鬼步舞奔跑新手怎么练习？
1、抬起左腿，成弓步悬腿。弓步尽力弓向直角。与此同时，右腿后滑半步。记得要同步进行。
2、左腿向前放下，与此同时，右脚再次向后滑行半步。记得，是借左腿放下的力量，使得右脚同时向后滑行。重心在两腿之间。偏向前方。
3、抬起右腿，成弓步悬腿。与此同时，左腿后滑半步。记得要同步进行。
4、右腿向前放下，与此同时，左脚再次向后滑行半步。记得，是借右腿放下的力量，使得左脚同时向后滑行。重心在两腿之间。偏向前方。
5、进入下一个循环。速度可以慢慢加快。
6、速度加快的技巧是：弓步悬腿快速落地，如果熟练的话，可以尝试弓腿伸直后不落地，踏空后就向后滑半步，同时抬起另外一个弓步悬腿。这样可以加快速度。
鬼步舞原地奔跑技巧
1、首先，站直，两脚分开，与肩同宽。2、身体左转，右脚可以放平，也可以点起脚尖。3、右脚尖向后用力，左腿向后拉动，注明：右脚向后用力左腿向后拉动是同时发起的动作。4、左腿向后拉动的同时，右腿抬起。两个动作同时完成。5、紧接着，右腿向前方落下，左腿向后拉动。两个动作同时完成。6、上面...
鬼步舞快速奔跑技巧
1、以人字站立为起始动作，抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。2、抬腿，另一只脚后滑。下踩，另一只脚后滑。身体保持正直。3、抬脚的角度要大于等于九十度，下踩的时候要保证力度。4、步子大小适中，与肩并宽，两腿在一条直线是你理解错了，是两脚平行，并非在一条直线上，支撑腿打直，刚练重心放在两...
鬼步舞奔跑新手怎么练习?
1、抬起左腿，成弓步悬腿。弓步尽力弓向直角。与此同时，右腿后滑半步。记得要同步进行。2、左腿向前放下，与此同时，右脚再次向后滑行半步。记得，是借左腿放下的力量，使得右脚同时向后滑行。重心在两腿之间。偏向前方。3、抬起右腿，成弓步悬腿。与此同时，左腿后滑半步。记得要同步进行。4、右腿...
初学者如何跳鬼步舞
2、（关于上身律动以及甩手）建议先把基础奔跑和花式练好后再学上升律动和甩手，如果下半身的功底不够扎实，学律动和摆手看起来就会很抽风。新手在练习的时候应把手放松垂直放下，腰部挺直。3、（风格转型）步舞又很多风格，但新手千万不要一开始就模仿风格，先把基本功练扎实了，过个半年后再转型也不...
奔跑舞步基本动作诀窍
变化步态： 尝试不同的步伐，包括快速迈步、小跳、交叉步等，这些步伐变化能让舞蹈更加生动有趣。3. 身体姿态和表情：身体姿态： 保持挺胸抬头、轻盈灵活，注意动作要充满力量但不笨重。表情和演绎： 奔跑舞步强调活力和欢快，要保持表情明快愉悦，充分传递出舞蹈的欢乐氛围。4. 练习和技巧：节奏练习： ...
练习鬼步舞原地奔跑有什么技巧吗?
也是鬼步舞最基本的动作之一，是每个鬼步舞者都必须掌握的一个舞步。练习runningman的方法：先抬起右脚脚后根，身体重心往右移 ，然后右脚脚趾往地下推，且重心慢慢往左移动，左脚要跟上，不过左脚不要使劲 。只要凭感觉慢慢撑地挪动就可以了，等右脚到左脚附近的时候把右脚根抬起再重复之前的动作。
关于鬼步舞,基础的奔跑怎么学
一、首先以人字站立为起始动作。二、然后抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。三、再然后又是人字形站立。四、抬腿，另一只脚后滑。五、下踩，另一只脚后滑。身体保持正直。六、抬脚的角度要大于等于九十度，下踩的时候要保证力度。
鬼步舞原地奔跑问题
奔跑是抬脚和落地时动作改变而产生的视觉反应、一般人走路先迈右脚、右脚起步、你在抬右脚的同一时间左脚向后滑半步、右脚落地的同一时间左脚在向后滑半步、这样左脚就滑出一整步、当你抬左脚时右脚向后滑循环起来就好像在原地奔跑一样、自己看视频注意奔跑抬腿和落地几天就能学会……忘采纳 ...
鬼步舞中的奔跑要怎么练习才能跑的好??
一、抬起左腿，形成弓箭步。弓箭步尽量弯曲成直角。同时，右腿向后滑动一半。记住要同步。二、左腿前倾，同时右脚向后滑动半步。记住，是放下左腿的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间。向前倾。三、抬起右腿，形成弓箭步。同时，将左腿向后滑动一半。记住要同步。四、右腿向前放低，同时左脚向后滑...
鬼步舞初学者的教程
1、很多新手在学鬼步舞的时候，基础奔跑通常都是练几天就接着练花式了，记得，鬼步无可以没有花式，但不可以没有奔跑。2、多去听听节奏感强的歌，然后原地奔跑是非常重要的，千万别出错，不然以后难改，如果有可能，去做些户外运动，跳绳可以练协调性。3、如果你才开始获缝练，最重要的就是熟悉奔跑...
