是比较乐观。是的，没错。面对生活，别太在意过多的阴暗面。乐观对待。这样日子过起来会轻松不少。
希望对你有帮助 。
1、有可能是心理误导，其实人与人差距并不大；这个需要你先给自己肯定的暗示，发现自己和别人做同一件事，并没有比别人差，就能意识到只是你的心理消极暗示的问题，这样暗示除了就ok了
2、强迫症，越是急越出错，越是想记住越记不住，放松心情，用别的事物分散注意力，就能减少强迫症。这也是为什么有些人，听着歌写作业反而效果更好的原因。
3、是真的不好，记忆力要靠多吃鱼肝油、紫菜和海带，更主要的还是多练习，那些能一下子背下n首古诗，n页单词的人也是练出来的，练多了大脑就活跃了，开发的部分就多了。当然记忆也是有诀窍的，比如联想法。反应速度也是靠练习，强迫自己尽量快速，这样神经递质以及神经动作电流传导就会快了。我就不信华少天生就能把凉茶卖的那么快，肯定下苦工的。（如果你不认识华少，就去百科一下中国好声音相关）多吃高蛋白，神经传导靠的是细胞膜选择透过性（胞吞胞吐和主动运转），和细胞膜上糖蛋白识别功能有关。
记忆力差你知道是为什么吗！当一个人做事情没有了章法，生活没有固定的节奏！时间久了就会离乱！ 如果你可以好好调整自己的心态，做事情踏实一点。做完一件事情再去做另一件事情！不要半途而废，养成良好地习惯！日常作息要正常，不要占用休息时间！早餐要吃，饮食要规律！
一个月后看看自己！
怎样才能提高记忆力和反应能力
1：增加左手使用频率：一般是左手控制右脑，右手控制左脑，所以用左手多多写字，多多利用左手就可以更快的开发右脑。2：拓展发散思维：右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力，发散思维可以引起“头脑风暴”，有利于对事物的理解性记忆，增强右脑的记忆力。3：不断学习，不断复习：新的...
我感觉记忆力特别差,反应很迟钝,请问这
记忆力差的原因有很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。改善方法：1，注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大...
记忆力减退,反应迟钝,该怎么改善?
一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？三、探讨问题的成因，并具体分析：a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。解决：有意识培养孩子...
记忆力下降,反应变迟钝
有的时候你会感觉你脑子的反应速度有所下降，智商和情商一样，只要我们用一些方式，就能提高智商，延缓大脑的衰老。这位同学，你可以用以下3个方式来提高你的记忆力：1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，适当的音乐对脑部的活动有很大好处，听音乐...
记忆力减退 反应迟钝
1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能...
高考生记忆力很差什么情况
1、年龄增长。一些老年人经常出现反应慢，记忆力差的情况，这是因为老年人的大脑，以及身体器官出现不同程度的衰老造成的。2、先天发育问题。如果儿童出现这种情况，很可能是由于先天发育所造成的，也有可能是因为儿童经常睡眠不足或睡眠的质量不好，这也会造成儿童在学习以及生活当中，出现反应慢以及记忆力...
脑子反应慢,记忆力不好怎么办?
强记忆的十种方法。1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的...
大脑自感觉最近反应很慢记忆力下降是怎么一回事?
一部分的原因和自己的身体状况有关，身体营养失衡，缺少休息时间等，这些原因可以通过调节饮食和作息时间来解决。记忆力下降很多的原因，比如很少记忆，缺乏记忆训练，大脑长时间不用各种功能就会不断的下降。可以尝试以下几个方法：①连锁记忆法。就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另...
演讲口才|改善反应慢,记性差的3个方法
既然吃的不对会伤害大脑负责记忆的区域,那么就多一些有营养的食物,在饮食上要遵从低脂肪低盐以及低糖的饮食习惯,均衡营养,同时要多补充叶酸跟维生素B,多吃鱼类坚果,这些都是健脑食物,可以为大脑提供稳定的能量,多摄入优质蛋白质还可以促进脑细胞生长,帮助保护记忆力。 2、充足睡眠 想要延缓脑力衰退有一个很常见的方...
记忆力下降,反应迟钝怎么办?
