怎么调整自己的心态，做个成功的全职妈妈到底有多难？

怎么调整自己的心态，做个成功的全职妈妈到底有多难~

做个全职妈妈相当于自己的日常就是围绕熊孩子打转。

不要认为这是件多么轻松的事情，如果在生宝宝之前有工作，做全职妈妈之后，一天几乎所有时间都给了娃，而无法像从前那样去上班赚钱，这之间会产生落差感，对于自身价值认可的落差感，会纠结到底值不值得，牺牲这人生另一个成长点——工作。每份工作都不简单，它能体现一个人的价值，但是为了更好的照顾孩子，妈妈要需要怎样的勇气放弃工作，而是成为一个全职妈妈。

全职妈妈首先要把重心转移，而且要让自己对这个决定坚定不移地执行，孩子的头几年你给予了更多时间陪伴和照顾，这个影响甚至会在更远的将来显现出来，无疑这是任何工作都无法实现的成就感所比拟的。
不妨把全职妈妈当成一项工作，赋予自己使命感，这样能做的更好。平常为了能得心应手的照顾孩子，可以看些育儿的书，来扩充自己的知识面，我觉得这也是很有效的。

我有个朋友，她是两个孩子的妈妈，可以说她是个成功的全职妈妈，我有次我问她，带两个孩子很辛苦，如何日复一日做到不厌其烦？她告诉我，除了天生对孩子的爱，还有一个小窍门，她和家人约定好，每天固定一小时放风时间，她是个爱美的人，为了宝宝也只能暂时不化妆什么的，她就会利用这自由的一小时，呆在卫生间，化上美美的妆，在捣鼓些自己的喜好，之后再将妆容卸掉，她说这样自己不仅能排出心理的负能量，放松自己，之后能更好的照顾两个娃。
是的，做个成功全职妈妈，心态很重要，有时被熊孩子气得分分钟想原地爆炸，我们也需要学会给自己的负面情绪找排出口，可以培养自己兴趣爱好，也不要为了带孩子而放弃成为更好的自己。

其实，我刚才提到朋友如何调整心态的方法，不是一开始就有的，也是在经历生娃之后各种爆发出的矛盾，家人之间共同努力协调，磨合之后寻出的妙法。
她生第一个娃的时候，曾跟我说过全职妈妈的辛酸，除了日常的辛苦，就是觉得自己除了是一个称职的妈妈、老婆、儿媳妇，唯独没有了自己，每个日子都是循环往复，看不到头，就像旋转楼梯，到了下个楼阶梯还是一样的，永无止尽，她怕这样的日子把她变得不再是她自己。不过之后，她家里人也意识到这个问题，经过不断磨合，她学会了调整心态，做个成功的全职妈妈，也未丢失自己。

全职妈妈由于每天都是独自带娃的时间居多，家务活又多又单调，时间长了，会产生孤独、压抑、焦虑等负面情绪。因此，全职妈妈想要调整心态，先要从学会爱自己，学习接纳自己的负面情绪开始。

什么是真正的爱自己？爱自己就意味着接纳自己的一切优点缺点，承认自己就是个平凡的人。允许自己犯错，也允许自己改善，也允许自己做不到，不自责。
再接下来看情绪，情绪并没有正负之分，也没有好坏之分。情绪是我们的一部分，是我们对外界的反应，有了负面情绪是非常正常的现象。当全职妈妈陷入负面情绪时，千万不要急着赶走它，建议寻找一个安全的、独立的空间，静静的体会负面情绪，陪伴自己。

假如此时感觉很愤怒，全职妈妈可以尝试打打枕头，把怒火宣泄出来；如果感觉很悲伤，可以号啕大哭也可以默默流泪，直到心里感觉平静为止。无论是哪种负面情绪，都可以用体验、陪伴的方式得到自我的看见和理解，直到心里感觉平静。另外，全职妈妈在体验负面情绪时，还可以感受一下身体上哪里有紧张、紧绷的感觉，记得放松那个地方。
另外，全职妈妈可以在带娃间隙培养一个正向的爱好，比如画画，比如做手工，比如写书法；还可以学习一项新技能，以便将来宝宝长大了，重回职场也更方便。全职妈妈还可以向老公求助，在老公休息的时间，让他带着娃，自己出门和朋友逛个街、看场电影，甚至可以好好的睡上一觉，为自己充充电，也是让生活充满小确幸的方法。