谈琬白带：看你这个问题都挂了四个小时了,我给你解解曳步最基础的有两个,奔跑和侧滑奔跑:立正抬起左脚(个人习惯所定)至膝盖(练习必须这样!)将左脚放在右脚前方一点点,同时右脚向后撤右脚抬起至膝盖,同时左脚向后撤右脚放在前方一点同时左脚向后撤重复侧滑:立正.左脚抬起至膝盖同时右脚以脚根为圆心向左转45度右脚以脚尖为圆心向左转45度,同时左脚放下至左边三十厘米处左脚抬起至膝盖同时右脚以脚根为圆心向左转45度将左脚放在左边距右脚三十厘米出处同时右脚以脚尖为圆心向右转45度字数有限,不懂可qq联系我!
方正县18475121740： 鬼步舞中的奔跑要怎么练习才能跑的好?? - ？
谈琬白带： 首先,你必须能够标准的完成一个奔跑,我说的是一步一步的来,抬退放退什么的,也就是把奔跑分解为几步来完成,先这样练习,要标准,要不后期要改,慢慢的就能快一点,这时就找首慢的歌来跟节奏,我们说的踩点(鼓点),最好再学个侧滑,然后练接着练习,VMP鲸鱼有个不错的教学,去看看,能有所帮助
方正县18475121740： 怎么学鬼步舞! - ？
谈琬白带： 第一:奔跑的人, 这个动作是曳步舞里最基本 也是必须用的动作.所有的动作都是先由这个动作发展延伸的.这 个动作就是像你品是走路的时候那样子,不过要把一只脚向前抬起来,同时另一只脚向后滑,再起脚,再滑……注意你的重心.还...
方正县18475121740： 鬼舞步原地奔跑怎么后滑 - ？
谈琬白带： 这个很简单,比太空步的后滑还要简单.我教你: 一原地站着,提起右脚,二,右脚迅速向前踏地,同时左脚迅速贴地后移,右脚向前的距离要的左脚后移的距离相等.这时你的站姿就是右脚在前,左脚在后啦.三,迅速提起左脚,同时右脚后移到你刚才原地站着的位置,记得要同时,动同时,停也要同时.四,左脚迅速向前踏地,同时右脚迅速贴地后移,左脚向前和右脚向后的距离要相等.五,右脚迅速提起,同时左脚后移到原地站着的位置.这样你就回来了原地站着,提起右脚这一步了.就这样一直循环往复练下去,你会在镜子里发现,怎么自己老是在原地滑着跑呀,还有前滑跑,侧滑跑,原地转圈圈滑跑,跳跃式滑跑,说起来就复杂啦,身教一下就会了!!想不想学太空步呀,哈哈!
方正县18475121740： 怎样练鬼步舞才能练好?(技巧) - ？
谈琬白带： 学好鬼步舞的技巧 1、奔跑:曳步舞的基础一定要很过硬,比如说奔跑.奔跑是曳步舞的关键,奔跑一定要练到 稳、有力,不要给人看起来软绵绵的,还有不要有勾脚的习惯 一旦勾脚习惯就很难改,所以新手不要急于速度. 2、侧滑:要把自己...
方正县18475121740： 练鬼步舞有什么技巧? - ？
谈琬白带： 最重要的就是“奔跑”动作!鬼步舞的基础!不会这个动作根本没法子跳!分两个步骤,一、两脚左右分开站立,右脚抬起,同时左脚向后擦地一小步;二、右脚放下,同时左脚再向后擦地一小步,两脚前后分开站立,结束.连起来就可以了,这东西不是一两天能练出来的,多加练习.
方正县18475121740： 怎样才能练好鬼步舞啊~?？
谈琬白带： 身体放松,学习奔跑时一定不要过于用力,那样的话只会越学越累,步子在落地时要轻,还有就是先练会脚上的动作在加胳膊上的动作,不要没学会走就要跑,最后还是一句话,身体一定要放轻松,不要太过僵硬,如果条件可以的话自己面对镜子练或去广场上练,不要害羞
方正县18475121740： 鬼步舞小步奔跑怎么练 - ？
谈琬白带： 这个要多多练习的,身体与脚部协调,不要勾脚,找一些节奏比较好的曲子,练习身体的律动,慢慢的就好了. 建议你去看看游小步的教学视频 也许会对你有帮助. 我看了下你的视频,最大的问题...
方正县18475121740： 新手学鬼舞步先学什么 - ？
谈琬白带： 先站立,抬起左脚向下落,下落的同时右脚向后拉,让后右脚向前抬起,抬起的同时左脚后拉,这时的姿势就回复刚开始的一脚抬起,一脚在地的姿势只是换了一下脚,再接着就是右脚落地,左脚后拉,如此反复,连起来就是,从左脚抬起倒左脚落地,右脚要往后拉两下.鬼舞岂是很简单,也有人说要先练好滑步在学习鬼舞,其是没这个必要的,当然会滑步更好,鬼舞中很少用到滑步,而用到滑步的地方都是职业舞者的高难度动作.鬼舞只是把每个单一的动作熟练的连道一起,然后使人眼睛产生错觉,感觉就向脚下有滑板似的.所以不学滑步也能练习.鬼舞有大滑和小滑.
方正县18475121740： 鬼步舞怎么练 - ？
谈琬白带： 奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次.一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑,往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地,那个...
