母乳喂养宝宝但乳汁特别稀少，该怎样提高母乳质量呢？
母乳喂养应当不定时地按需哺乳，新生宝宝期喂奶次数可以多些。频繁吸吮乳头，可以刺激母亲产生更多的乳汁，这对保证母乳喂养的成功十分重要。因此，在小宝宝满月前如果要吃就喂，母亲感到乳房胀时也应给婴儿喂奶。而且新生宝宝体重越轻，喂奶间隔的时间也应越短，等到乳汁稳定分泌后再进行定时喂奶。
摄取充足的能量新生宝宝机体生长迅速，需要较多的碳水化合物、蛋白质和脂肪。作为新妈妈，要喂养好宝宝，首先要保证自己摄入足够的热量和优质蛋白质。给母乳补充营养，可使乳汁成分发生变化，质提高，量也增加。如果母体摄入的能量低于5000千焦／日，则乳汁分泌量将会大大降低。
新妈妈应当多吃营养丰富且易消化的食物，并多喝汤水，特别是豆浆，可促进乳汁分泌。对于维生素和微量元素制剂，新妈妈可在医生指导下服用
乳母的情绪状态直接影响到乳汁的数量和质量，如果新妈妈过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响催乳素的分泌，导致乳汁分泌量减少、子宫复旧不好、恶露不绝，婴儿也经常哭闹，母子的正常休息也会因此受到影响。可以用下面的办法消除紧张的情绪：
1，放松身体，新妈妈往往会感觉非常疲惫，尤其是在临睡时。这时，静静地躺在床上，为自己播放一曲舒缓的轻音乐，做一做脸部按摩或是面膜，让全身神经随着音乐的节奏而彻底放松。
2，学会倾诉，哺育宝宝的过程永远是痛并快乐着等，新妈妈如果遇到挫折，可向一些有经验的前辈妈妈请教，也可以将心中的不快向知心人倾诉，这样可以大大缓解自己的紧张情绪。
3，适当运动，可通过适量的运动来缓解紧张，如伸伸胳膊、舒缓一下双腿等，活动的同时自然可以渐渐消散紧张的情绪，但是由于新妈妈容易疲劳，不宜做剧烈运动。
4，丈夫应学会关怀，要抽出更多的时间关心妻子，仔细观察母子身体的变化，为新妈妈准备科学合理的饮食，让新妈妈保证充足的睡眠，经常陪妻子聊天。妻子快乐、态度积极了，母乳分泌和宝宝的健康自然可以得到保证。
保持稳定的情绪
谨慎服药许多药物都能通过乳汁进入婴儿体内，所以乳母用药当慎之又慎，最好按医嘱用药。安定、麦角安宁、美撒痛、异烟肼、可待因、氯霉素、红霉素、四环素、磺胺类、氯丙嗪、阿托品、阿司匹林、苯巴比妥等药物都应该避免。
避免疲劳孕妇分娩时，精神、体力消耗极大，需要较长时间的恢复。而许多新妈妈产后得不到充分的休息，严重影响泌乳质量。为此，丈夫和家人要多为乳母分担宝宝的护理工作，让乳母有充分的睡眠和休息时间。但乳母也应注意做些适度活动，这样不仅有助于身体恢复，还能更好地促进泌乳。
尽量避免大量喝水婴儿的食量有限。为防止乳汁过稀，乳母在哺乳期间要避免大量喝水，以免乳汁含水量过高。而且母乳中的营养成分和水分已经能够满足出生4～6个月宝宝生长发育所需的全部营养，不必再加糖水、菜水和其他代乳品。
首先产妇要保证心情愉快，更利于产乳；其次可以多吃鲫鱼汤、木瓜排骨汤等比较清淡通乳的汤水；最后要让宝宝多吸，多吸才会多产乳。
可以吃一些提高母乳质量的食物，比如蔬菜肉类，这些东西都可以提高，而且还可以做一些按摩去提高。
只有让宝宝多吸母乳，乳汁才会慢慢的变多，然后在饮食上可以喝些木瓜煮排骨汤，或者是豆类的食物，也可以喝点猪蹄汤，这些都有助于下奶，而且还有营养。
宝宝一直母乳喂养,奶水也多,可是现在反倒是没有出生时多了,是什么原因...
