夏季去冈仁波齐转山需要准备的物品
因为冈仁波齐在西藏,进西藏高原就会有高原反应,所以大家提前做好身体锻炼和药品方面的准备,另外尽量不要依赖氧气,还有就是刚开始去西藏,不要洗澡,会加重高原反应,要多吃好消化的食物,还有水果蔬菜。
物品装备:
夏季(六月七月八月)
1.
大背包(行李箱)及防雨罩,随身小背包,羽绒睡袋(建议带上,有些地方条件不是很好,寒冷用得着),头灯(手电),厚冲锋衣裤(可拆卸的那种最好),登山鞋,快干衣,抓绒衣,一次性内裤,短袖长袖各带2~3套换洗,厚底棉袜多双,手套、登山杖(双),遮阳帽,太阳镜,救生口哨,多功能刀,头巾/围巾。
2.
身份证,特殊证件(教师证/军官证/导游证等),银行卡(农业银行最好),边防证(珠峰/阿里)、相机、充电器、电池、垃圾袋(路上垃圾回收,不留痕),防水袋,洗漱用品,防晒霜(30倍以上)卫生纸,卫生巾,拖鞋。
3.登山杖:下山的时候真的很需要,要不然腿走的像飘起来一样。登山杖根据材质价格不一样,如果不是常玩户外,买一付100多块钱的就行,淘宝很多。
4.冲锋衣+抓绒衣:相比于羽绒服,冲锋衣+抓绒衣的组合更为实用。虽然是8月份是西藏的夏天,但是也早晚冷。冲锋衣有效抵挡风吹,抓绒衣保暖。如果允许,这个买好点的,日后冬天都能穿。这两个品牌不错。
5.速干内衣:这个长走户外的都知道,速干很重要,因为走路出汗很容易内衣被汗打湿,速干衣一来是透气易干,二来面料穿着也舒服。速干内裤,速干袜、速干内衣我当时都买了。
6.防水产品:8月的山上回下雨,所以雨衣、包的防水袋、防水裤外罩最好都提前准备好。
7.睡袋:是因为后藏地区有的地方住宿情况一般,尤其是冈仁波齐上面的止热寺住宿,备一个干净卫生2、藏区海拔高,天气多变,车上会比较冷,大家睡觉的时候可以盖着身体,以防睡着感冒。买一个抓绒睡袋就可以了,不需要羽绒睡袋(贵、适合住户外帐篷)
关于进阿里需要办理边防证,可以在本地部门办理或直接到拉萨,一般100以内搞定。
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用;保暖里衣:长袖T恤、衬衣类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:休闲、户外、运动等;保暖裤:六月可带一件薄秋裤,七八月无需。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
此时的西藏进入了旅游旺季,阳光灿烂,气温舒适,在拉萨市的话白天可以穿长袖体恤,休闲裤;此时纳木措也解冻了,去阿里,墨脱等地区徒步的人也多了,如果去这些高海拔地区要带上毛衣、羽绒服等保暖衣,这些地方的晚上气温可能降到零下几度,鞋子建议高帮户外鞋更合适。
【公共类】
(可以到拉萨以后大家商量着买,带上炊具主要就是在路上能吃好点,大家可以商量着买)
A.针线包(不时之需),捆绑带(扁的最佳,捆绑东西/晾衣服/等),地垫(野炊时铺地上用,买什么样的大家商量,轻便防水好携带,比如塑料布),洗衣粉
B.炊具篇:1、炉头2、气罐(注意携带安全)3、套锅4、饭盒(带筷子/勺子)5、一次性水杯(户外杯可自带)6防风打火机火柴
8.刀具9.洗洁精.
食品:火腿肠,方便面,榨菜,矿泉水,牛肉干,老干妈。。。
[药品类]
抗高反:红景天(建议提前1个星期服用)、葡萄糖(口服液)、头痛粉(芬必得)、高原安、西洋参含片、肌苷片;
消炎类:阿斯匹林、头孢;
肠胃类:黄莲素、葛根芩连片;
感冒类:VC银翘、感冒灵、板兰根、霍香正气胶囊、四季感冒胶囊;
其它药品请根据个人情况自备;
转山是个考验体力和耐力的运动,还要以防在转山途中落石砸下来,以及恶劣的自然环境,所以一定要做好防护工作,听从指挥,不要独自脱离队伍,这里昼夜温差极大,防寒保暖的衣物一定要准备好一点。
冈仁波齐转山需要带的装备
只有在转完冈仁波齐后,再来这里转一圈,才算“圆满”。这里有一个有趣的传说:莲花生寺外的石头上有洞,可以用“抓阄”的方式测验你的来世:闭眼从洞里摸出两块小石子,若皆白色,下辈子好命;若一黑一白,命运平稳;若皆黑色,下辈子命苦,建议再去转山一次减轻罪孽吧。(当然,这是个传说,...
