结婚5年就厌倦了，怎么办啊？

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结婚5年就厌倦了。

我俩90后，相识2年了，在第2017年的时候结了婚，今年第5个年头了，我觉得我们好像都开始厌倦了。

在这个深夜，我因为前几天去医院被一个实习护士抽血没抽好，胳膊肿痛，各种原因吧，自己跟自己生气睡不着，长叹了口气，吵醒了旁边沉睡的他，他骂了我一句难听的话转过身继续睡了......

以前我也是那个他喜欢的年轻貌美、幽默风趣、善良可爱的女孩子，他送我花，给我写情书，半夜煲电话粥，也省吃俭用给我买我喜欢的首饰，能记住我喜欢吃的所有好吃的。

可惜了......

他研究生毕业，我就放弃了家乡稳定的工作，来西安和他租房子结婚，我那时候迫不及待的想和他过甜蜜的婚后生活，那时候觉得所有事情都是那么的美好，而且对未来是那么的有希望、有憧憬。

刚结婚的时候，我是能感受到甜蜜的，我每天收拾干净房子，给他洗衣服，早上一起出门去上班，下午回来一起做饭、洗碗，收拾出租屋，我抖音看到好看的收藏下来给他看，他的工资也都交给我保管，我俩工资每个月交完房租、打完房贷，不乱花也能攒点儿钱，出去逛逛街，给父母买点东西，我们回老家公婆也对我很好，我想我们再生个宝宝日子会越来越幸福的......

可是，结婚后不到2年，我流产了2次，每次怀孕了都是特别开心的时候医生一句没有胎心我就石化了，情绪起伏对我的刺激其实挺大的，再加上周围人他说一句你说一句特别失望的时候，我心情特别低落，其实我比任何人都难过，可是他们只是觉得自己没有抱到孙子重孙子而埋怨我，幸好老公尽力学着伺候我小月子。

影响我们的永远都是那些不经意的小事，都是一些外界因素在作怪。我现在看医生，每天熬中药、冲阿胶、补钙，隔三差五早上五点多起来跑去医院排队做检查、医院要花好多钱、身体要承受好大的痛苦、事业单位马上要考试了，还没复习完、父亲也要做手术，我都不能回去陪他、老公说好涨工资也因为疫情影响没涨成......其实事情一件件一桩桩，弄的人脾气越来越大，越来越浮躁，我们也就越来越远......

虽然他的工资每个月自己除了吃饭什么都舍不得花都拿回家了，虽然我们不怎么吵架，虽然他越来越会做饭了，虽然他工资越来越高了，可是他已经没有那么爱我了。

未来能看到的，不会离婚，日子照常过，周末还是会洗衣服收拾家，可是改变了的终究是改变了，回不去的。以前以为的越来越好，现在想想自己已经没有那么乐观了……

30岁了，还没有宝宝、没有事业、还在租房子、没有车......可能对对方的不满有一部分也是来自对自己的不满、一部分是来自对现状的不满吧。

应该提升自我。挽回重中之重的一步就是二次吸引，吸引力就是挽回成功的一张入场劵，如果你连最基本的吸引力都没有，那么挽回是很难再进行下去的。

结婚时间长了进入疲倦期，其实婚姻没有这样一个准确的标尺，像是几年就疲倦了、几年就痒了这种说法，都没有确切的根据。导致感情出现问题的因素不是时间，而是夫妻俩度过这段时间的方式。

相处融洽、付出对等、沟通顺畅的夫妻，婚姻生活就会相对平稳，要是一方发生重大转变，比如之前很细致体贴，后来变得暴躁冷漠，那肯定不是时间改变了他，而是夫妻相处出现了问题，只有找到问题所在，才能采取相应的措施去调整修复。

根据我的咨询经验，男人在婚后对妻子爱意减少、付出减少、脾气态度显著变差，通常有下面这几种原因。

先说最高发的原因：他缺乏付出的动力。

人在做任何事时，背后都有驱动力，为伴侣付出也不例外，男人为妻子为家庭付出的驱动力很简单，就是他需要看到自己的付出有回报。

但这个回报指的不是妻子给他洗衣做饭养孩子这些事，而是妻子对他的认可。男人会通过这么几个方面感受妻子对他的认可：1，妻子平时心情好，笑容多；2，妻子对他的小错误小毛病包容度高，抱怨数落少；3，妻子欣赏他的个人特质和个人能力；4，妻子在提要求的时候会照顾到他的难处和处境。

