肝经不通怎么办。有快好的方法吗?
经络不通的解决方法有哪些?相信这些问题困扰着很多人吧!今天要和您分享的就是这些问题的解决之道,希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。
1.胆经:让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!
2.膀胱经:让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!
3.胃经:让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!
4.大肠经:帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始,经过脖子,贯穿手臂,止于食指指尖。经常敲打大肠经,可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,使你皮肤滑润、口气清新!
大肠经的作用时间是早5点到7点,建议你在早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
5.三焦经:让你免疫力提高
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些道医还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。
经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!
6.心包经:让你吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,为心包经。心包经的始端在心脏外围,道医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。
经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!
7.心经:最准确的自我体检法
心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。道医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。
具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高,如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!
8.小肠经:拥有纤细手臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,如果它的功能减弱,手臂就会出现松松的肉肉。
要想拥有纤细手臂,就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单,把手举起来,用手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常这么做,小肠经附近的肌肉血流通畅,你就可以放心穿吊带衫,展现好身材啦!
9.肺经:让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一课!
肝经堵塞,身体会有4个表现,自查一下
建议:肝经不通,肝气犯胃是中医的病理病机,需要找中医辨证用中药治疗。也可以服柴胡疏肝散,疏肝和胃丸等治疗。
肝经不通,肝火旺,每天敲打肝经6分钟,疏通淤堵,气通畅
月经不通经血下不来怎么办
月经不通经血下不来具体做法如下:1、要注意适当的休息,不要劳累和受凉,保持心情平复。2、可以适当的多喝红糖水或给予益母草颗粒、逍遥丸胶囊等口服,有利于使盆腔的血液循环通畅,月经血就会流出来,并且量也会增多。3、若是经以上对症处理后月经仍是下不来,也要注意女性的宫颈口过紧或存在宫颈管粘连...
经络堵塞百病生!每晚花上10分钟,3招通经拔病根
要想知道自己体内的经络通不通,其实最好的办法就是用手捏一下身上的肉,如果明显感觉到肉痛的话,说明自己经络不通了。因为这种痛感是由于气血流畅不通,导致身体肌肉的柔韧性开始降低,身体也会变得更加敏感,所以捏肉的时候,身体会明显出现疼痛感的情况。 “初病在经”,“久病久痛在络”就是这个情理。其中,穴位...
经络不通怎么办有什么解决方法
面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、面板的弹性都与胃经供血有关。 要点:胃经的最佳敲打时间是早7点到9点。 经络不通的症状 1、心包经不通的常见症状: 失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。 2、任脉不通的常见症状: 怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。 3、督脉不...
经络不通如何打通最快 说一个很简单的方法
做法 具体做法很简单,只要尽力绷紧脚面,像跳芭蕾一样,把脚背绷直,十趾尽力下压,大脚趾尤其要特别用力,因为大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。拉足抻足运动时如果仔细体会,能够感觉到脚外侧经络痛感从脚趾牵扯到足三里。如果脾胃有不适或经络郁结,中趾和二趾会出现痉挛样疼痛感。脚内侧脾经...
万病皆为经络不通,哪五个简单动作,可以拉开全身经络呢?
年轻所有的不注意,身体都会还回去的!经络不通,气血受到影响,身体各个器官也会出现不适的情况!那么在生活中我们该怎么改善经络呢?知恩推荐5个简单动作:做深蹲 这个动作随时随地都可以做,俗称“亚洲蹲”。简单的拉筋动作能够拉动身体全全身的脉络!做法:双腿脚并拢,双手抱着膝盖的同时,头也往下低...
10种方法让经络畅通
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经络不通怎么办
对人体内的气血运行,以及疏通经络是有促进作用的。还有就是平时在生活中,也可以自己按摩一下,或者是热敷等,这些对经脉畅通都是有效果的。很多的人们在平时,或许会发现自己出现经络不通,那么经络不通怎么办呢,人们可以寻找合适的方法解决这一问题,疏通经络,让身体更健康。
经络不通,十个小妙招让你全身通畅
除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。4、经络彻底堵塞通: 麻和木 经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。【10个妙招每天做...
人体经络带脉不通怎么办?
体育锻炼,按揉穴位。呃...带脉长在腰上,是人体唯一一条横向生长的经脉,要横着揉搓,搓热,其他的要竖着来。
肾经不通如何打通最快
问题三:怎样打通任督二脉 人自的力量是远远不够的,满足不了打开任督二脉的需要,只有靠药气的力量帮助才能打开 任督二脉,打开的任督二脉在头面的循环是各走各的道,在体内照样有一定的循环路线,这 一前一后一循环(新陈代谢大循环)将体内所有的毒素全部排出体外。任督两脉原属于奇经八脉,...
局振沃丽: 你好,你的情况可以给予疏肝通络、健脾类中药治疗一下,可以服用一下柴胡舒肝丸或逍遥丸、气滞胃痛颗粒等
乾安县13873383310: 肝经不通怎么办?
局振沃丽: 肝经不通怎么办,一般,你的情况可用:美满霉素治疗比较好.
乾安县13873383310: 肝经不通怎么办.有快好的方法吗? - ?
局振沃丽: 建议:肝经不通,肝气犯胃是中医的病理病机,需要找中医辨证用中药治疗.也可以服柴胡疏肝散,疏肝和胃丸等治疗.
乾安县13873383310: 肝经不通怎么办.有快好的方法吗? - ?
局振沃丽: 建议:肝经不通,肝气犯胃是中医的病理病机,需要找中医辨证用中药治疗.也可以服柴胡疏肝散,疏肝和胃丸等治疗.