有哪些食物可以提升人体的白细胞？
体血液内的白细胞具有保护机体、抵抗外来微生物侵害等功能。在正常情况下，体内每天的白细胞数目生成和死亡是趋于平衡的。外周血象中白细胞计数低于4000/毫升，粒细胞百分比正常或轻度下降者，称为白细胞减少症，多是由于化学药物、放射线、感染和某种疾病引起。当白细胞减少时， 们可以通食疗提升白细胞，提升高抗能力——
饮食原则：
宜高蛋白、高热能、高维生素饮食，如鱼、鸡、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。
宜低脂饮食，每日进食脂肪应占总热能的25％以下。
宜食用以下食物，有升高白细胞的作用：蘑菇、香菇、平菇、鹅血、鸡血、鸭血、蜂王浆、羊骨髓、大枣、灵芝、黄芪、人参、党参、太子参、山药、冬虫夏草、西洋参、也适宜吃羊肉、羊肚、羊奶、乌骨鸡、海参、阿胶、鹿角胶、狗肉、鸡蛋、鸽蛋、鳗鱼、甲鱼、花生、银耳、燕窝、枸杞子、胡桃仁等。
饮食禁忌：
忌偏食，偏食可引起某些营养成份的不足。
忌烟、酒及辛辣、刺激性食物，因能使胃肠道燥热而运化失调，并能引起神经兴奋而导致抢眼，使化、吸收功能发生障碍，妨碍白细胞回升。
食疗良方：
#鲜奶煲鸡 用鲜奶300ml，母鸡100克，生姜2片，加水稀释至750ml，煲取300ml，睡觉前服。功能提高白细胞，适用于癌症病人化疗和放疗后的恢复阶段，对x射线辐射造成的白细胞减少和自身免疫功能低下的病人也起作用。
#香菇牛肉粥 香菇60克切丝，牛肉30克切丁，粳米50克，加水1000ml，煮到粥熟，再以食油，盐，味精等调料后煮3分钟即可食。每日一剂，分早晚服，适用于白细胞减少伴有体弱倦怠、胃口差者。
#灵芝炖乳鸽 灵芝3克，乳鸽1只，食盐适量，隔水炖熟。功能补中益气，用于白细胞减少症。
#灵芝粉蒸肉饼 灵芝粉3克，瘦猪肉100克，将瘦肉剁成肉酱，加入灵芝粉拌匀，再加少量酱油调味蒸熟，空腹服用。功能安神益气。治
可以提升人体的白细胞食物有：洋葱、胡萝卜、大蒜、燕麦、茄子。
1、洋葱：
圆葱，也就是常说的洋葱。它是唯一含有前列腺素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压；它还可以降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇，防血栓。
2、胡萝卜：
胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠状动脉血液流量；它含有的钾盐，有助于改善血管硬化。
3、大蒜：
工业和交通的快速发展，所带来的副作用是铅的危害。大蒜可以降低血液中铅的浓度，减少铅对神经系统的危害。
4、燕麦：
燕麦不仅可以给脂肪减肥，还可以给血液减肥。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等，这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化，维持血液的健康。
5、茄子：
茄子中，含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质，其中维生素P可以增强血管的弹性，降低脆性、渗透性，防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇，防止血栓的形成。
注意事项
白细胞不是一个均一的细胞群，根据其形态、功能和来源部位可以分为三大类：粒细胞、单核细胞和淋巴细胞，其中粒细胞又可根据胞质中颗粒的染色性质不同，分为中性粒细胞、嗜酸粒细胞和嗜碱粒细胞三种。
白细胞是人体与疾病斗争的“卫士”。当病菌侵入人体体内时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬。如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。
参考资料：人民网-养生从血液开始 常吃这些食物让你更健康
常吃哪些食物可以让女人不用敷面膜也可以看上去很年轻?
你可以尝试多吃一些富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、花椰菜、南瓜等。维生素 A 不仅有助于维持正常的视力和皮肤健康，而且还能够增强免疫力，改善消化系统功能。如果身体中维生素 A 的含量不足，那么头发、指甲和皮肤的生长会受到影响。我们应该经常食用富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、黑色葡萄、紫菜等。这些...
什么食物可以提高人的记忆 增加记忆力的食物有哪些
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。6、香蕉 香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素b6的超级来源，含有丰...
人到中年适合多吃哪些食物,既能补充能量,又能补血养颜呢?
一、桂圆 桂圆是补血的食物，桂圆有安神的功效，对于老年人或者是虚弱的人吃了后，会有很好的改善作用，并且还对于高血压或者是高血脂的人来说，也能够起到辅助的作用。二、大枣 大枣是非常滋补的食物，并且价格也不是特别的昂贵，我们普通人就能够买的起，大枣中含有的维生素非常丰富，大枣还能起到养胃...
