哪位大侠知道魏峰的《全图解李小龙寸劲拳》中第一阶段的“整理运动”是什么啊？
上篇 寸劲拳精义第一节 寸劲拳发力原理第二节 寸劲拳的运用要求中篇 寸劲拳训练的课前准备第一节 寸劲拳的必备训练用具及替代物第二节 寸劲拳的内功练习第三节 寸劲拳的热身练习第四节 寸劲拳训练计划解析下篇 寸劲拳标准训练教程第一节 第一阶段训练教程第二节 第二阶段训练教程第三节 第三阶段训练教程第四节 第四阶段训练教程第五节 第五阶段训练教程第六节 第六阶段训练教程第七节 寸劲拳的功力辅助训练后记
个人理解，李小龙的寸劲有几个要点，未必全面。
1. 不能僵硬，在发劲之前全身都是放松的，包括接触到击打目标之前，你的腰腿手臂各关节都是放松的，力起于地发于腰，通过各关节时就像李小龙描述的水流通过柔软的水管，能量不会内耗掉，这样效果远远大于一条手臂的力量。如果肩膀紧张，水流则在这里被阻塞。
2. 腰马合一，讲究动作的协调一致，功夫不到家的人，往往不是腰先动手后至，就是相反，都不是想要达到的效果，其结果是整个结构松垮，能量不能贯注。
以上两点，都不是仅仅知道要领就可以做到的，需要领悟和勤加练习。说的不全面，仅供参考。
寸劲不是李小龙的，所有的传统武术中都有寸劲，而且寸劲的威力并没有传说中的那么大，在传统武术中寸劲是一种很肤浅的
魏峰自己都没练成寸劲，怎么可能解说李小龙的寸劲？
哪位大侠知道魏峰的《全图解李小龙寸劲拳》中第一阶段的“整理运动...
个人理解，李小龙的寸劲有几个要点，未必全面。1. 不能僵硬，在发劲之前全身都是放松的，包括接触到击打目标之前，你的腰腿手臂各关节都是放松的，力起于地发于腰，通过各关节时就像李小龙描述的水流通过柔软的水管，能量不会内耗掉，这样效果远远大于一条手臂的力量。如果肩膀紧张，水流则在这里被阻塞。
纵横千里有哪些不错的演员?
《纵横千里》这部电影是由张伟国导演的，参与这部剧的演员也都是实力超强的老戏骨了。比如侯耀华，鲍大志和魏峰等等！他们都是表现相当不错的演员。而且侯耀华和鲍大志都是老一辈的演员，只有魏峰是青年演员，但是在这部电影里，他们都收获了超高的人气！《纵横千里》这部电影其实是根据李晓重写的一些警察故...
《纵横千里》剧情凸显铁路公安英雄本色!演员实力到底如何?
电影《纵横千里》由张伟国任导演，根据著名公安作家李晓重的原创故事改编，演员侯耀华、鲍大志、淳于珊珊、魏峰等出演。剧中随着故事情节的推动和发展，更是在出警和处理各类突发事件中体现了铁路公安干警的英雄本色，青年演员魏峰在剧中饰演性格坚毅，尽忠职守的警察梁明。其中有一位演员非常瞩目，就是侯耀华...
“武林传奇”的比赛怎么参加?
这是UFC唯一一个公认的亚洲高水平的竞争中。进入UFC传奇性能良好。散打，柳海龙\/宝力高的游戏，因为他们不喜欢打。这是不一样的战斗和散打。杨建平去过传说，但比赛被取消，因为没有后来看到他的武术传奇人物，张铁圈传说秒杀对手进入UFC故意反调节，...
衷宇雌三： 《李小龙寸劲拳》这本书我买过,正在练习,很实用.
玉屏侗族自治县15664075169： 请问哪位高手魏峰的咏春拳书籍,其他的咏春拳书籍也都可以,可以分享给我吗?在下感激不尽!!! - ？
衷宇雌三： 李小龙截拳道书籍还不错.里面不仅有基础指导还有动作图解
玉屏侗族自治县15664075169： 关于截拳道的书 - ？
衷宇雌三： 《截拳道--李小龙实战功夫精萃》 魏峰 著 《截拳道自由搏击》(上下册) 书籍作者:朱建华 郝钢 《李小龙截拳道——训练篇》 刘宇峰 著 《李小龙截拳道——实战篇》 刘宇峰 著 《李小龙风采再展:截拳道功夫教程 》 魏峰 著 《截拳道完全自修版教程·李小龙实战功夫精粹:截拳道》 魏峰 著 《全图解李小龙寸劲拳》 魏峰 著 《李小龙截拳道踢拳——系统训练阐秘》 徐超 著 暂时知道的就这么多,书籍只是让我们理解拳理思路,看看视频效果也许会较好,最重要的是要多练.
玉屏侗族自治县15664075169： 有没有谁练过魏峰的《李小龙超级腿法爆发劲力训练》可不可以告诉我里面功法的具体练法?谢谢! - ？
衷宇雌三： mei you
玉屏侗族自治县15664075169： 李小龙全书,魏峰大师著,武术擒拿大全(好像是这个名称),安在峰著,哪位人士有这两本书,本人欲够 - ？
衷宇雌三： 不太同意楼上的简介. 魏峰还是有真才实学的功夫. 他是武术研究大师,并不是实战格斗大师! 其实魏峰所著的几乎所有书我都有.我当初就是在网上的当当书城购买的. 新华书店一般不会进这些武术书籍
玉屏侗族自治县15664075169： 魏峰截拳道哪里讲寸拳? - ？
衷宇雌三： 楼上的几位回答的真够厉害的...我说说我的个人体会吧....首先,学习拳,不能迷信,要坚持拿来主义,借鉴为自己所用的原则.但凡对自己有帮助的,都可以采纳..从这点上来看,去优酷网找魏峰截拳道的视频肯定是最好的选择了...
玉屏侗族自治县15664075169： 关于李小龙的所有书籍,请大神们推荐下 - ？
衷宇雌三： 上面那个说魏峰不错的怕是脑壳被驴踢了,魏峰是超级骗子谢谢 李小龙自己写过的书有《李小龙技击法》《截拳道之道》《基本中国拳法》《生活的艺术家》
玉屏侗族自治县15664075169： 石家庄哪有卖李小龙寸劲拳的,图书大厦没有只有截拳道？
衷宇雌三： 图书批发市场呢?友谊大街上的.
玉屏侗族自治县15664075169： 魏峰写的书! - ？
衷宇雌三： 魏峰的书——《李小龙实战功夫—截拳道》、《李小龙风采再展—截拳道功夫教程》、《李小龙传世绝技——截拳道腿法功夫》、《格斗经典——权威截拳道》、《李小龙全书》、《振藩JKD入门》、《振藩截拳道》等.参考资料:http://www.jingwuhui.com/bbs/Announce/announce.asp?BoardID=6&ID=1757&ac=pre&rd=235
玉屏侗族自治县15664075169： 如何练截拳道 - ？
衷宇雌三： 李小龙技击法 寸劲拳这两部书不错,网上看看教程也可,魏峰的比较详细规范.截拳道之道可以先不看,比较深.
