高远球挥拍的动作要领和注意事项
高远球挥拍的动作要领和注意事项如下：
一、关于动作
1、架拍。架拍时，两脚与肩同宽，侧身对网自然举起双手，腰要挺直，重心在右脚，左脚点地。
2、引拍。重心在右脚上，膝盖微屈，重心微降，右臂后引，右前臂自然后摆，手腕尽量后伸，胸舒展。
3、挥拍。右脚蹬地，身体此时转正对网，胳膊由身后在脑后自然打开，拍面要正。
4、随挥。右手自然挥下，挥到身体的左下方，同时右肩送出，带动右脚顺势迈出。
5、步伐。以右手持拍为例，凡是在身体右侧的击球，以及头顶中、后场击球都应该属于正手。而正手击球后退步法有交叉步、并步和跨步三种，在实践中可以单独使用，更多的是结合着使用。
二、关于发力有2种方式
1、靠绝对力量抡胳膊去打，这种有可能打到后场，但打不出高而远的境界，易出界不易控制；业余球友普遍力量不足，又没有单纯的力量训练，很难用到这一种。
2、技巧发力，轻松到后场的法宝。
三、高远球不到位的原因
1、侧身不到位，或者面对球网，这样只能借助手臂上的力量，借助不上身体上的力量，打球当然会弱一些。
2、没有用上蹬地的力量，不要忽略蹬地的效果。
羽毛球运动正手发高远球技术的动作要领
1. 准备姿势：以右手持拍为例，左手持球，身体重心置于两脚之间。2. 挥拍动作：起始时，手臂自然弯曲，手腕放松。挥拍时，以大臂带动小臂，手腕在击球瞬间给予力量，避免手臂僵硬。3. 放球与击球时机：控制好放球的时机，确保击球点位于身体斜下方45度角的位置，从而发出高度适宜的球，给对手制造接球难...
正手击高远球动作要领
正手击高远球动作要领如下：1、准备动作：以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。2、引拍动作：持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬”。肘关节...
羽毛球挥拍动作要领有哪些?
动作要领如下：1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
羽毛球高远球动作要领
羽毛球高远球动作要领：1、握拍提举：站在发球区靠中线的地方，左脚在前，右脚在后，身体重心在右脚上，左手握球平放于胸前；右手握拍在身体右侧方上提举起，身体与大臂、大臂与小臂约成直角（或略小于直角），拍面前倾，虚握球拍准备击球。2、转体引拍：左手握球松开，使球自然下落，目光盯好球下落...
正手击打高远球的动作要领是什么?
1、动作要流畅：挥拍的力量要均匀，不要瞬间用力，以免影响准确性，并且动作要流畅，不要有突兀的停顿。2、眼睛要跟着球走：眼睛要时刻保持注视球，对球的移动和下一步的行动进行及时分析和判断。3、身体要略向前倾：准备射球发力时，身体要略微向前倾斜，这有利于发挥出更为充分的力量。4、手腕要放松...
羽毛球高远球动作要领
羽毛球高远球技术要领的五个关键步骤如下：1. 准备姿势：站立时，左脚稍前，右脚稍后，两脚距离与肩同宽。身体侧对网前，重心放在后脚上。左手自然举起，手肘微屈，眼睛紧盯着来球。右手正手握拍，手臂自然下垂，拍头朝向额头位置。2. 引拍动作：开始时，持拍手臂随身体向左转动，手臂略微上抬，身体...
高远球挥拍的动作要领和注意事项
高远球挥拍的动作要领和注意事项如下：一、关于动作 1、架拍。架拍时，两脚与肩同宽，侧身对网自然举起双手，腰要挺直，重心在右脚，左脚点地。2、引拍。重心在右脚上，膝盖微屈，重心微降，右臂后引，右前臂自然后摆，手腕尽量后伸，胸舒展。3、挥拍。右脚蹬地，身体此时转正对网，胳膊由身后在脑后...
发高远球的要领是什么?
1、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。2、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。3...
简答题:简述正手击高远球的技术要领。
正手击高远球的技术要领包括以下几个步骤：1. 准备动作：站姿以左脚在前，右脚在后，侧身面对网前，两脚间距与肩同宽。重心放在后脚上，右手握拍，屈臂将羽毛球拍举至右侧，左手自然上举，眼神专注向上方的来球。2. 引拍动作：羽毛球拍上提并适度后引，使身体略微形成反弓。同时，身体向左转动或面向...
简答题:简述正手击高远球的技术要领。
②引拍动作要领：羽毛球拍上提并后引，使躯干成微微的反弓形。同时，身体向左转动 或面向球网。此时，右肘上提，使拍框在身后下摆，形成引拍的最长距离。③挥拍击球动作要领：挥拍击球动作从后脚后蹬开始，紧接着转体、收腹，肘部向前摆 动，并以肘为轴，以肩为支撑点，前臂旋内加速向前上方挥动。在...
恭林普乐： 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势...
武威市15251104921： 羽毛球的技术分析 - ？
恭林普乐： 打好羽毛球的基本技术:1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用.2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是...
武威市15251104921： 请问如何打好高远球 - ？
恭林普乐： 高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术,也是最重要的基础,可以说是羽毛球运动中的核心技术.无论吊球、杀球、劈吊都是以高远球为基础,与高远球的动作基本相同,不同的是击球瞬间手腕动作的变化和击球点. 对初学者来说...
武威市15251104921： 羽毛球技巧 - ？
恭林普乐： 具体的羽毛球技巧如下,但是你要想打好羽毛球,还是要多练习. 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种...
武威市15251104921： 羽毛球怎么回击高球 - ？
恭林普乐： 先给一段技术动作以供参考,最后是我对楼主的建议.后场高空击球技术后场高空击球也称后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球.它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的威胁,是初学...
武威市15251104921： 羽毛球反手后场高远球的要领是什么? - ？
恭林普乐： 1、转身背对球网.换反手握拍. 2、充分抬肘.前臂下垂或斜放. 3、手腕内旋+外展引拍. 4、以肘为轴,向来球方向击球. 5、击球时,手腕外旋+内收.屈指发力. 6、训练方式,吊球训练最适宜.
武威市15251104921： 简述反手握拍法的动作要领?简述羽毛球运动的价值?发高远球的动作要领是什么? - ？
恭林普乐： 对业余选手来说,最难掌握的恐怕就是反手击球,由于站位、发力等解决不好,业余选手打反手球时常常打不到位,陷于被动.下面先给大家介绍如何打好上手反手击高远球,这也是打球时最常遇到的情况. 首先是准备动作和引拍动作的要领,...
武威市15251104921： 简述发高远球的动作要领并叙述你在练习中提高这项技术的体会? - ？
恭林普乐： 1、首先引拍动作注意大臂和地面平行 2、转身肘关节一定要抬高,击到球的时候一定是整个手臂伸直的时候 3、发力过程逐渐加速,先松后紧,不要一开始就用力,最后以手腕爆发力结束击球动作 4、在转身过程中充分发挥蹬转和腰腹的力量,带动大臂小臂发力 能想到的就这么多了,呵呵! 至于体会嘛就是一开始先注重动作和击球点的把握,等熟练了再逐渐加力量,不然一开始练就发很大的力动作会变形的,不利于动作的定型.
武威市15251104921： 羽毛球正手高远球(非杀球)发力方法 - ？
恭林普乐： 上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球.正手击高远球这是羽毛球上手击高远球技术中的基础.击球前的准备动作要领:首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前...
