我上班的时间是晚上八点到早上八点，我同事上班的时间是下午四点到凌晨四点，他明天有事要和我串个班，
你上的16小时班什么狗屁班，赶快辞职吧
成年人正常睡眠时间是8个小时，所以可以建议你平常早上八点中下班后自由时间两个小时，可以从十点至十二点之间这个点睡觉，然后可以七点半起来（如果离家不远的话工作），这样的休息时间挺好，希望对你有帮助还望采纳
你们两个人的时间差是，十二个小时，
那么，
也就是说，
你们两个都要多上，
六个小时的班才能倒得过来，
也就是说，
你同事凌晨四点下班后，
还要继续上班到早上十点，
然后你就是早上十点接她的班，
同样的，你晚上十点下班了
还要继续上到凌晨四点，
这样，你同事就接着
上她的十二个小时，
这样子就能恢复你们的班次了！
希望对你有所帮助！
没有办法到班
厂里招聘信息有一条是“早8晚8两班倒”,这是什么意思?能否解释一下...
就是早上8点到晚上8点和晚上8点到早上8点两班制，应该是轮着上的，可能是半个月上白天半个月上夜班，具体看单位，就是每天工作12小时，中间会休息吃饭什么
八点半到12点上班是啥意思
八点半的意思是指：朝九晚五上班族们去上班的时间。根据题意分析如下，从题目中对“八点半”的理解，无论是24小时表示法还是12小时表示法，都说明是早上“八点半”。而“晚上八点半”和“二十点半”则分别是：12小时和24小时表示方法。依据分析结果进一步说明了上面的答案是正确的。
晚上八点上班到白天八点上班,组长说休息一天应该什么时候去啊...
晚上八点上班到白天八点上班，组长说休息一天应该后天晚上八点的时候去。休息一天意思就是24小时，由国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
工作时间中午12点到晚8点算正常吗
中班的就下午四点上班到晚上八点、工作4个小时、去吃饭和休息一个小时、九点上班到一点下班工作4个小时、中班工作8个小时，晚班的就十二点上班到早上八点、或者加上休息时间到九点也可以、看你安排、晚班工作时间也是8个小时的、工作时间很公平、也可以保证你的公司里一天二十四小时有人在工作 ...
...晚上八点上班,到早上八点下班,我怎么作息时间呢,几点睡觉几点起床呢...
成年人正常睡眠时间是8个小时，所以可以建议你平常早上八点中下班后自由时间两个小时，可以从十点至十二点之间这个点睡觉，然后可以七点半起来（如果离家不远的话工作），这样的休息时间挺好，希望对你有帮助还望采纳
我想问一下,我们单位夜班是从晚上八点上到次日早上九点才能下班,这付合...
当然符合！不要听信他人的谣言。对于你们单位，上1休1，1个月下来，上班时间肯定超过规定，所以肯定是有加班费的。对于上班时间，劳动法简明的说就是，可以按天算，也可以按小时算。按天算，每天8小时，上5休2，一个月大概在22-23天左右。按小时算，是174小时.达到天数或者小时数，是需要支付全额...
晚上八点半上班,早上八点下班,白天的最佳睡觉时间是什么时候?
十点半的样子睡，正好11点入睡，六点起床
我夜班晚上八点上班到第二天早上八点下班这样一上就是十几天,请问这样...
首先看你签合同没有；如果签咯，那就是你自己同意咯合同所有条款，则用人单位（甲方）就并未犯法；如果没签，呵呵，那你有戏唱咯，但是劳动法有规定，用人单位可以试用1到3个月，最多不能超过6个月，所以你要知道到更多，可以到律师事务所咨询处去咨询一下，又不要钱，或则到劳动局去咨询都可以 ...
上班8 3是什么意思?
“以上班8 3”是一个常见的办公场景，意味着上班时间为早上八点，下班时间为晚上八点，中间有一个三小时的午休时间。这通常是一些企业、公司或者工厂的工作制度，需要员工按时到岗工作，并保证工作效率和完成任务。对于员工而言，以上班8 3的工作制度可能会带来一定的困难。工作时间长且中间的午休时间不...
