格斗的基本起手式，就是左手放在前右手在后的那种，我一直不太明白
后手拳是拳击中一锤定音的重要手段，练拳击的都讲究重手在后，这样你的后手重拳才有足够的空间和距离发力，你是左撇子的话可以练反架，即左手在后。
只要你的基本动作没有什么大问题，打沙袋倒也没有什么特别高深的技巧可言，正确的发力感觉可以在无数次的打击中逐渐体会和磨练，初学者自己练最需要注意两个问题：一是站位，二是呼吸。
关于站位：拳击的实战架要保持重手在后，身体保持一定角度的微侧，切忌站位过正，将身体正面暴露给对手。侧身向前一能减少自己正面的受打击面积，双脚一前一后也更容易抵抗来自正面的力量冲击；二便于前手拳的试探和延伸，而且侧立时身体更方便扭转，容易配合发后手拳的发力。
关于呼吸：训练时要采用更加深入的腹式呼吸，而且呼吸节奏要和动作相契合，吸气时蓄力准备，呼气时发力出招。初学者常犯的错误是气息紊乱，闭气发力，却不知氧气供应不足，会让有氧消耗强制转换成无氧消耗，使得体力的流失加剧，懂得调整呼吸，使之成为你自然的本能和习惯，才算入了门，在实战中就能更好地分配体力。一些基本的细微技术要点需要足够的重视，因为细节往往决定成败。
一、腿功
1散打正压腿
面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿蜷缩，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，而后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量涉及脚尖。两腿交替进行。
学练要点：两腿蜷缩，立腰挺胸前压。
2侧压腿
右腿支持站立，左脚从体侧搁置到肯定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿蜷缩，腰部挺拔，上体向左侧下振压，振压幅度要逐步加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
学练要点：两腿蜷缩，开髋立腰挺胸，上体完整侧倒。
3后压腿
背对肯定高度的物体，两手叉腰，右腿支持站立，左腿后伸，脚背放到物体上，两腿蜷缩，上体向后下振压，并逐步增大振压幅度。两腿交替进行。
学练要点：两腿蜷缩，立腰挺胸，头随上体后仰。>>>中国散打15字要决
4仆步压腿
右腿屈膝全蹲，全脚着地;左腿向左侧蜷缩，脚尖内扣;两手分手抓住两脚脚背，成左仆步;腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。
学练要点：直腰低头，一腿全蹲，另一腿蜷缩，两脚压紧空中。
5正搬腿
右腿蜷缩支持，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，而后将左脚向后方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。
学练要点：两腿蜷缩，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。
6侧搬腿
左腿蜷缩支持，右腿从体侧抬起，右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟，将右腿蜷缩，脚尖勾紧。两腿交替进行。
学练要点：两腿蜷缩，立腰挺胸，身材竖立颠簸。
7竖叉
两腿蜷缩前后叉开成直线。西安散打培训左腿后侧着地，脚尖上翘;右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。
学练要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。>>>中华武术与散打
8劈横叉
两腿蜷缩向左右两侧又开下坐成直线，两腿内侧着地。两臂立掌侧平举。
学练要点：髋关节完整关上，立腰挺胸。
二、腰功
1前俯腰
散打基本功练习时，并步站立，两手十指穿插，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手努力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使本人的上体、脸部贴紧双腿。
学练要点：两腿挺膝蜷缩，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋。
2甩腰
开步站立，两臂蜷缩前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰举措，两臂也随之甩动。>>>武术散打基本技术
学练要点：两腿蜷缩，腰部抓紧，后甩时低头挺胸，甩腰举措紧凑而有弹性。
3涮腰
两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。而后挥舞两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。
学练要点：两腿蜷缩，以腰为轴，翻转绕环圆活、温柔。
4下腰
西安散打培训两脚开立同肩宽，两臂蜷缩上举;腰向后弯，低头，挺腰，双手撑地身材呈桥形。
学练要点：两脚支持站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上顶，脚跟不能离地。
三、肩功
1压肩
面对肯定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，低头挺胸，塌腰，用力向下振压。
学练要点：两腿蜷缩，肩部松沉，用力震压，力点集中于肩部。>>>散打基本步法拳法
2单臂绕环
左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。
学练要点：臂蜷缩，肩抓紧，绕立圆。
3双臂绕环
开步站立，散打培训以肩关节为轴，两臂分手向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。
学练要点：身材正派，臂蜷缩，肩抓紧，绕环协折衷顺。
4两臂穿插绕环
开步站立，两臂直臂上举，左臂以左肩关节为轴，向前下做顺时针绕环;同时，右臂以右肩关节为轴，向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。
学练要点：身材正派，两臂蜷缩，绕环协折衷顺。
一般把弱手放前面，有来防守与引诱对手，后手重拳好比大炮重击对手。
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一般把弱手放前面，有来防守与引诱对手，后手重拳好比大炮重击对手。
起手式意思
起手式是指有节奏的输入按键指令，打出特定的招式，在日文格斗攻略经常出现。起手式是跳打逆vs地面错位攻击。显然，跳攻击打逆向是较正宗的起手式。还有另一种方法，就是对方前紧急回避至目押者处造成错位，而目押者在对方回避刚结束产生被攻击判定的一瞬间以攻击的收招击中对手。这两种方法效果几乎相同...
