黄豆，核桃，花生一起打豆浆喝可以吗

黄豆花生核桃能放一起打豆浆喝吗~

是可以的。核桃有健脑益智、养胃健脾和滋养五脏等食补功效。花生可以强身健体 ，增强体质 ，防治高血压 ，治疗高血压 ， 防治冠心病 ， 降低胆固醇的功效。而豆浆里所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%。所以黄豆花生核桃能放一起打豆浆是好的
另花生禁忌的食物有：1、花生+秋黄瓜：腹泻。2、花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻。
　　3、花生+螃蟹：腹泻。

可以的。
黄豆、核桃、花生豆浆营养丰富。黄豆也富含蛋白质，核桃能补脑，三者结合非常好。
豆浆中所含的豆固醇、钾、镁、钙能增强心血管血管的兴奋，改善心血管营养，降低胆固醇，促进血液流动，预防血管痉挛。豆浆中的镁、钙元素能降低血脂，改善脑血流，有效预防脑梗死和脑出血。
豆浆中含有豆固醇、钾和镁，这些都是很强的抗盐和抗钠物质。钠是高血压病发生和复发的主要原因之一。如果体内钠的量能适当控制，不仅可以防治高血压，还可以治疗高血压。


扩展资料：
黑豆的食用禁忌：不能生吃。
黑豆中含有一种酶，叫做抗胰蛋白酶。它会降低身体对蛋白质的吸收和利用，甚至还可能会影响到我们对碘的吸收，干扰甲状腺的功能。这种成分只要经过高温消毒之后就可以被消灭生物活性，不会对身体造成伤害。
因此即便黑豆很难煮熟，大家也一定要在彻底煮熟之后才可以使用。而且黑豆煮熟之后就非常容易上火，因此大家只要适当食用就可以了，千万不可以贪多。
黑豆虽然对人体有很多好处，可是不能把它当作菜或者当作饭来吃。因为黑豆不太容易消化，如果食用过多，可能会刺激到肠胃，黑豆做零食来吃就可以起到很好的滋补作用了。
参考资料：人民网-黑豆要怎样吃最补肾？ 黑豆有哪些食用禁忌？
参考资料：人民网-想要乌黑秀发可多吃核桃黑豆

可以的。黄豆、核桃、花生一起打的豆浆营养丰富，黄豆还含有丰富的蛋白质，核桃可以补脑，三者结合非常好。

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有 力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。豆浆中所含的镁、钙元素，能降低脑血脂，改善脑血流，从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生。

小贴士：沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高，可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等。

扩展资料：

打豆浆尽量别掺绿豆、大米等。原料要选用上等的大豆，可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆；掺杂数枚花生、核桃等坚果，豆浆口感更滑，味道也略香。

尽量不要加入绿豆、红豆、大米等富含淀粉的原料，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发黏，味道也被掩盖。

大豆与水的比例大约为1﹕18—20。之前有报道称，豆和水的比例在1﹕3左右最合适，但这个比例做出的豆浆中蛋白质含量高达8.7%，再加上脂肪和碳水化合物，它的稠厚度足以与豆腐相比。根据《中国食物成分表》，豆浆中蛋白质含量为1.8%，因此大豆与水的最佳重量比例是1﹕18—20。

大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且出渣率低。大豆一般在室温下要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免细菌滋生。

参考资料来源：人民网-学生春季吃什么好？多吃大枣山药助消化

人民网-喝豆浆不能乱加东西 尽量别掺绿豆和大米

百度百科-黄豆花生核桃豆浆

百度百科-豆浆

一、当然可以喝，黄豆、核桃、花生一起打的豆浆营养丰富，黄豆还含有丰富的蛋白质，核桃可以补脑，三者结合非常好，下面是和豆浆的好处。
二，喝豆浆的好处
1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防治糖尿病(糖尿病食品)：豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压(血压食品)：防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防治脑中风：豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品)，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症(癌症食品)：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防治支气管炎：豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防治老年滞呆、艾滋病、便秘(便秘食品)、肥胖等。

可以的，你说的这些食品营养富含，我家用的是九阳的营养王系列豆浆机，每天早上起来都是老婆打给我们喝的，口感也不错啊。

可以味道会有些涩嘴加一些糖或者蜂蜜

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五通桥区17360637438： 黄豆花生核桃能放一起打豆浆喝吗 - ？
戚思沃平： 可以放一起打豆浆的,这样营养均衡.因为黄豆含有丰富的植物蛋白,核桃可以健脑,花生含有丰富的油脂,花生外面的红衣还可以补血,一起搭配吃挺好的

五通桥区17360637438： 黄豆能不能和花生核桃一起打豆浆 - ？
戚思沃平： 营养应该没有相冲的地方,核桃杏仁还是每天单独吃吧~每天吃几颗就可以了~也不能过量~另:五谷豆浆好像不是你这个配方吧将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6—12小时后洗净,与适量清水一起打...

五通桥区17360637438： 黄豆、核桃、花生可以一起榨豆浆吗 - ？
戚思沃平：黄豆、核桃、花生可以一起榨.豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉.豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸.此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等.鲜豆浆四季都可饮用.春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补.其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料.

五通桥区17360637438： 黄豆,核桃,花生一起打豆浆喝可以吗 - ？
戚思沃平： 这三个是可以一起吃的,没有什么副作用,而且营养更均衡.黄豆含有丰富的植物蛋白,核桃可以健脑,花生含有丰富的油脂,花生外面的红衣还可以补血.

五通桥区17360637438： 核桃、花生和黄豆可以打汁喝吗？
戚思沃平： 可以.核桃花生豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此人称豆浆为“植物牛奶”.主料 黄豆一把、花生一小把、核桃两片.辅料白糖 (适量),厨具豆浆机.黄豆提前一晚浸泡,早上就可用了,觉得浸发的比干豆的做出来好吃,花生核桃备用.把材料放进豆浆机,放入适量水,不能超过最高水位线也不能低于最低水位线.插上电源,选择五谷豆浆功能,大概20分钟豆浆就好了.豆渣需要过滤,剩下的豆渣可以用来炒菜或煎饼,味道也不错.过滤后仍有少许泡沫,喝时加入白糖搅拌,把泡沫撇掉.一碗简单方便的营养豆浆完成了.

五通桥区17360637438： 核桃和黄豆一起打豆浆好吗 - ？
戚思沃平： 核桃可以和黄豆一起榨豆浆.核桃花生豆浆以核桃,花生和黄豆为主料,是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”...

五通桥区17360637438： 黄豆、核桃、花生可以一起榨豆浆吗？
戚思沃平： 可以

五通桥区17360637438： 能不能将黄豆.核桃和花生混在一起打成豆浆来喝？
戚思沃平： 你好,这种情情况是可以的,没有影响的,不必担心的

五通桥区17360637438： 黄豆 核桃 花生可以一起吃吗？
戚思沃平： 可以啊 一起打豆浆是不错的啊 很有营养

五通桥区17360637438： 豆浆核桃和花生可以一起打吗 - ？
戚思沃平： 可以. 主料 黄豆 50g 大米 50g 核桃 4个 花生 20颗 辅料 糖 适量步骤1.核桃取出仁2.核桃仁用温水浸泡3.黄豆洗净4.加适量水将黄豆浸泡5.第二天早上,泡发好的黄豆,将泡豆的水倒掉6.加入大米和花生7.淘洗干净8.倒入豆浆机中9.核桃仁沥水,倒入豆浆机中10.加水至上下刻度线之间11.接通电源线12.选取五谷豆浆键,豆浆机开始工作13.十几分钟后,豆浆机发出蜂鸣声,豆浆就打好了