正常上下班时间是多少
正常上下班时间的规定如下：1. 国家规定国家机关的上下班时间，通常是早上9点至晚上5点，即每日工作8小时以内。2. 企业事业单位的工作时间也应每日不超过8小时，具体上下班时间由各单位依法自行设定。关于上班迟到罚款的法律规定如下：员工迟到罚款不符合法律规定，罚款属于行政处罚，仅国家行政机关有权实施...
哀娜银杏： 早上回来吃些东西就休息,直到下午6点多,然后上班前吃晚饭.通宵班一般会有一段休息时间的,那你就再休息休息吧,饿了就先吃点东西再休息,上夜班最重要就是要有多点的时间让自己适应过来
民和回族土族自治县18272616532： 我每天工作12个小时,晚上八点到早上八点.要怎样安排作息时间? - ？
哀娜银杏： 早上回家吃饭后休息,到下午2点起来,完成1天的活动,晚上点后在单位工作应该可以偷懒休息啊
民和回族土族自治县18272616532： 我上班的时间是晚上八点到早上八点,我同事上班的时间是下午四点到凌晨四点,他明天有事要和我串个班, - ？
哀娜银杏： 你们两个人的时间差是,十二个小时,那么,也就是说,你们两个都要多上,六个小时的班才能倒得过来,也就是说,你同事凌晨四点下班后,还要继续上班到早上十点,然后你就是早上十点接她的班,同样的,你晚上十点下班了 还要继续上到凌晨四点,这样,你同事就接着 上她的十二个小时,这样子就能恢复你们的班次了!希望对你有所帮助!
民和回族土族自治县18272616532： 我的工作是值夜班,每天从晚八点到早八点,一点半到六点办是休息时间,说是休息但是必须睡在值班室,这符合劳动法吗? - ？
哀娜银杏： 我是律师,就你所述,如果你觉得不能接受,可以到当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁,免费的.
民和回族土族自治县18272616532： 我现在上的是晚八点到早八点的轮班请问我的三餐因该怎样安排才能保持现在的身材【午饭不就成宵夜了】? - ？
哀娜银杏： 你这个班等于将白天与晚上倒过来了,所以你的三餐也应该随着倒过来.即早上下班后“吃晚饭”然后睡觉;起床后估计是下午了,你得吃“早饭”;晚上上班的中间吃“午饭”.
民和回族土族自治县18272616532： 工作两班倒, 晚班是八点到早上八点, 这个时候睡前要不要吃饭? - ？
哀娜银杏： 上班到12点吃一顿,早上下班吃一顿,必须吃饱,然后洗澡睡觉,醒了7点再吃一顿才去上班,吃饭要有规律,不要想着什么对身体不好,你不吃对身体才不好.
民和回族土族自治县18272616532： 我们班是上12休24问下我左晚上的晚上8点到早上8点,今晚一同事和我倒班我替他上晚班还是晚8到早8 - ？
哀娜银杏： 这个你替你同事上班,领导知道不?领导不知道,就是你替你同事上完班了,还要接着上,或者让你同事帮你顶上,因为对于领导来说,你早上8点是你休息24小时了! 若是领导知道,那么你可以继续休36小时,然后再上班,或者公司有规定,帮同事倒班后,可以休48小时,不过一般是你一休息了12个小时了,就算你上了两次班,在休36小时
民和回族土族自治县18272616532： 我上夜班.晚上8点上班到早晨8点.我夜里会瞌睡.我该怎么办?有没有什么办法可以控制 - ？
哀娜银杏： 下班肯定先洗澡,经常上夜班,泡点能下火的茶或冲剂来喝...
民和回族土族自治县18272616532： 一天的工作时间是早上8:00到晚上17:00,我们查工作几个小时怎么查 - ？
哀娜银杏： 怎么查都行啊,按＂8点,9点,10点11点12点13点14点15点16点＂查就是开始工作1小时的时间,按＂9点,10点11点12点13点14点15点16点17点查就是结束工作1小时的时间,其实最简单的查法就是17-8=9小时!
民和回族土族自治县18272616532： 我在工作室工作.工作时间是晚上8点到早晨8点.下班后回家睡觉睡到下午4点就起来这样身体会垮么?？
哀娜银杏： 长时间上晚班对什么肯定不好的,简单直接点就是内分泌失调,从而可能会引起其他方面的疾病
