明明也知道熬夜伤身体但就是不睡，那么这样熬夜背后的快感究竟是什么？
明知道熬夜伤身体，但是就是不睡，这就是年轻人的逻辑，年轻人的逻辑很奇怪，熬最深的夜，敷最贵的面膜。蹦最野的迪，带最贵的护膝，疯狂喝酒，然后杯子里放两粒枸杞，美其名曰养生，年轻人的想法跟正常人的想法不一样，总是有很多奇奇怪怪的想法。
年轻人熬夜更多的是一种报复性熬夜，就是白天他没有属于自己的时间，只能选择晚上，但是晚上睡觉之前计划的很好，所以今天玩到11:30~12:00就睡觉，但是玩上手机就控制不住自己，然后眼睛一闭一睁，打个游戏一看时间一点了，觉得再玩半个小时就1:30了，到1:30觉得最后半个小时真的不玩了，转眼就到了2点，所以大部分年轻人熬夜的基本都是一两点睡。
年轻人当然也知道熬夜对身体不好，但是他除了熬夜没有别的办法呀，因为只有晚上才是真正属于他的时间，白天的学生要上课要写作业要学习，晚上才有一点属于自己的空间，上班族也是这样，白天有繁杂的人际关系，领导可能要找你谈话，同事可能需要跟你合作，你还需要谈客户等等烦心的事情太多太多了，只有晚上11点或者10点之后才有属于自己的空间，这个时候玩玩手机就是一种所期待的理想的放松的方式。
年轻人只能是控制自己熬夜的时间，个人也是年轻人，当然也知道熬夜的原因，但是自己会尝试着控制自己，就是说每天12点之前放下手机，除非是真的有什么要紧的事情要紧的工作要处理才会熬夜，尽可能的12点躺在床上，然后就准备睡觉了，保持一个规律的作息，对身体健康的保持是非常有好处的，年纪轻轻不要觉得自己身体完全没问题，熬夜的时间久了，等你发现问题的时候，比如皮肤暗黄头发干燥，甚至说出现脱发的情况，那个时候就已经晚了。
不要等自己的身体出了问题才想着去调控，因为人的身体是非常奇怪的，她的承载能力很强，强到你平时感觉不出来，但当真的出问题的时候，比如你发现自己熬夜之后，头发开始越来越稀疏了，这个时候你用各种各样的生发产品，用各种各样的辅助的食品，企图让自己的头发再次焕发生机，但是你发现效果微乎其微，这就是准时到的生命潜力的消耗就更不要说了，那是深层次的东西，肯定有的。
熬夜就是为了享受没有人打扰的时光。在夜晚没有任何人打扰你，也没有工作学习上的压力，你可以完全释放你自己，做你任何想做的事情。
很多人都熬夜，尤其是年轻人，这些人也明明知道熬夜伤身体，但是就是不愿意睡，那么为什么这么多人选择去熬夜呢？熬夜背后的快感究竟是什么呢？我觉得熬夜就是为了享受一段只属于自己的时光。
从早上睁开眼睛起来就必须面临着自己的工作，要打卡处理客户，对付甲方应付老板一系列事情等着你去做，你没有办法有一个自己单独相处的时光。甚至于你回到家之后还要面对你的父亲母亲，他们可能问你工作怎么样，可能问你结婚的情况，可能问你生活工作工资等等一系列的问题接踵而至，让你没有办法逃，也没有办法去拒绝他们的问题。在这种情况下，年轻人的压力是非常大的。
那什么时候是独属于年轻人自己的时光呢？就是夜晚的时候。夜晚的时候大家都入睡了，工作上没有事情需要你去忙碌，父亲母亲也早早就睡下了，不再管你有什么样的生活，这个时候你可以完全释放你自己，做你自己就好，你可以打游戏，看电视做一切你想做的事情。
尽管你知道做这些事情是非常伤身体的，但是你就是控制不住，因为你非常享受这一段时光，这段时光让你的压力不再存在。这一段时光让你能够完完全全做回你自己。这就是为什么很多年轻人明明知道熬夜是伤身体的，但是却控制不住自己。
很多年轻人明明到晚上已经累得不行了，但是他就是不愿意睡觉，正是因为他知道第2天有一大堆的问题会接踵而至，一大堆的问题让他没有办法去逃避，只能够迎头而上，而夜晚就是他们最好的躲避时间。在夜晚他们可以放声大哭，在夜晚他们可以放声大笑，在夜晚他们可以辱骂自己，白天不敢辱骂的人在夜晚他们可以做白天不敢做的事情。这种快感是非常非常快乐的。
而且夜晚过去就是第2个清晨，清晨起来要面临更多的事情，以至于很多人不愿意快速进入第2天，因此他们选择在夜晚不断的清醒不断的麻醉自己，不愿意让自己睡觉，睡觉的时间是非常短暂的，你闭上眼睛再睁开就已经是第2天早上了，所以很多人宁愿熬夜也不愿意睡觉。
其实我觉得熬夜之后并没有什么快感，有些人熬夜就是因为他睡不着，而其他那些熬夜的人，要么是因为电子产品或者是对其他的东西非常的感兴趣。所以就一直长时间的持续，其实我也有试过一次熬夜到凌晨，特别的精神，都可以不用睡觉的那种，但是第二天会特别的困。
熬夜背后的快感就是盲目跟风，别人不睡自己也不睡。熬夜伤身，所以还是早睡早起
可能并不是为了寻求快感，而单纯是因为睡不着觉。
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尘览赛络： 你需要一张专业的日程表,你属于自制力不强的类型,需要军事化管理,制定出每天的日程表,然后坚决执行,坚持一个月,主要是培养你的自制力,我的话完了.
