近两成儿童及青少年想过结束自己生命！这4件事父母一定要让孩子知道
作者＼ 编辑部
最近有没有觉得孩子轻生的案例变多了？现在的孩子似乎过得越来越不快乐，根据卫福部国、高中生健康行为调查显示，高达21.1％的国中生和18.7％的高中生曾认真考虑过轻生！
许多学生会因为成绩不好、作业做不完，甚至是忧郁症等问题，结果选择跳楼轻生，还会留下让人心痛的遗书「我是废物，样样不如别人」、「为什么我做什么都不行」，太多太多的例子了，而那些节节上升的数字背后是一个个幼小无助的生命。
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身为父母可以做些什么？许多爸妈总是以「这都是为了你好」为借口，把所有的期望寄托在孩子身上，因此严格逼他们做自己安排的未来规划，也插手监督他们的学习。但比起长大后的康庄大道，或许父母更应重视孩子们的心里在想什么，而这4件事一定要让孩子知道！
「你比成绩更重要」
相信每位爸妈看到这些轻生案例，就会跟孩子说学习不重要、活着就好，但应当扪心自问平常的一言一行有让孩子这么觉得吗？假如孩子作业做不完发出求救讯号，很多人是不是会直接应付两句「你再努力一点就可以完成了」、「我以前那个年代，都是自己把功课写完的」。
孩子的焦虑、无助及庞大的压力，在成绩面前都不值得一提吗？ 因为父母打从心底觉得这些学习问题「没什么」、「大家都是这样过来的」，而忽视了小孩的讯号，忘记了作业做不完、跟不上学校进度等行为是小小年纪的孩子正在向最可以信任的爸妈求助。
所以父母应该放宽心，孩子能健康成长才是最重要的事！父母平时一定要跟孩子好好表达这点，告诉小孩他们才是父母心中最珍贵的宝贝，并注意孩子的学习问题，千万不要过度进逼，也不应忽视孩子的任何无助与徬徨。
学习倾听孩子心中的烦恼
许多父母应该都有同感，孩子长大了后怎么渐渐都不跟我聊天了呢？除了青春期的叛逆，孩子可能是因为讲什么都得不到反馈，便慢慢失去了跟爸妈聊天的兴趣。仔细想想，是不是平常会无意识地把自己的想法强加在孩子身上呢？当小孩找你述说烦恼，却只得到「爸妈要你这样做，这样做就可以解决问题」，完全忽略了聆听与讨论的过程。
其实只要通过聆听，父母便可以帮助孩子度过危机，给予他们心里的安定感。因此，当孩子有事求助时，不该敷衍， 对话时要记得以平等的姿态，除了用同理心来听孩子的烦恼之外，要记得不要急着给解决方法，或是妄下断言「这点小事有什么」。
谈话时最好允许孩子一定程度上的情绪发泄，并记得告诉孩子心理健康的重要性，跟身体不适一样，如果孩子感到焦虑无助，父母应帮助孩子排解内心庞大的压力，假如无法自行解决，也不应排斥心理咨商，避免孩子成为忧郁症、抑郁症的患者！
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父母永远是孩子的避风港
轻生都是一刹那的念头闪现，当孩子觉得自己没用、不想活的时候，如果能想起某个觉得自己很珍贵的人，会不会觉得人生有继续活下去的理由，而按下轻生的暂停键呢？爸妈平时如果有好好地告诉孩子自己的爱，永远敞开双臂迎接在外受挫的孩子的话，就能让孩子积攒满满爱、勇气、温暖的力量，减少负面消极的想法。
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