我一激动，紧张，说话快就结巴，这是什么原因

我一紧张说话就结巴，怎么办~

准备不足就会紧张，过分在乎也会紧张，准备充分，放宽心态，不要太刻意，自然一点就好了。平时多跟别人交流，多练习自己的说话，想说什么就说什么。平时多读点书，借用别人的话，来表达自己。这是很正常的，肯定不是病，每个人或多或少就有，只要自信，就好了，上帝创造了人类，又把模子打碎了，所以每个人都是独一无二的。

对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。 口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。 发音法： 就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 （大家式发音法）：山东刘孝水先生首先提出，所有的口吃症状都在于第一个字，在发第一个字的时候，只需要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来！ 呼吸法： 提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。 突破法： 口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。 另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事： 优酷网：真的猛士敢于在公交车上发疯演讲1000次。 具体网址见扩展阅读 森田疗法： 森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。 药物治疗方法： 每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。 沉默疗法： 用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。

首先，我要说明一点，这种情况每个人都会遇到，不是什么大不了的事！
激动、紧张一般都是在自己处于陌生的环境中最容易产生，我们大家在自己熟悉的环境中（如自己家中，好朋友家中等），都是很放松的状态，所以思维平静，交流正常。
但是一到了陌生的环境或者和陌生人交流，自己就会不自觉地紧张，这是对自己不自信的一种表现。其实我们可以锻炼自己，从而改变结巴的窘态。
平时多看书，我个人觉得这一点非常重要，自己知识丰富了，很多事就迎刃而解了。
举几个例子：
1，当众演讲或者说段话，自己按照所要讲的主题理一下思路，归纳几个要点，语速正常的一条一条说出来就可以了，没人可以看出你的紧张，相信我。
2，当你和自己暗恋或仰慕已久的人交流，第一点就是平静，见机行事。2句话下来，就知道大家的兴趣点在哪里？恭喜你，你的丰富的知识在这里有用武之地了！（但切忌滔滔不绝的过火啊~）
3，如果遇到和人吵架，记住，只要是能和你吵架的人，那个人一定有吵架的经验，所以还是那句话，先平静分析，他的话中有哪些漏洞可抓？让他先威风一下。人在激动的时候，说话有很多漏洞的，等他停顿的时候，也是你反击的时候，记住，说话语速稳定但犀利的杀伤力不会低于破口大骂的。

好了，这些是我的一些建议，希望对你有帮助。

您好!
您这样的情况还是自身的精神因素导致的.所以要自我调节才会好.
意见建议:
呼吸法：提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.
沉默疗法：在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说.口吃是一种条件反射.长年的口吃,会强化你的条件反射.但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失.需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已.
生活护理:
当你预期会遇到语言困难的时候,转移你的注意力,可以暂时的掩盖你的恐惧.主要还是要克服紧张的情绪,多多锻炼自己.
祝您成功!

楼上总结不少原因，我觉得根治才是你想要的答案，第一，多想慢说，第二少说短说；第三；多听多看别人说；第四，对着镜子锻炼说话；第⑤最重要，稳住情绪，冷静控制；第六，不要老想自己结巴，容易诱导自己更结巴，没事的，相信自己。
如果需要更深入了解，可来信，我是心理辅导师。

这是一种后天心里阴影疾病，比如说你小的时候学着别人结巴，如果一直不改，长大后会成真的结巴，或者说的时间长了才改，但是已经在心理有种阴影了，一激动很容易再次结巴。

缺乏锻炼，心理素质差。可以后天联系解决，找销售行业的工作，不知不觉就解决了！不用担心，又不是病，你跟熟人肯定不这样吧

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台安县14786343787： 血管紧张素Ⅱ受体是一种膜蛋白.当血液中的血管紧张素Ⅱ与该受体结合时,可激活细胞内的第二信使Ca2+等,进而调节细胞的代谢活动,例如使血管壁平... - ？
饶莺弹性：[选项] A. 分隔细胞与环境 B. 信息交流 C. 控制物质的进出 D. 具有流动性