对于体弱多病的老人,吃哪些食物可以增强身体素质?
3. 燕麦含有降低胆固醇的成分，有助于预防动脉硬化，减少冠心病的风险。4. 老人在饮食上应避免过量，确保食物易于咀嚼和消化。5. 胃肠功能较差的老人应咨询医生和营养师，制定个性化的饮食计划。6. 应避免的食物包括难以咀嚼的肉类、带刺的鱼类、硬壳类食物、大块食物、颗粒状食物以及刺激性食物。7. 老年...
男人常吃什么食物好?男人可以常吃哪些食物?
美国专家认为，菠菜能促进肌肉生长，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。对于老年人来说，菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物质，可防治老年人眼睛的“...
吃哪些食物对人而言可以力气更大一些???
对身体的生长发育和整体健康极为有益。6. 儿童健康：研究人员强调，儿童和青少年通过摄入菠菜，可以像大力水手一样获得强健的体魄。因此，鼓励孩子们食用菠菜是有益的。7. 结语：菠菜作为一种营养丰富的食物，对提升体能和促进健康具有积极作用。想要增强体力，可以在日常饮食中适量增加菠菜的摄入。
有哪些食物是可以让人心情变好的?
有很多食物可以让人心情变好，以下是其中一些：1.巧克力：巧克力中的酚类化合物可以促进脑内多巴胺和血清素的释放，从而帮助缓解压力和抑郁。2.香蕉：香蕉中的镁元素可以帮助身体制造血清素，同时还富含维生素B6，有助于调节身体的情绪波动。3.蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的抗氧化物和糖分，可以帮助身体恢复能量并...
有什么食物可以瞬间提升人的力量?
核桃、巧克力等高能量的食品，可以让你的身体在最短的时间内充能；一些类似兴奋剂的饮品，比如红牛、力保健等也有短时激发体能和兴奋度的用途，可以在考试或体育比赛前服用，不过因人而异，太兴奋也许会发挥失常哦 ：）
哪些食物可以增强人的记忆力啊?还有反应能力,逻辑能力~~
11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高...
哪些食物或者药物对于提升人的精神状态有用
薄荷能使你有精神 主要还是你要想一些开心的事
霜衬安神： 没有升高白细胞的食物,运动可以让附着在血管壁的白细胞进入血液循环,使得血常规显示白细胞增高.
金阊区17695857258： 哪些食物增白细胞 - ？
霜衬安神： 蘑菇还可增加白细胞的数量,使白细胞更有活力,从而使其变得更具有攻击力,这对人体抵抗感染无疑是件好事.中医学认为,白细胞和血小板减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚.食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参;具有益气养血作用的有大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼.平时多吃这两类食物可预防和提升放化疗中的白细胞、血小板减少.
金阊区17695857258： 吃什么食物增长白细胞?？
霜衬安神： 吃食物解决不了问题 作为医生 建议你吃点药吧 江南卷柏、养血饮胶囊、养血饮片 都可以
金阊区17695857258： 增加白细胞的食物有哪些? - ？
霜衬安神： 你好!!病人除了可以通过服用增加白细胞的药物以外,还可以通过饮食来增加白细胞.病人宜补充高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等.河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞.如出现食欲不振、消化不良,可增加健脾开胃食品,如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等. 谢谢!!
金阊区17695857258： 什么食物可以增加人体白细胞?？
霜衬安神： 人体血液内的白细胞具有保护机体、抵抗外来微生物侵害等功能.在正常情况下,体内每天的白细胞数目生成和死亡是趋于平衡的.外周血象中白细胞计数低于4000/毫升...
金阊区17695857258： 什么食物能提高体内白细胞含量 - ？
霜衬安神： 首先应仔细查找引起粒细胞减少的原因,根据病因选择相应的治疗措施.如因药物引起者,应立即停药.促白细胞生成药物临床应用种类较多,但疗效均难以确定.如维生素B6、利血生可用于各种粒细胞减少症.维生素B4、鲨肝醇、肌苷、脱氧核苷酸、康力龙等对抗癌药、放疗或氯霉素等因素所致的白细胞减少有较好疗效.在病因治疗同时,对上述药物可选择其中1-2种,服用4-6周,观察是否有使白细胞回升效果,切勿认为药物越多越好,而同时使用数种药物.肾上腺皮质激素可促进骨髓释放细胞进入外周血循环,当粒细胞减少是因为免疫因素引起,如系统性红斑狼疮所致时,有较好且持久的疗效.