很多女性朋友之所以为家庭付出了很多也没能激发起老公持续付出的动力，就是因为忽视了上面这几个方面。

当一个男人发现妻子成天闷闷不乐，自己做什么都会被唠叨，自己工作上的成就和为家庭的贡献妻子认为平平无奇，从来没夸过，妻子吩咐他做事也从不考虑他是否方便，这个男人就会渐渐丧失付出的动力，因为他发现自己做了这么多，似乎没有什么价值，妻子还是不满意，家庭还是不温暖，那干脆撂挑子吧。

男人和女人一样，也特别需要被伴侣关心和爱护。妻子家务打理得好不好，像是家里是否够整齐，地板是否够光亮，其实绝大多数男人真的看不出来，但是男人对妻子是不是认可他，特别敏感，是否被认可直接决定了他有没有动力保持一如既往地细心体贴。

第二个原因：夫妻之间没有磨合出一套良性的矛盾处理机制。

两口子有分歧了怎么沟通，有误会了怎么化解，拌嘴了怎么及时和解，这些直接影响夫妻相处舒适度。

闹矛盾时男人最害怕的有这么几个方面：1，在自己想要冷静一下调节情绪时，妻子一直在逼他马上沟通；2，自己想要就事论事解决问题时，妻子在揪他的态度问题；3，自己犯了无心的错误之后，妻子把他的疏忽大意解读成更严重的问题，比如不顾家、不在乎等等。

沟通中的挫败体验就好比一种腐蚀性强的物质，它会腐蚀掉夫妻感情，也会腐蚀掉男人体贴妻子的温柔之心。

第三个原因属于外部原因触发引起的，就是男人长期生活压力大，经济负担重，工作上遇到棘手的问题，这些因素会导致男人焦虑易怒，如果妻子没有及时体察到他的状态，日常仍然对他要求比较高，或计较一些琐事，他很容易变得一点就炸，耐心和付出意愿骤减。

这三种原因往往兼而有之，但如果能及时积极应对，有针对性地调整互动，都可以让男人回到对妻子爱护体贴的状态。

其实经营婚姻就像开车上路，跑够多少公里就得维护保养，没问题也要做年检，故障灯亮了就检修。所以不用过分担心，重视起来就行，对应我说的这三点检查一下你和老公的相处，优化有瑕疵的方面，你和老公紧张的关系就会得到缓解，老公也会慢慢恢复对你的关心和爱护。

婚姻有七年之痒，而你这是五年之痒啊。
婚姻既然存在这种情况，所以你就应该感觉到这是非常正常的一种事情。遇到了这种事情的话，就要积极的去面对，而不是消极的去逃避。你要积极的去改善这种情况，如果你不改善这种情况的话，那么就很可能面临这失败。逃不过这种命运的。
我们说两人在婚姻生活当中要不忘初心,要时不时想一想之前两人发过的誓言,这样才会一起努力,幸福指数就会越来越高。这样才能更好地应对这个局面。
同时，在携手共进的七年里,要记得鼓励对方支持对方自己,还有对方有成绩的时候就要给予仪式感,这还是蛮重要的,这是一种正能量,会让两人感情越来越深厚。只有这样的互相关心与爱护才能够共同度过困难期。
因为我们人的一生当中还是很忙碌的,特别是工作,所以压力比较大,为了减轻压力,为了两人感情深厚,建议大家在周末或者节假日的时候,可以停下脚步一起享受美好生活，多做一些夫妻共同参与的活动，这样也可以有效改变你的状况。

其实这就是没有宝宝的主要原因，大家都急也难过只是不讲出来而已，这样的情况应该两个要对自己有信心，相互安慰一下，别人看那是别人的事，自己过自己的，看你的讲述是很幸福的，不要以一点小矛盾错过了，好好珍惜吧！如果你离开了他也许你肯定后悔一辈子的，相信我，好好珍惜现在的，要是有什么想不通的随时随地可以与我交流

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元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 婚姻开始厌倦了怎么办? ？
方食沙博： 如果您觉察到婚姻开始厌倦了,说明是时候进行自我探索和成长了,也可以夫妻一起做伴侣治疗,从僵化的两性关系中复活,重新看见彼此的内在需要,一起努力恢复激情、恩爱、幸福的婚姻生活,可以通过伴侣治疗令两性婚姻关系更上一个质的台阶,彼此更贴近,更了解,更恩爱,具体您可以搜索一下银川市婚姻家庭咨询服务中心,他家是专业做婚姻咨询的.