《巫师2》战斗由入门至进阶
2.起手式起手式就是攻击敌人的第一击。根据距离、身位的不同大约有9种的变化，花样比较繁多。其中最实用空中回旋斩，是多段判定，低级小怪可以一招秒杀。个人测试发现，触发的条件是处于中距离、侧身对敌人，如下图示。有一些比较废材的起手式用来突围也是可以的，比如，背对，远距离的起手，比翻滚...
wlk战斗贼输出手法详细教程
通常的战斗贼起手式包括：起手前嫁祸给坦克，使用邪恶攻击，然后立即使用切割技能，以确保在战斗开始时就能获得较快的攻击速度。接下来，使用血性狂怒和乱舞技能提升攻击速度和伤害，再连续使用邪恶攻击直到能量耗尽，之后使用杀戮技能进行AOE伤害，并在能量回复后继续使用邪恶攻击和冲动技能进行输出。其次，基础...
打架就是格斗的意思??
力量是格斗的重要因素，中国武术有言“一力降十会”。但力量并不是格斗的决定性因素。格斗拥有一套完整的训练理论，如果不能深入领会它的精髓并将其贯彻到训练中，纵有再大的力量也是枉然。也就是说，格斗只是打架的一个起手式，适用于正规比赛的，而平常的打架中，是没有格斗这一起手式的。
围棋的术语秘籍
从一到九的名称是:入神、坐照、具体、通幽、用智、小巧、斗力、若愚、守拙。现在分为“段”。 定式 古今中外的棋手,经过多次对弈实践,对于角上着子,逐渐形成的一些被公认比较妥善的程式,即通常所说的“起手式”。 布局 棋局一开始,双方抢占要点,布置阵势,准备进入中盘战斗,这一阶段叫布局。 先手 为了...
围棋的专业术语有哪些
品：指围棋比赛后分的等级。我国古代分为九等，称为“九品”。从一到九的名称是：入神、坐照、具体、通幽、用智、小巧、斗力、若愚、守拙。定式：古今中外的棋手，经过多次对弈实践，对于角上着子，逐渐形成的一些被公认比较妥善的程式，即通常所说的“起手式”。布局：棋局一开始，双方抢占要点，...
DNF柔道连招的起手式用什么好?
女柔道的起手几乎是格斗系里最多的。甚至前踢都可拿来当一个相当稳定的起手。旋风腿，金刚碎，前踢，野蛮，暴力抓后的所有抓取技能，悦翔加裂石。守蹲伏，平地4X折劲。太多太多了。连招浮空连：抛投+撞勾+撞+4X下段踢+2X+上勾拳。重复3遍，一般快出保护了，如果是版面，给他个前踢，反弹回来...
DNF男柔道PK起手技
1.Y轴旋风腿取消CX踹出一脚后起手 2.金刚碎（满级）砸到后接抓技起手 3.偷学的肘击起手，可以瞬步+肘击起手 4.跑远一点把野蛮蓄满猥琐的游击式砸人，同时狂按抓技，砸到就起手 5.开暴力抓，这都懂的 6.前踢起手，前提是先把别人霸体全骗掉 7.抛沙起手，抛中后有个...
