《青少年心理健康教育讲座》听后感，400字左右
青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。如何培养青年健康的心理呢?
(一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然;
(二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事;
(三)和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福;
(四)个人与社会的协调一致。自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致;
(五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。
青春期性心理发展的三个阶段
青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现，男女生在心理方面也发生了很大的变化，反映出明显的性心理特点。
青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。
1.对异性的暂疏远期
在青春发育初期一段较短的时期内，中学生常常会避开异性同学，这种现象尤以女生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使中学生对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，甚至对异性反感。
这一时期大约会持续1年左右。青春期开始后，由于男女少年在形态上、机能上的差别日益明显，他们在互相接触中便结束了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期，出现了短暂的疏远期。
他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同，此阶段男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大;而女生则讨厌男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般出现在小学高年级至初中一、二年级。
2.对长者敬慕期
在青春发育的中期，中学生常常会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识以及外貌上特别出众者(多数是同性或异性的年长者)，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴，心神向往，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。
3.对异性向往期
青少年随着身心两方面的不断发育，对第二性征的发育产生了好奇、不安，甚至恐惧的心理，渴望了解性知识。到了青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中学生常常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望和他(她)有所接触，或在各种场合中，想办法吸引他(她)对自己的注意。但由于中学生情绪的不稳定，自我意识很强，在接触过程中，容易引起冲突，或因琐碎小事争吵甚至绝交，因此交往对象会有所变换，表现为今天与张三好，明天又觉得张三不好二而李四特好。
对异性的暂时疏远所持续的时间是很短暂的。在这短暂的时间过后，男女少年很快就产生了一种彼此接近的需要，产生互相吸引的心理。如喜欢一起游戏，一起做作业，一起参加各种社会活动等。这时期青少年性意识的发展如果得不到正确的引导，可能出现早恋等不良倾向。甚至于把功课、集体活动置之不理。当然，正常的男女往来是应该被接受、被鼓励的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青少年应正确把握。
人们在社会中，总是存在一定的需要、欲望和期望。人的期望或欲望往往要超越现实条件而存在。由于现实条件的约束，在大多数情况下，挫折不可避免的。作为青少年要学会正确对待逆境、失败，培养百折不挠的精神。并且，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。其次在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，要和周围人彼此支持和鼓励。再次要培养自己学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。并且要学着换位思考，遇到问题积极想各种办法，避免偏激的语言和行为。最重要的是要处处怀有‘敬畏’之心，时时充满‘感恩’之念，常常表达‘祝福’之。
2012年X月X日我在地点听了XXX主讲的XXXXXX讲座，老师讲的非常好，声情并茂，字字玑珠，让我深受教育。通过这次讲座我认识到，学习是本职，心理健康更不容忽视。人们在社会中，总是存在一定的需要、欲望和期望。人的期望或欲望往往要超越现实条件而存在。由于现实条件的约束，在大多数情况下，挫折不可避免的。作为青少年要学会正确对待逆境、失败，培养百折不挠的精神。并且，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。其次在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，要和周围人彼此支持和鼓励。再次要培养自己学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。并且要学着换位思考，遇到问题积极想各种办法，避免偏激的语言和行为。最重要的是要处处怀有‘敬畏’之心，时时充满‘感恩’之念，常常表达‘祝福’之。差不多了吧。
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青少年心理健康教育四篇
【篇二】青少年心理健康教育 1、学校在心理健康教育中存在重视不够的问题。有的学校把心理健康教育与品德教育混为一谈,从而使心理健康教育课也染上了德育化的色彩。在内容上,强调学生思想行为要符合规范,对照规范硬性比较,如有偏差,就冠之以心理有问题或心理不健康等之名。教师缺乏一定的心理学知识素养,学校必要设...
如何疏导青少年的心理健康
4、如何讲究心理卫生 掌握心理学知识,培养自己坚定、顽强、乐观、开朗的性格,调节自己的情绪树立科学的世界观;有理想和信念 ,热爱生活,有明确的奋斗目标;调整好自己的情绪。 如何正确引导青少年的心理健康教育 无论是家长还是老师对青少年教育应该注意以下几点: 像对待好朋友似的给予尊重,理解。遇事尽量以商量的口吻...
学生如何保持心理健康
学生如何保持心理健康 你知道学生如何保持心理健康吗？孩子的心理健康离不开家庭的教育以及环境的影响，孩子的成长离不开父母，下面是我精心准备的学生如何保持心理健康的相关内容，希望对大家有所帮助。学生如何保持心理健康1 1、学会认识自我，正确认识自己，学会做情绪的主人。让青少年懂得观察生活，体会...
青少年心理健康重要性
有利于学生的身体健康成长。中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期。有利于学习、工作效率的提高。促进学生学业事业成功。心理健康教育，首先是发展性教育，有目的有计划地培养学生形成良好的心理素质，这些心理素质是他们学业成功、事业成功的重要保证。)促进学生良好品德的形成。因为，其一，个体心理只有处于...