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 结婚五年,现在感觉怎么感情变淡了,孩子四岁了,现在除了工作,孩子,没有话题了. - ？
方食沙博： 其实婚姻并不是爱情的结束,婚姻是爱情另一个开始,只是在你们的爱情中多了许多重要的人,比如:孩子,双方父母!其实这并不是你们感情变淡的理由,只是因为你们开始不懂得关心对方了,因为工作的关关系,让工作了一天的你们很是疲倦,没有其他的心力说去关心对方是否也一样的累,或许还会在想,我都工作一天累死了怎么都不给我点关心,也许就是这样让你们的关系逐渐的冷淡,我觉得只有当你们开始真正关心对方了,在意对方一天中每一个个表情,让他知道你还是关心他,在意他,有的时候默默的关心或付出也会有回报,只是不知道你会不会这样等下去!这是我个人的看法而已!

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 结婚五年,夫妻彼此都失去兴趣了怎么办? - ？
方食沙博： 这个问题真的好难,我都结婚七年了一直也没兴趣、都还没找出个办法来、我想还是坚持着吧看小孩的面.

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 如何克服婚姻的厌倦心理 - ？
方食沙博： 长时间的接触同一事物容易产生厌倦情绪,婚姻也是一样的.长时间的和同一个人生活在一起,如果生活再一成不变,就很容易产生厌倦的情绪,即所谓的婚姻厌倦心理.为什么会产生这种心理呢? 1.孤独感 孤独感是产生爱情厌倦心理的主要...

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 结婚五年的夫妻,渐渐发现他们之间没了感情,甚至连关心都少的可怜,该怎么办?？
方食沙博： 五年爱情会变成亲情!关心少了一些!可是地位没有改变!那就多关心关心对方吧!

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 两个人生活在一起久了久会厌倦,该怎么办? - ？
方食沙博： 两个人在一起时间长了固然会由于熟悉和了解而失去了最初的新鲜感,但是从另一个角度看,彼此也更加亲密和默契了,对方已经成为你生命中不可缺少的一部分.只要用心去经营,珍惜一起走过的分分秒秒,平淡只是爱情另一种表达形式,而不是终止.轰轰烈烈过后,生活的真谛其实就是握着爱人的手,一起看细水长流..

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 要是对婚姻感到厌倦了应该怎么办呢? - ？
方食沙博： 婚姻是爱情的坟墓,但是没有婚姻会使爱情死无葬身之地.这句经典名言大家都知道,原因就在于恋爱时我们可以不顾一切的疯狂,但是一旦步入婚姻,家庭琐事,柴米油盐会慢慢的磨灭掉当时的激情,当厌倦时说明我们都没有了激情,如果不想这么过下去就要学会去改变自己,改变家庭氛围,让他重新活跃起来,而不是逃避,想想自己选择对方时是多么的坚定.

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 长达5年的爱情,我感到了平淡,该怎么办? - ？
方食沙博： 都5年了,你怎么会舍得 现在感觉平淡只不过是因为你们彼此熟悉了 觉得没意思了 可是,以后呢?如果你们结婚了,会有很多的5年,那你该怎么办捏? 离婚吗? 其实你们可以暂时分开一段时间,让彼此冷静的考虑考虑 好好的谈一谈,不要一有什么问题就闹着要分手 一念之差就可能让你后悔终生 你们可以找点乐趣嘛~比如出去旅游 稍微变化一下生活方式,让对方感觉新鲜一点

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 结婚8年,我厌倦了老公怎么办? - ？
方食沙博： 专家解答 读者“开心”问:我结婚8年了,工作不错,儿子都上小学了,在外人眼里我的婚姻或许是幸福的.可是我并不开心,因为我的老公不是我想要的知心爱人.我没有被爱的感觉,很压抑、很少沟通,甚至很久没有性,他都不跟我谈心....

元江哈尼族彝族傣族自治县18143393482： 结婚五年,见到老公就讨厌怎么办?拜托了各位 谢谢 - ？
方食沙博： 先找找自己的原因,两个在一起总会有摩擦和矛盾,但是你们当初选择在一起了那就证明你们之间有那种可以相处的默契,5年的时间是可以证明这一点的,我结婚4年,我现在也很讨厌我老公,但是我很清楚原因,是他的父母和来自生活的压力,其实你可以试着和你的老公沟通一下,彼此心里没有芥蒂那么你就知道怎么挽回,祝你幸福望采纳!