台安县14786343787： 越紧张口吃就越严重,这是怎么回事,口吃是心理问题吗? - ？
饶莺弹性： 越紧张口吃就越严重,这是怎么回事,口吃是心理问题吗?答:因为你越紧张的时候,整个发音器官都是很紧张的状态,主要是你心里害怕会出现口吃,因此当你越想不口吃的时 候就会越口吃,他会恶性循环.口吃矫正专家陈家戎教授说口吃现象是每个人都有,口吃病是毛病在嘴上,病根在心里.紧张之后就会引起呼吸紊乱的情况,呼吸紊乱之后就会影响说话的方式,说话方式变得更加急快,从而恶性循环.如果口吃你自己无法改正好,你可以在网上百度“结巴王陈家戎口吃矫正”寻求专业老师帮助!

台安县14786343787： 为什么我一到紧张的时候说话就巴巴结结的 - ？
饶莺弹性： 别给自己压力前段时间我也是·一道和同事吗说话我就紧张后来一位姐姐跟我说不必要太紧张像正常和别人说话就好了·要对自己充满信心现在的我好多了·、希望你也是..西

台安县14786343787： 为什么紧张容易结巴?如果我的情绪很激动结巴会更厉害.怎么才能治说话结巴? - ？
饶莺弹性： 结巴很好治,治好结巴要从三个方面入手:(1)、语言反馈强化.(2)、建立良性条件反射循环.(3)、生理调整.治结巴如果方法不正确是很难成功的.治好结巴需要方法技巧和努力.下面有关于迅速治好结巴的详细参考资料,你可以很快治好结巴.

台安县14786343787： 为什么我一紧张说话就结巴 - ？
饶莺弹性： 正常,因为在受压力的时候,人的思想和情绪不稳定.(所以能在台上演讲的人胆子是很大的.) 要死的心就不至于吧,我认为你先要建立自信,其实是要说什么话,出口前用脑子理清顺序.你要明白,无论你说什么,都是在和别人分享你的看法,既然如此就放开来,用合适的声量表达就可以了.有时间的时候,多看看有益的书籍,使自己的内在不致穷泛,当你有知识的时候,就不会那么恐惧别人的提问.(有知识是好事,不过不要以为有知识就可以骄傲) 加油哦!

台安县14786343787： 仿照例句,把下面的句子补充完整.例:接到维克多的来信,我高兴得(跳了起来)1、读着维克多的来信,我激动得().2、夜晚,我一人呆在家里很紧张,... - ？
饶莺弹性：[答案] 1、读着维克多的来信,我激动得(哭了起来). 2、夜晚,我一人呆在家里很紧张,听到一点响动,就吓得(蹦了起来). 3、一走上舞台,我紧张得(抖了起来).

台安县14786343787： 照样子写句子1、看着邓爷爷和谒可亲的样子,我紧张的心情一下子就平静了下来.看着 的样子,我 .2、我忘不了这一天,忘不了邓爷爷的话,更忘不了肩上担... - ？
饶莺弹性：[答案] 看着你微笑的样子 我的烦恼如过眼云烟 消失得无影无踪我忘不了这故事 忘不了你落得眼泪 更忘不了你对我的教导妈妈,风儿轻轻吹过.那是儿女为你拭去脸上的疲惫 看着你纠结的样子,我平静的心一下子也汹涌起来. 我忘不...

台安县14786343787： 读故事,回答问题.憨豆先生的扮演者艾特金森患有严重的口吃,对于演员来说,这可是致命的缺陷.他知道自己很难真正克服口吃,因此在剧中极少说话,... - ？
饶莺弹性：[答案] 此题依据材料“他每天在镜子面前研究自己” “他知道自己很难真正克服口吃”憨豆先生通过自我观察认识自己,发现自己的优缺点,并正确对待自己的优缺点.艾特金森为了自己喜欢的喜剧事业,发掘自己的潜能,最终凭借...