屏山县17390847666： 为什么明知道熬夜对身体不好 说了再也不熬夜了 可还是每天都那么晚睡?? - ？
尘览赛络： 习惯性的晚睡.中午睡太多了.睡前太亢奋了.做一点会让自己累的事情,比如运动.尝试放松,听音乐或者阅读.尝试比平常早起(我猜测很难做到),所以只能减少不必要的午睡时间了.别喝咖啡和茶.………………亲身验证,中午不睡,早上早起,绝对晚上12点就困.
屏山县17390847666： 明明知道熬夜对身体不好,可还是控制不住自己,求能有效解决问题的办法 - ？
尘览赛络： 这是人的习惯造成的,只要你坚持做到21天不熬夜,你就可以养成不熬夜的习惯了.然后把自己的时间做个规划,几点必须睡觉,没做到有什么惩罚.对自己严格要求.
屏山县17390847666： 明明知道熬夜对身体不好 可为什么还是熬夜 - ？
尘览赛络： 多半是不甘心这一天就这么过去了,然后对自己不满意,就拖着,盼望着还能有收获,但其实往往就是骗骗自己,这样身体和灵魂都会感到很难过.希望你能好转.
屏山县17390847666： 为什么明明很困而且知道熬夜对身体不好还强迫自己熬夜 - ？
尘览赛络： 明明很困而且知道熬夜对身体不好还强迫自己熬夜,可能是心里空虚吧
屏山县17390847666： 严重失眠怎么办?知道熬夜不睡觉对身体不好,可就是睡不着,累也睡不着怎么办?求心理指导 - ？
尘览赛络： 这一般是心理压力过大引起的,有段时间我也是这样.建议——1把心事做出来或者找人倾诉一下, 2睡前慢跑1小时,或做些舒展肢体的运动; 3睡前一小时不看电视、不看书,听听轻音乐 4睡前半小时温水泡脚,跑到微微出汗为止 以上方法,保证绿色、环保、健康;还能让你睡个好觉! 睡前喝杯热牛奶
屏山县17390847666： 为什么当代年轻人戒不掉熬夜? - ？
尘览赛络：🌈年轻人的崩溃往往只在一瞬间,明知道熬夜不好,但现实的压力让他们无法安然入睡,明知道关灯玩手机伤眼,还是习惯被窝里玩,明知道饮料喝多了会胖还是不忍,明知道你不爱我还爱你…… 🌈作为一名大二的学生,我熬了太多不知...
屏山县17390847666： 晚上不睡觉对身体有没有伤害? - ？
尘览赛络： 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀.在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可...
屏山县17390847666： 佳句赏析“明明知道熬夜对身体不好,可为什么还经常 - ？
尘览赛络： 明明知道熬夜对身体不好,可为什么还经常熬夜?白天啥事也没干成,早睡感觉很吃亏.听说过很多道理,依旧过不好这一生.因为我不是明明啊!拖延症晚期每天都想掐死自己一百次.明知道会死你为什么还活着,同理.希望那个人发现我还没睡,然后跟我说晚安.因为我要看凌晨五点的城市.早睡早起身体好,可TM晚睡晚起心情好啊!因为黑夜需要我这颗明亮的星.你丑你先睡,我帅无所谓!