全职带娃不容易，妈妈们一定要调整好心态，才能让宝宝在一个幸福的环境里成长，所以学会爱自己、学会接纳疏导负面情绪、学会求助、学会一项新技能是很重要的。

做个全职妈妈相当于自己的日常就是围绕熊孩子打转。

不要认为这是件多么轻松的事情，如果在生宝宝之前有工作，做全职妈妈之后，一天几乎所有时间都给了娃，而无法像从前那样去上班赚钱，这之间会产生落差感，对于自身价值认可的落差感，会纠结到底值不值得，牺牲这人生另一个成长点——工作。每份工作都不简单，它能体现一个人的价值，但是为了更好的照顾孩子，妈妈要需要怎样的勇气放弃工作，而是成为一个全职妈妈。

全职妈妈首先要把重心转移，而且要让自己对这个决定坚定不移地执行，孩子的头几年你给予了更多时间陪伴和照顾，这个影响甚至会在更远的将来显现出来，无疑这是任何工作都无法实现的成就感所比拟的。

不妨把全职妈妈当成一项工作，赋予自己使命感，这样能做的更好。平常为了能得心应手的照顾孩子，可以看些育儿的书，来扩充自己的知识面，我觉得这也是很有效的。

我有个朋友，她是两个孩子的妈妈，可以说她是个成功的全职妈妈，我有次我问她，带两个孩子很辛苦，如何日复一日做到不厌其烦？她告诉我，除了天生对孩子的爱，还有一个小窍门，她和家人约定好，每天固定一小时放风时间，她是个爱美的人，为了宝宝也只能暂时不化妆什么的，她就会利用这自由的一小时，呆在卫生间，化上美美的妆，在捣鼓些自己的喜好，之后再将妆容卸掉，她说这样自己不仅能排出心理的负能量，放松自己，之后能更好的照顾两个娃。

是的，做个成功全职妈妈，心态很重要，有时被熊孩子气得分分钟想原地爆炸，我们也需要学会给自己的负面情绪找排出口，可以培养自己兴趣爱好，也不要为了带孩子而放弃成为更好的自己。

其实，我刚才提到朋友如何调整心态的方法，不是一开始就有的，也是在经历生娃之后各种爆发出的矛盾，家人之间共同努力协调，磨合之后寻出的妙法。

她生第一个娃的时候，曾跟我说过全职妈妈的辛酸，除了日常的辛苦，就是觉得自己除了是一个称职的妈妈、老婆、儿媳妇，唯独没有了自己，每个日子都是循环往复，看不到头，就像旋转楼梯，到了下个楼阶梯还是一样的，永无止尽，她怕这样的日子把她变得不再是她自己。不过之后，她家里人也意识到这个问题，经过不断磨合，她学会了调整心态，做个成功的全职妈妈，也未丢失自己。

别恐慌，全职妈妈没那么可怕，当你发现孩子一点点的长大，不断的给你惊喜，你会爱上这种快乐。

我认为全职妈妈这个职业，真的做成功真的很难。因为这个行业的标准真的是上不封顶的。没有最好，只有更好，是这个行业最真实的诠释。做为全职妈妈，我们不应该急功近利，只要根据自己的能力做到最好就可以了。

许多全职妈妈习惯于把自己家的孩子和“别人家的孩子”相比较，很多时候感觉自己孩子不够优秀，就感觉自己全职妈妈这个角色没有做好。其实，做为全职妈妈，我认为心态是非常重要的。

每个孩子的性格特征都不一样，我认为孩子只要拥有了良好的性格和品德，比什么都重要。我们做为全职妈妈，应该根据自己孩子独特的特点去教育，去挖掘他们身上的闪光点，这样才能竭尽所能的培养出优秀的孩子。