关爱青少年心理健康的建议
关爱青少年心理健康的建议：形成教育合力、重视家庭教育。1、形成教育合力。加强政府、社区、学校、家庭、社会的配合，提高责任意识，形成教育的合力。把促进青少年健康成长作为对各级政府考核的重要内容。学校配备专职心理健康教师，并对一线全体教师进行家庭教育指导专题培训。让每个教师都具备一定的家庭教育能力...
青少年心理健康及调适方法
培养青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标,是青少年适应社会的重要保证。 7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化,能与现实的环境保持良好的接触与适应。 8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱,而不自责、自怨、自卑。 9、面对现实、接受现实。心理健康的...
青少年如何保持心理健康成长
要帮助青少年把学习看成是一种乐趣而不是负担，才能使他们自觉完成学习任务。填鸭式教学和应试教育、会考大战，对青少年的身心发育都不利，还可能造成厌学情绪。近几年，我国教育上片面追求考分、升学率的弊端严重影响了青少年的心理健康发展。培养健全人格 人格表现在对自己对他人对社会所持态度及其行为方式...
如何呵护青少年心理健康?
5、引导孩子正确使用网络：家长应该引导孩子正确使用网络，避免接触不良信息，避免沉迷网络游戏等。同时，也要教育孩子如何正确处理网络中的各种信息，避免受到网络暴力和色情等不良信息的影响。6、寻求专业帮助：如果孩子出现严重的心理健康问题，家长应该及时寻求专业心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗。同时，...
心理健康教育有什么意义?
一、心理健康教育意义：1、开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得...
为什么说性格和情绪是心理健康教育的重要内容?
著名心理学家林崇德教授认为，心理素质是德性的一个重要因素。人的心理素质包括多种因素，因此，德育课程中心理健康教育内容就应该是人的各种心理素质。对中小学生来说，最重要的是性格、学习、人际关系、自我以及社会适应等方面的内容。性格是人对事物稳定的态度和习惯化了的行为倾向，是人在社会实践中逐渐...
仇由秀商品： 我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多.韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了...
阜宁县18320511270： 未成年人心理讲座观后感 - ？
仇由秀商品： 前几天,学校的黑板报里出了新内容,那就是:关于预防未成年人犯罪,认真阅读完里面的内容之后,我感触颇多.其实,生活中,发生在我们身边的未成年人犯罪的例子有很多,下面我来举几个例子: 近日,新闻里播出了一则骇人听闻的消息...
阜宁县18320511270： 学生听心理讲座心观后感金典开头 - ？
仇由秀商品： 一个晚上的讲座,一点都没让人感到疲劳,反而是让人感到意犹未尽,听后感受可以概括为三个字:清、悔、惑.清.主要是指,听了钟教授的讲座后,对很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了.比如:一直以来,总认为有心理健康问题...
阜宁县18320511270： 心理健康专家讲座听后感怎么写栗霞 - ？
仇由秀商品： 7月5日有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座,仿佛经历了一场心灵的洗礼,很多知识是我未曾接触过的.专家告诉我们,心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分,而作为教师的我们更应了解学生的心理状况.只有在心理健康的情况下才...
阜宁县18320511270： 谁有教育讲座的听后感 - ？
仇由秀商品： 心理教育讲座听后感 以前一直认为心理学是一门非常深奥的学问,总是觉得它非常的神奇:从学生的一句话,一个动作,一个眼神中就可以看出学生的心里在想什么,神乎其神(不管是真是假,反正各种电视,文章都是这样宣传的).但是联系...
阜宁县18320511270： 北师大于丹教授主讲的教育专题《中小学生心理健康与学习习惯》四年级观后感作文400字. - ？
仇由秀商品： 今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》,使我明白了很多道理.下面我就和同学2113们一起来分享一下. 感受最深的是我们要学会“独立承担”.于丹教授讲的生活中祖母5261祖父对小孙子的...
阜宁县18320511270： 观巜中小学生心理健康与学习习惯》有感300字 - ？
仇由秀商品： 今天,我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座. 于丹老师主要讲了三个主题: 一是如何培养孩子的孝心,教育孩子理解父母,尊敬老师,懂得感恩: 二是如何培养孩子的爱心,正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自...
阜宁县18320511270： 于丹的中小学生心理健康与学习习惯专题节目观后感 - ？
仇由秀商品： 《中小学生心理健康与学习习惯》专题节目观后感 今天早晨7:40,我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座.于丹老师主要讲了四个主题:一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心:二是如何培养孩子的独立自主的能力;三是如何培养孩子抗击...
阜宁县18320511270： 心理健康全课程心灵感悟 - ？
仇由秀商品： 心理课程学习心得一、自我心理现状分析 结合有关心理学知识和方法,本人自我感觉为一名心理健康的大学生. 从大学生心理健康标准考虑,本人智力正常,人格完整,尊重自己与他人,人际关系良好...
阜宁县18320511270： 读《心理健康教育》有感 - ？
仇由秀商品： 最近一段时日,工作上似乎少了很多干劲,冲劲儿,多了些许的懈怠,多了些许的随意.反思自己教学中的言行,决定到书中找寻答案.于是翻开了那本已积了些灰尘的《心理健康教育》一书,安安静静地读了起来. 细读全文,悉心反思,顿...