冈仁波齐转山需要几天
冈仁波齐转山需要1-3天。普通游客前往阿里地区的神山冈仁波齐转山,最快需要两天完成,如果行走的慢则需要三天左右的时间。而经常转山的藏民,他们一般只需要一天就能完成56公里的转山路。冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山,冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲苯教发源...
佩古措要门票吗_去冈仁波齐转山大概需要多少费用
相比纳木错、玛旁雍错、色林错、羊卓雍湖,佩枯措实在谈不上什么名气。幸好,有了希夏邦马峰(湖南侧60公里处)的倒影与雅鲁藏布江(湖北侧40公里处)的涛声,这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由 去冈仁波齐转山大概需要多少费用?去岗仁波齐转山的费用会根据不同的旅游...
去冈仁波齐转山旅行需要注意什么?
通讯:在山区可能没有信号,所以提前告知家人和朋友你的行程计划,并在有信号的地方及时与他们联系。费用预算:除了交通、住宿和饮食的费用,还可能需要支付向导、马匹和其他服务的费用。最好提前做好预算,并带上足够的现金。总之,去冈仁波齐转山是一次心灵和身体的考验。只有充分准备,才能确保旅行的安全...
五一去冈仁波齐转山的行程可以怎么制定?
制定五一去冈仁波齐转山的行程需要考虑多个因素,包括时间、交通、住宿、饮食、装备等。以下是一个可能的行程安排:出发前准备:在出发前,需要做好充分的准备工作,包括购买机票、火车票或汽车票,预订酒店或客栈,准备好必要的装备,如登山鞋、防晒霜、墨镜、帽子、手套等。同时,还需要了解当地的天气...
冈仁波齐转山要门票吗
说到冈仁波齐转山的难度,相信大家应该都非常清楚的。但是每年还是会有人去挑战或者说是因为信仰,但是冈仁波齐转山要门票吗为什么转山还需要门票呢门票的价格又是多少下面就和小编一起来看看吧!1、冈仁波齐转山要门票吗是需要门票的,但是这个门票只针对游客出售。藏族的信众一般都会主动离售票点很远。...
如何规划在圣山冈仁波齐转山徒步的线路?
安全:在徒步过程中,你需要注意安全,避免独自行动,尽量与团队或有经验的向导一起行走。此外,你还需要准备一些应急药品和装备,以防万一。总的来说,规划在圣山冈仁波齐转山徒步的线路需要综合考虑你的健康状况、时间安排、路线选择、住宿和餐饮、天气和季节以及安全等因素。只有这样,你才能确保这次徒步...
夏季去冈仁波齐转山需要准备的物品
因为冈仁波齐在西藏,进西藏高原就会有高原反应,所以大家提前做好身体锻炼和药品方面的准备,另外尽量不要依赖氧气,还有就是刚开始去西藏,不要洗澡,会加重高原反应,要多吃好消化的食物,还有水果蔬菜。物品装备:夏季(六月七月八月)1.大背包(行李箱)及防雨罩,随身小背包,羽绒睡袋(建议带上,有...
要去游览冈仁波齐首先要特别准备去冈仁波齐要边防证吗
1、转山需要准备什么_冈仁波齐转山装备2、冬天的冈仁波齐有多可怕?了解了这些,你就不会有勇气尝试了3、冈仁波齐旅游攻略(图文)4、冈仁波齐转山需要注意什么? 转山需要准备什么_冈仁波齐转山装备 说说装备要去游览冈仁波齐首先要特别准备,行头。 登山鞋或徒步鞋:高帮防水,不要穿新鞋转山。 背包:30L、登山...