全职妈妈还应该努力提高自己，只有让自己变得优秀。在你的潜移默化和引导之下，你的孩子才会变得优秀。

首先想做一个成功的妈妈，就要付出很多的努力，一边要把工作打理得很好，还要兼顾照顾宝宝，时间一定要安排好，每天都有计划的进行工作，这样才会很好的成为一个称职的妈妈

　　谨以此文献给每一位为家庭为老公为孩子默默付出的全职妈妈！　　

　　在这个社会，许多人都对全职妈妈这个词非常敏感，是因为许多妈妈都体会到当全职妈妈的重要性，但是，中国的国情或者说自己的家庭条件往往让当一个全职妈妈成为一件不那么容易的事。凭着全职5年半的底气，本篇就谈谈成功的全职妈妈如何处理调整自己的心态。　　

　　第一难：全职妈妈被认为是社会的寄生虫

　　在中国，如果你对周围的人说：“我在带孩子！”相信许多人给你的眼光是诧异和看不起。

　　一次，格妈给久不联系的大学同学打电话，这位新妈妈在政府机关工作，职业为众人羡慕的公务员，当时宝宝才7个月大。

　　问及格妈的情况，格妈说一直在家带宝宝。

　　这位同学在电话里就大叫起来：“为什么呀？你原来的工作不是好好的嘛？孩子嘛，让老人带带好了！”声音之大，连旁边的同事都听到了。

　　格妈说：“是的，但是，各人的价值观念不同嘛！”

　　但，对方在电话里依然唠叨了许多关于全职妈妈不值得的事情。为了尽快让同学不谈这个话题，格妈只得赶紧转移话题。

　　在格妈看来，全职妈妈并不是社会的寄生虫。孩子是家庭的未来，国家的希望，对于年幼的孩子来说，母亲的亲职教育意义重大。从小的层面来说是为家庭作贡献，从大的层面来说是为国家作贡献。为什么女人在面对成为全职妈妈时总是无法理直气壮地挺起腰杆呢？

　　试想一下，如果妈妈无法带孩子，虽然在职场上获得了经济上的收入，但是，孩子的支出是不是更多了呢？以中小城市、普通工新家庭的情况来算算吧：

　　保姆费：1500元（一般只管孩子，不管家务）

　　小时工：300元（每天1小时，每小时10元）

　　早教费：400元（每次100元，每周1次）

　　而这些工作，是一个全职妈妈完全可以完成的，那么，至少，全职妈妈有了2200元的经济收入。

　　另外，如果妈妈全职带孩子，少了在外用餐的费用和交通费用；如果能够把孩子带得更健康一些，少了医疗费用；如果能够自己制作精美的辅食，少了外出用餐的费用；等等。

　　请你算一算，一个全职妈妈能够为家庭创造多少经济收入？

　　因此，每一位全职妈妈，或者想要成为全职妈妈的女人都应该大声地告诉周围的人：“不，我不是社会寄生虫。”　　

　　第二难：遭遇家庭成员的反对

　　当不当全职妈妈，女人根本不用看其他人的眼色。因为这是自己家的事情，跟其他人无关。只要家里的经济条件许可，根本就不用获得其他人的许可，包括公公婆婆爸爸妈妈。但是，有一个人却必须支持，那个人就是老公。

　　说到底，做全职妈妈还是职职妈妈，都是在为家庭付出。职场妈妈可以有更好的经济收入，与老公一起承担起养家的责任。但是，全职妈妈有更多的时间养育孩子，收拾家庭，让老公回家后看到的是温馨的场面。这样的生活难道不是男人向往的吗？

　　虽然婆婆或者妈妈有时候可以代替自己做一些事情，但是，对于一个家庭来说，真正的女主人应该是妻子。如果一个男人一直习惯于生活在妈妈的阴影下，这样的男人心理是不成熟的。

　　所以，当你决定成为一位全职妈妈，就应该与老公统一思想。那就是：家是夫妻两人的家，孩子是夫妻两人的孩子，一个赚钱一个顾家，是夫妻两人的工作配合，并没有谁尊谁卑，谁高谁低之分。

