为何女宇航员明明41岁，看起来却像20？王亚平说“来呀，上天呀”

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10月16日凌晨零点23分，在一片月色笼罩下的大漠，神舟十三号载人飞船腾空而起，冲破云霄，火光照亮了夜空，飞船也驶向遥远的太空。

这一次，神舟十三号飞行乘组将在浩瀚的宇宙中停留6个月，还将在太空中渡过一个不一样的春节。此次载人航天飞行人员依旧由3人组成，他们分别是翟志刚（55岁）、王亚平（41岁）、叶光富（41岁）。

而最引人注目的，莫过于王亚平——神舟十三号乘组的唯一一位女航天员，也是中国首次进驻空间站的女航天员。有人扒了她的经历：21岁成为飞行员，33岁乘神舟十号进入太空讲课，41岁再次成为航天员。

放眼整个世界，女航天员少之又少，两次飞入太空的，更是屈指可数。网友们都忍不住赞叹：姐姐太美了，巾帼不让须眉，女孩强起来可以顶下一整片天......

然而，从来没有不劳而获的成功，风光的履历背后，都是常人无法理解的咬牙坚持。

终于，王亚平的梦想再次实现了。时隔8年，41岁的她陈祚神舟十三号再次进入太空，成为中国首位80后女航天员，中国首位出舱女航天员，也是中国空间站第一位女航天员。而这8年对比，从照片上看，容貌未有太大改变。

#01

王亚平美颜护肤秘密

王亚平今年41岁，有一个5岁女儿。震惊吧，41岁的妈妈居然拥有如此美貌，看起来就像20岁，身材也那么好。王亚平2013年在太空授课的时候，大家可能都觉得是化妆了。但是王亚平公开说没化！！

这一切的原因是有“太空美颜”。我们平时在地球上受地心引力的影响，和岁数的摧残，皮肤松弛是无法抗拒的。害，皮肤松弛就导致我们看着老态。在用抗老护肤品的你一定深有体会。

而相对的在太空没有重力，所有东西都是往上的，人的皮肤也同样。这就相当于改善了皮肤松弛的状态，给人“拉皮”了。王亚平的皮肤真的好好~看来去趟太空能够变美，变年轻呀~

#02

航天员过硬的身体素质

而航天员看似风光的背后，也要付出常人难以想象的努力，首先要通过万里挑一的层层选拔，其次就接受各种超越人体极限的训练。相反，宇航员们在训练的过程中要承受常人难以想象的重力。

就拿水下的出舱训练来说，虽然是在模拟失重的水槽里进行，但是宇航员们要穿着200公斤的训练服，在水里一待就是坚持六七个小时。

一名合格的宇航员至少要训练3年半，在这几年时间里，要一次次重复各种超重训练，所以说，他们看起来年轻并不是因为经常处于失重状态，而是得益于力量训练。

在水下出舱训练中，要熟练操作各种设备，必须要有强大的上肢力量，王亚平说，为了练手臂，她会像男航天员一样做引体向上、俯卧撑、推杠铃。王亚平还讲了离心机训练的感觉，相当于八个自己的重量压在身上。

身体要克服这么大重量，其实也相当于在做全身性的力量训练，而且为了克服呼吸困难，需要增强心肺适能，这个时候就要用到游泳、跳绳等有氧项目了。

身体在对抗阻力做力量训练的过程中，肌纤维不断受到刺激，不仅使四肢和核心力量越来越强大，宇航员们有能力克服水的阻力和训练服的重量，肌细胞的活性也增强了。

从来不转动的齿轮会慢慢上锈，但是一个不断转动、得到润滑保养的齿轮，它的使用寿命将会大大延长，我们的身体也是这样，一个常年规律运动的人，他的衰老速度比一般人人要慢得多。

而从外表上看，皮肤就比一般人更有弹性和光泽，身上的肌肉和皮肤更不容易下垂和松弛。也就是说，越是规律运动，身体状态就越年轻化，所以，那些常年受到系统训练的宇航员们，看起来比同龄人年轻很多。

#03

太空中不忘健身

对于航天员们来说，健身可是在太空生活之“必备”，由于身体长时间处于失重状态，航天员的全身都会发生相应的变化。

当人体进入失重环境后，肌肉不需要克服重力做功，人们从事任何工作几乎都不需要肌肉用力，根据“用进废退”的生物进化原理，肌肉因为活动明显减少，就会开始萎缩，尤其是对行走、负重和地面站立起支撑作用的肌肉，例如腿部肌肉，萎缩更甚。这就如同长期卧床静止不动导致肌肉萎缩是一个道理。

据科学统计，短期太空飞行会导致肌肉质量丢失10%~20%，而在长期太空生活肌肉可能丢失50%以上。

此外，骨骼形成、生长和发育依赖于成骨细胞和破骨细胞的动态平衡。因此，在太空飞行的航天员们需要健身让骨骼更强壮，同时防止肌肉松弛。

那么我们就来一起看看

在太空中，航天员们是怎么运动的吧~

航天员刘洋在天宫一号舱内

使用了特制的“太空体重计”来测量体重

在神舟九号飞行任务中

航天员景海鹏在天宫一号舱内抱膝做旋转动作

航天员刘旺在天宫一号内展示“中国功夫”