冈仁波齐神山在西藏哪里 冈仁波齐转山最佳时间
冈仁波齐的海拔在这个6656米,就像是一座金字塔矗立在高原上面。冈仁波齐是世界上公认的神山,印度教、佛教、藏教等等都认定这里是世界的中心。因为这个冈仁波齐是属于边境地区,所以去这个冈仁波齐是需要办理边防证的,而且来到这个冈仁波齐只能是自驾,或者是包车前往,没有班车。冈仁波齐转山最佳时间...
庞会寒痛:转山装备 每年4 月至10 月是转山的季节,直到卓玛拉山口被大雪封阻.但是实际上4、5 月和10 月还是比较冷的,不是本地人的话,通常都会感到很辛苦.这里昼夜温差很大,阳光下和背阴处的差别也很大.因此衣服要多带, 并随时增减.在...
岚皋县13338437658: 冈仁波齐转山要准备些什么??
庞会寒痛:转山必须自己准备食物,比如罐头、香肠、方便面及朱古力等.大金寺的食品补给欠佳,最好在狮泉河或拉孜以前购买,饮用水则需净水器净化或净水药片.山上有可供住宿的寺庙,有热水和被褥. 转山前应把不用的笨重行李存放旅店,否则会因负荷过重导致体力透支, 在高山上会造成危险的后果.雇一名背夫在转山里背行李很有必要,过重的背囊不仅会使你疲惫不堪,还妨碍参观一些需要爬高下低的景点.雇一个背夫一般50 元/ 天,有时还更少.背夫加上一头牦牛也是这个价格.通常两间旅店门口每天清晨都有挑夫等生意.
岚皋县13338437658: 冈仁波齐转山需要注意什么? - ?
庞会寒痛: 现在转山的路已经修的很好了,注意事项就去不要过于疲劳,该休息就休息,该住宿就住宿,他要透支体力
岚皋县13338437658: 求一份马年冈仁波齐转山攻略? - ?
庞会寒痛: 冈仁波齐峰的转山路线 1、外圈 神山外环山道(不进寺)全长49公里左右 塔尔钦——7KM——色尔雄大经幡——2.6KM——曲古寺小桥——4.5KM——格萨尔马鞍石——2.3KM——茶馆(马头明王石)——4.2KM——希夏邦马宾馆(哲日普...
岚皋县13338437658: 冈仁波齐转山一般需要几天?求解 - ?
庞会寒痛: 通常情况下,普通游客前往阿里地区的神山冈仁波齐转山,最快需要两天,慢的话得两天半、三天时间.经常转山的藏民,他们有的一天就能完成56公里的转山路,我们想要跟他们比赛,无异于拼命,所以还是量力而行慢慢来体会这艰辛而充实的转山圣道.建议大家来到塔钦,最好修正一天再开始转山,这样可以防止过度劳累而导致的高原反应,切记!
岚皋县13338437658: 冈仁波齐转山几月最合适 - ?
庞会寒痛: 10月份左右比较合适,可以从拉萨坐车去塔尔钦,就是神山脚下的那个小村子. 在拉萨长途汽车站坐车,我去年坐的是下午5、6点钟出发的,车票一人是600多块钱,比包车划算多了,但是坐车前一定要做好思想准备,因为要在车上睡2个半晚...
岚皋县13338437658: 请问有无必要带登山杖?冈仁波齐转山装备,今年国庆去塔钦转山, ?
庞会寒痛: 要带登山杖,不够.国庆去天已转凉,量力而行.
岚皋县13338437658: 冈仁波齐转山可以在路上点香吗 - ?
庞会寒痛: 藏民不兴点香,那边都烧煨桑烟.而且在进入冈仁波齐转山道过安检时,打火机、气罐等物品都没收了,拿什么点啊.(至少去年都没收了,今年是不是也查那么严就不清楚了)
岚皋县13338437658: 去冈仁波齐需要带哪些证件 - ?
庞会寒痛: 身份证,边防证
岚皋县13338437658: 去西藏几月份好,需要什么准备 - ?
庞会寒痛: 西藏3--11月都是可以的,其中6,7,8月是西藏的旅游旺季,但也是旅游价格最高的时候.个人建议每年的4,5月,9或10月,都是来藏性价比比较高的时候. 去西藏旅游应准备的东西:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药...