　　如果老公不认同，女人也有办法。

　　办法1：在周末时，请老公尝尝一整天带孩子的滋味吧，到底是工作轻松还是养孩子轻松！当然，你需要为自己的外出找到正当的理由。（适用人群：目前已经是全职妈妈的人）

　　办法2：女人狠下心，在工作期间跟老公一样不管孩子，让家里出现的那种让老公无法接受的糟糕场面，如果老公埋怨，你理直气壮地回答：“我不是和你一样在上班吗？你为什么不管呀？”（适用人群：目前是职场妈妈，但非常想成为全职妈妈）　　

　　第三难：没有经济收入向人要钱

　　全职妈妈并不是完全没有经济收入。在信息社会，工作的形式有许多种，那种认为把孩子抛给别人，呆在单位里赚钱的想法早已过时了。

　　在格妈看来，全职妈妈的概念只是：呆在家里，全身心照顾孩子的起居饮食；注重孩子的情感和智力开发；当孩子需要妈妈的时候，妈妈能够及时出现。可见，当孩子不需要妈妈的时候，妈妈其实还是可以做点自己的事情的。而做什么样的事情，就看每一位妈妈的兴趣和价值取向了。也就是，你完全可以做点有经济收入的事情。比如，开网店、写稿子、做设计等等。

　　格妈从怀格格开始就辞去了工作。当时的情况是格妈先兆流产，需要保胎，前三个月，格妈基本上是在床上度过的，除了去医院。

　　三个月后，格妈就开始写点小文。格妈发现，这样做能够让自己的心情更愉快，能够使日子过得更快。当然，最后，格妈还发现，自己的钱包也有了收获。

　　格格出生后，格妈前几个月完全没有经济收入，因为刚成为新妈妈，格妈有点手忙脚乱，需要全身心去适应。格格半岁后，格妈又开始重操旧业，经济嘛自然又上去了。

　　当然，有人会说，在家里赚钱并不容易。是的，这点格妈完全认同。但是，凡事开头难，只要你有决心开始，并有毅力坚持。在家里赚点钱并不是想象中那么困难。　

　　第四难：失去个性，牺牲个人发展

　　有的姐妹说，做全职妈妈怕与社会脱节。是的，与职场妈妈相比，全职妈妈的个人圈子相对小一些。但是，并不是所有的全职妈妈都是如此。如果你有心注重个人的发展，这并不是全职妈妈与职场妈妈的区别。

　　格妈毕业后到北京谋发展，6年后，虽然混得并不怎么样，但是，在工作业绩上也有一些成绩。

　　怀上格格后，格妈选择回到宁波老家。许多朋友都不理解：有多少人希望到北京工作？有多少人希望在北京立足？有多少人希望宝宝能够上北京户口？有多少人希望孩子能够在北京获得教育？

　　这些情况格妈并不是没有思考过。但是，人的成就感其实是一种心理感觉。

　　从北京到宁波，从职场妈妈到全职妈妈，格妈并不觉得自己脱离了这个社会。

　　带孩子时，主动与其他妈妈交流，别怕人家不理你，只要你先迈出第一步，对方肯定会愿意与你交流的。

　　给孩子做辅食时，不妨多花点心思，如果能够把辅食做得既有营养又有花样，可以把制作过程写下来，把制作步骤拍下来，发在博客上，与其他父母切磋厨艺。当然你也可以把自己的育儿经验写下来发在博客上，如果杂志和商家找上你，你就会有经济收入了！

　　空闲时，主动联系原来的同学朋友，别怕她们工作忙，找个合适的时间，找个合适的话题（孩子的话题基本受有孩子的女人欢迎），那些职场妈妈也非常愿意与全职妈妈沟通的，有时候，她们还会羡慕全职妈妈的生活呢！

　　老公休息时，你可以把孩子交给老公，做一些与个人发展有关的事情，比如，学车、考证、培训，等等。当孩子不用你全职在家照顾时，你就可以轻松重返职场了。

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　　总之，当全职妈妈时，格妈的心态是，凡事从长计议，有计划有步骤地进行，当然还需要不断努力，个人的发展并不成问题。

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