人在遇到危险时，为什么身体会不由自主的颤抖？

人受到惊吓时为什么会抖动?~

当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。 克服方法 首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。如果方便的话，请到我院找心理专家面谈。—————————— 首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。 第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。 第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。 第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。 因此，在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。
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当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。
克服方法
首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。如果方便的话，请到我院找心理专家面谈。——————————
首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。

第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。

第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。

第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。

因此，在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。

人在遇到危险的时候，身体总是会不由自主的颤抖，其实是因为脑内的害怕情绪，导致大脑变得混乱，难以控制自己的行为，所以就会变得颤抖。
其实当人害怕的时候，脑内的情绪就会被恐惧心理占据一大瓣儿，这时候头脑原本应该保持清醒，但是由于害怕的情绪感染力非常的强，这时候头脑已经不能够自由的控制自己的身体了，很多身体内部的器官都已经得不到大脑支配，就会不由自主地进行颤抖。其实这是非常正常的一个现象。毕竟脑内的多巴胺分泌的时候，大脑也是难以控制的。而且再加上人体的潜意识，中捷是有一种自我保护机制，当危险来临的时候，自我保护机制就会产生防御，而这时候危险在外，而我们的身体在那身体器官就会感受到如临大敌的感觉，这时候整个身体器官都会产生一种害怕的情绪。不仅仅是人类会害怕身体器官，也会担忧自己受到破坏，所以这时候就会有潜意识操控神经系统，神经系统就会变得非常的麻痹，可能会因为突如其来的危险而变得慌张，这时候神经系统就会让全身都会变的非常的麻，从而产生抖动。
而且人身体的抖动其实是和肾上腺激素有非常大的关系的，其实脑内未必能够分得清兴奋和害怕，但是当你害怕的时候，其实你的肾上腺激素会急速分泌，这时候你的头脑会以为你在兴奋，可能会难以判断你此时的状况，所以这时候由于突然涌出的肾上腺激素，大脑意识控制不住。所以说，当然感觉到恐惧的时候，身体抖动确实是一种再正常不过的现象，我们应该用科学的眼光去看待这个现象的发生，其实并不是什么疾病，只不过是每个人都会有的。

人在遇到危险的时候，之所以身体会不由自主的颤抖，我想应该是在精神高度紧张的状态下，神经系统的一种反应，从而使身体不由自主的颤抖，但是在情绪稳定后，颤抖的现象就会消失。

人在遇到危险的时候，我们身体往往就会颤抖，这是因为害怕所引起的，人在害怕与恐惧的时候，就会产生本能的反应身体就不由自主的颤抖。

因为遇到危险的时候，需要更多的能量去逃跑，颤抖的时候，可以让机体产生更多的能量，从而增加活命的可能性。

其实发生这种事情是因为人因惊吓，体内分泌过量的肾上腺素，更多的体内反应发生，从而会出现比较明显的颤抖。

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武陵区13891568102： 为什么人的生命受到威胁时总会发挥出超常的本能反应,并保护自己? - ？
邬媚硫酸： 这是人最本能最原始的求生意志,也是人的生命受到威胁时的第一反应

武陵区13891568102： 为什么人遇到危险有那么多的本能反应呢? - ？
邬媚硫酸： 命都处于一种自身不完满状态,因为这种不完满和不稳定,生存意志由此产生,生命都需要新陈代谢,需要从生物链的上级汲取能量以维持自身生存. 生命的生存意志还表现在另一方面,就是物种的延续,生命体的特质会通过基因代代相传,在其旺盛时期,就会出现强烈的繁衍冲动. 另外生命都是一个过程,出生-发展-旺盛-衰落-灭亡,这是生命体的春夏秋冬,表现在人生就是婴儿-少年-壮年-老年-死亡. 生命的存在形式是扩张,包括物质形体和能量场的扩张,如人类从一颗小精子扩张为成人,而其对环境的影响力也在随之增大,各种联系的辐射范围也随之增大.

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武陵区13891568102： 每次一遇到危险的事,身子就不由自主的发抖,但内心却很平静,一点都不紧张,怎么回事? - ？
邬媚硫酸： 本能的肾激素 上升,神经细胞异常兴奋,总的来说就是太兴奋了

武陵区13891568102： 为什么我遇到危险的时候身体反应很快 - ？
邬媚硫酸： 非条件反射

武陵区13891568102： 遇到遇到一些事情的时候身体会不由自主的发抖,但心里和心态都不紧张. 是怎么回事. - ？
邬媚硫酸： 从心理学上说,确实有些人遇到情绪会不自主抽搐或者发抖,我见过很多这样例子. 其实质没有多大问题,而在情绪管理上可以有学习提升

武陵区13891568102： 人在受到惊吓的瞬间会有哪些生理反应 - ？
邬媚硫酸： 血管收缩,血压上升;心率加快;支气管舒张,导致缺氧;瞳孔放大;骨骼肌舒张,双腿发软;尿液减少,且尿排放不出;血管舒张,脸部苍白

武陵区13891568102： 人为什么会遇到恐怖的事的时候会害怕?？
邬媚硫酸： 害怕的时候打冷战或是会感觉到凉意都是正常的反应. 人恐惧一件事的时候会不由自主的心跳加速肌肉紧张.、 真正的危险来临的时候身体会给你发出一种讯息.、 还有的人对危险完全后知后觉. 害怕或是恐惧会产生一系列身体和心理上的变化. 或者说这是人心理应变的一种本能.

武陵区13891568102： 为什么人受到惊吓,紧张时会心跳加速 - ？
邬媚硫酸： 这是因为人受到刺激,受到惊吓后肾上腺素迅速分泌,血脉亢奋,心肌加速收缩,也就心跳加速了

武陵区13891568102： 人在受到惊吓时,为什么会发抖? - ？
邬媚硫酸： 最低0.27元/天开通百度文库会员,可在文库查看完整内容> 冬天的时候,温度很低,我们出门的时候如果衣服穿得少了,往往会被冻得浑身发抖.那么,人为什么会发抖呢? 发抖其实是人体内部控制系统的一项功能.我们身上有一种负责控制...