罗伦提博士表示，研究证明：牵涉到的感觉越多，就有越多大脑区域被触发，相应增加我们的记忆能力。我们在日常生活中只很少用到一、两种感觉，所以，生活过程中就很多可以改善大脑能力的机会。二、增强记忆力从写日记开始 写日记开始的越早，就能越快的建立起完美的记忆。为了让大家可以更好的开展写日记，...
满诗甘精： 我虽然不是很有经验,但我觉得你可以试着从生活中开始训练自己的记忆力,例如早上回忆一下昨天吃过些什么,做过些什么事.或者贴身放一本小本子和一支笔,随时记下要做但怕自己忘记的事(我就是这样做的:>). 至于反应差,可以在学习或工作之余玩一些训练反应能力的小游戏. 也不知道是不是真的很有用,但同样希望你能成功!
天镇县19266674747： 记忆力减退、脑子反应慢、有什么解决办法?？
满诗甘精： 长期大量的喝酒确实会影响大脑的反应力.你首先应该戒烟限酒,然后多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等,还有就多吃核桃,中医自古就有“以形补形”之说!
天镇县19266674747： 脑子反应慢怎么办记忆力差 - ？
满诗甘精： 在我们日常生活中,我们会发现有时候会出现脑子反应迟钝,记忆力变差的症状出现,这在一定程度上会影响我们的正常生活和学习,这种情况大都是由神经系统方面相关的问题所引起的,这些症状的发现,不仅告诉我们需要依靠药物的治疗,...
天镇县19266674747： 记忆力低下,反应速度迟钝怎么办? - ？
满诗甘精： 先做一些简单的记忆 慢慢加强 还有就是要加强睡眠休息 晚上早睡早上早起 去公园 做些轻松的运动 先背些自己感兴趣的东西 之后再背公式 还有就是把家里自己能看得到的地方都贴上便利贴 上面写着你常用的公式和试题 就算背不下也混个熟悉 要用的时候或许就有意想不到的效果
天镇县19266674747： 记忆力下降,反应很迟钝怎么办？
满诗甘精： 多吃苹果等含维生素C的水果,还有注意休息和锻炼身体,记住不要考虑太多事情,平常心就好,必要时可以去看心理医生.
天镇县19266674747： 我的记忆力和反应能力都越来越差,怎么办?？
满诗甘精： 首先值得一提的是随着年龄的增大,记忆力和反应能力都会慢慢减退,正常生理现象啦!建议有两点,一是增强锻炼,可以跑跑步、打打球,还能增强身体免疫力;二是适度睡眠,研究表明睡得过多,也会导致记忆下降、反应迟钝;此外,你还可以着重锻炼,如有意识地背一些东西,“知某数,识某文”,做一些提升反应能力的小游戏.其实最重要的就是身体力行,要做才行! 希望对你有帮助,要坚持!
天镇县19266674747： 我的记忆力很差!反应很慢,做什么事情总会出差错,这样活着好痛苦!有很多时候都不知道怎么去面对生活... - ？
满诗甘精： 记忆力跟精神状态有百很大关系 .我这阵子也是记忆力不好.老忘事,但是我知道原因出在哪里.就是因为这阵子事情太多,烦心度事也不少,心里压力过大而导致休息不足.第二天起来就晕糊糊的.没什么状态,这样做起事问也第一没效率,第二还易忘. 要是能找到原因,放松点,多休息,答保持第二天能有充沛的精神去面对一整天的工作.我相信,一切都会好转起来. 面对生活方面,自信很重要.很多人内都说我一直很自信,对什么事情对是比较乐观.是的,没错.面对生活,别太在意过多的阴暗面.乐观对待.这样日子过起来会容轻松不少. 希望对你有帮助 .
天镇县19266674747： 现在反应变得越来越慢,记忆力变差?也不愿意与人交流.应该怎么调整?谢谢!？
满诗甘精： 您好!您的反应慢,记忆力差的情况,非常有可能是睡眠不良导致神经衰弱和脾胃虚寒引发的,其诱因有熬夜、失眠,不容易入睡等.您可服用六味地黄丸或者附子理中丸来予以调理,效果较好.