也是在轨身体锻炼的一部分

航天员景海鹏、陈冬在天宫二号内健身

航天员景海鹏和陈冬

挑战在太空中首次打乒乓球

在神舟十一号飞行任务中

航天员景海鹏和陈冬进行了跑步锻炼

那么如何才能让宇航员在太空跑起来呢？问题来了，由于失重，只要一个微小的力，其反作用力就会让人朝反方向漂浮起来，也就是说，只要在跑步机上蹬出第一步，人就会飘离跑步机，还怎么跑？

解决办法其实也很简单，为了防止一跑步，人就漂浮起来，所以得用绳索将宇航员固定在跑步机上，是不是很有趣？

如下面的图示。这样不就把人牢牢“挂在”跑步机上了吗？

当然，在太空中跑步，由于人体完不需要克服重力，所以跑起来会很轻松，所以理论上说可以把速度调得飞快，只要你的步子倒腾得过来就行，这样才能对于心肺产生足够刺激。

看到旁边2007波士顿马拉松号码布了吗？

当然，在失重环境下，不存在上下位置之分，你可以身体与地面平行着跑，只要跑步机是竖着放的！甚至头朝下脚朝上跑也没问题。

功率车也是宇航员常用的心肺耐力训练设备，宇航员在进行心肺耐力测试，功率车貌似好简陋！

不说是超人，也绝非凡人，相信他们的身体素质和心理数值也是非常非常棒的，也相信他们完全有能力，加之航天系统 科技 工作者的支持，顺利完成任务。

我们期待看到三名宇航员在太空中锻炼身体的画面，也期待他们胜利凯旋的那一天！

女宇航员明明41岁,看起来却像20，这是因为她经历了一项独特的医学实验。这个实验被称为“冬眠实验”，是由德国科学家提出的。实验过程中，研究者会将人体体温降至摄氏28度以下，并将身体置于低温环境下。这样一来，身体器官和生理功能都会处于停滞状态，就像动物在冬天进入冬眠状态一样。而在实验结束时，科学家会通过复苏技术唤醒低温状态下的人体，使其重新恢复正常活动。
这项实验之所以能够让女宇航员看起来如此年轻，是因为在低温状态下，人体器官和组织都会停止老化进程。也就是说，在低温状态下，女宇航员的身体没有经历时间流逝的过程，从而保持了年轻的状态。
这项实验并不适用于所有人。如果没有专业的医学团队和设备，在低温状态下可能会导致严重的后果。实验中需要掌握精确的温度控制和复苏技术，否则可能会对人体造成伤害。
除了“冬眠实验”，女宇航员年轻的秘诀还包括饮食、生活习惯和锻炼等方面。她注重健康饮食，每天摄入足够的蛋白质、蔬果和水分。她也有规律的生活习惯，保证充足的睡眠和减少压力。她还坚持锻炼身体，保持良好的体态和健康状态。
女宇航员看起来像20岁并不是因为她靠什么神秘的方法来保养身体。而是因为她经历了一项独特的医学实验，并且注重健康饮食、生活习惯和锻炼等方面。这些都是让人保持年轻、健康和美丽的基本要素。

女宇航员看起来年轻的原因可能有很多。女性的皮肤通常比男性要娇嫩一些，更容易保持年轻的外貌。女性在护肤和化妆方面也更加注重，使用各种保养品和化妆品来改善肌肤状态和遮盖细纹。女宇航员作为公众形象，自然要注重外貌的维护，她们会特别注意护肤和化妆，这也是她们能够保持年轻外貌的一个原因。
女宇航员通常会进行高强度的训练和锻炼，维持良好的体型和健康状况。这些训练不仅可以增强身体素质，还可以促进血液循环和新陈代谢，从而对皮肤有益。适度的锻炼还可以减轻压力和焦虑，使得女宇航员能够保持愉悦的心态，从而延缓衰老过程。
除了以上因素，女宇航员在长期的宇航任务中也有可能得到了一些特殊研究成果或者特殊的保健方法。科学家们一直在探索如何延缓衰老过程，可能有一些特殊的技术或者药物可以帮助女宇航员保持年轻外貌。
女宇航员看起来年轻的原因是多方面的，包括女性本身的生理特点、注重外貌护理、锻炼健身和可能的特殊保健手段等等。虽然我们不能完全揭开她们年轻秘密的面纱，但这种年轻活力的形象无疑给我们传递了一个积极向上、充满活力的信息。无论是在太空中还是地球上，女宇航员都是勇敢、自信、坚韧的代表，值得我们敬佩和学习。使命召唤，让我们一同努力，勇往直前！

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