螳螂拳第一招是什么
1、螳螂拳有多个流派，也有很多套路，其中就多个是流传历史较长的经典套路。包括较广泛都知道的经典入门拳《崩步》等各套路起手第一式占比例比较多的就是螳螂双提刀或者螳螂双封。当然也有一些套路起手第一式是其他的招式。2、螳螂双提刀或者螳螂双封其实也常有作为螳螂派技击接敌的基本格斗姿势。
阿采蒙得：一般把弱手放前面,有来防守与引诱对手,后手重拳好比大炮重击对手.
资源县18645301990： 一般左手伸出,右手放在里面,我经常在电视剧里看到这种格斗姿势,这种姿势是跆拳道的吗,还是散打,还是 - ？
阿采蒙得： 不是,这是格斗术的通用起手式,左手伸出是为了防御,负责打开或推开对手的手或脚,也负责佯攻,为右手重拳做掩护,当然,如果对手不防御也可以变成强攻,右手放在里面首先是进攻,抓住对手的漏洞,重拳解决对手,其次防御,防御左手漏掉的进攻.希望采纳.
资源县18645301990： 向别人挑战是左手在前还是右手在前？
阿采蒙得： 格斗式一般情况下左手在前,虽然左手力气没右手大,但左手做为防御比右手还要灵活,右手做为重拳…望采纳
资源县18645301990： 散打格斗式! - ？
阿采蒙得： 看比赛有许多选手摆左架,也就是左手作为重拳在后,一般来说有以下几个原因:1.左撇子优势:简单的想,正常人里面,自然是用右手的多,在训练时亦然,可是在比赛时,就会很不习惯面对左架的对手,距离判...
资源县18645301990： 跆拳道的格斗式中手是怎样放的? - ？
阿采蒙得： 两脚站开时,两脚之间相距一只脚的距离. 左架式:左脚在后,右脚在前;左手在上,右手在下. 右架式:左脚在前,右脚在后:左手在下,右手在上.
资源县18645301990： 跪求……格斗的基本资势,实战中各种情况下手脚应在的位置? - ？
阿采蒙得： 散打和自由搏击的格斗式是前脚、后脚平行站立,左前右后,后脚跟离地,两腿微曲,重心在两腿之间,身体微侧,左手握拳在前,右手贴耳侧,收腹低头.
资源县18645301990： 练拳击的时候是右拳在前还是左拳在前? - ？
阿采蒙得： 其实右手在前左手在后 -〈左势〉 还是有好处的~ 站左势打右势比较容易得分~`当然是在两个人技术差不多的前提下``` 我本来就是站的右势后来教练让我改成左势``` 开始不习惯慢慢就习惯拉`` 因为站右势的人比较多所以左势还是有一定的好处的
资源县18645301990： 散打是 左脚在前右脚在后 左手在前 右手在后的 请问有什么格斗动作是左脚在后后脚在前 右手在前左手在后的呢? - ？
阿采蒙得： 本人是专业散打出身、至于你适合哪个方向的报架、这个要看你的优势手是哪一个、如果是左手、那就按照右脚在前的姿势站立;反之、如果是右手、就按照左脚在前的姿势站立! 我再和你说一下站立姿势最起码的作用和特点、首先你应该知道...
资源县18645301990： 今天刚学跆拳道我问一些问题就是基本的功!~!~在下面 - ？
阿采蒙得： 左架当然是左手在前啦!同样右架是由手在前,记住同手同脚前拳大概是在离下额一个小臂的距离,而且拳必须拿起来,要不放在胸口或腹部真正打起竞技来收回不由自主...
资源县18645301990： 搏击技巧!!! - ？
阿采蒙得： 基本对打: 双手举到下巴高度,左脚在前右脚在后一肩宽,双腿移动控制距离.用左手刺拳快速强攻对方(1~2拳),如果打中了就接右手重拳,打重拳时要短促猛力吐气.如果没打中,控制脚步调整距离找机会再进攻.近身技巧: 上面拳法...