追奶的话，可以尝试从下面几点去做：1、让宝宝频繁、有效吸吮。这是最有效果的方式，母乳喂养的宝宝讲究“按需喂养”，只要宝宝想吃就给宝宝吃，并且要注意吸吮姿势正确，有效的、频繁的吸吮，要知道“宝宝是最好的催乳师”，宝宝吃奶的劲儿，比吸奶器效果好很多很多。2、妈妈少...
产后乳房涨奶怎么办
很多年轻妈妈，都会采取母乳来对宝宝喂养，但是很多人却在生产完之后，乳房就会不断增大，感觉里面的乳汁分泌特别多，这样就感觉很不舒服，并且很容易引起乳房炎症，那么产后乳房涨奶怎么办？1、出现了这种情况，最好方法就是用温热毛巾来外敷，帮助乳房经络疏通，在外敷的时候，要注意避开乳头和乳晕部位，...
母乳喂养比奶粉喂养,都有哪几个方面的优势?
3、蛋白质 母乳中含有的蛋白质容易被宝宝利用和吸收。而奶粉中蛋白质达不到这种效果。除此之外，乳汁里含有的钙、铁、锌、维生素等微量元素很容易被宝宝吸收。对于普通的配方奶粉，则达不到如此高的吸收率。所以，从成分上来讲，乳汁完胜配方奶粉和奶制品。另外，母乳喂养宝宝非常方便，而使用配方奶粉就...
乳汁脂肪含量高的表现
观察宝宝 1、睡眠 专家指出，宝妈的乳汁质量是可以从孩子吃奶后的反应上看出来的，一般情况下，宝宝吃完奶后可以睡3个小时左右，但如果孩子刚吃完奶没多久就又饿了，很有可能就是乳汁营养不足，出现这种情况，不仅会对宝宝健康产生影响，宝妈的睡眠质量也会严重下降。2、发育 正常来说，宝宝的体重增长...
母乳比较清是怎么回事
，如果是纯亲喂的妈妈，根本看不到乳汁颜色，也压根不会担心这个问题，可是为什么当看到吸出来的乳汁颜色不是乳白色，就会让妈妈变得如此不淡定呢？或者是被家人质疑得不淡定呢？其实，就像宝宝便便一样，只要宝宝生长曲线正常，精神状态好，颜色真的不重要啊不重要！除非是经常带血的乳汁（或便便），才...
母乳是宝宝最好的食物,这么喂养有哪些好处?
现在年轻人的压力大，不少准妈妈宁愿去上班也不想做全职妈妈。这样宝宝不可避免地要人工喂养。其实，母乳喂养的新生儿是最合适的。母乳所含蛋白质组成成分合理，并且成分和比例还会随着宝宝的生长和需要相应改变，也就是说能与宝宝的成长同步变化，能满足宝宝不同时期的需要。1.母乳是婴儿最理想的食物 乳...
母乳喂养的好处有哪些?
妈妈母乳对宝宝和妈妈的好处的真是让你想不到，提高宝宝体抗力发音功能等，对妈妈的好处则是收缩子宫排除恶露，减轻体重等！
母乳喂养期间吃饭少为什么还有乳汁出来呢? - 百度宝宝知道
回答：问题分析: 您好,母乳喂养期间吃饭少对乳汁分泌有影响,但是也不是马上会出现乳汁分泌停止的现象。要保持良好的心态,合理喂养宝宝,提倡母乳喂养。多休息,积极补充营养,有利于产后身体的恢复和母乳的正常分泌。 意见建议: 保持良好的心态和饮食生活习惯,产后积极调养身体,加强营养,合理喂养宝宝,注意防寒保暖...
母乳需要控制奶量吗
母乳喂养一般是不需要控制奶量的，因为母乳喂养是坚持按需喂养的原则，只要孩子有需求就可以随时喂奶。但是随着孩子月份越来越大，六个月之后就可以添加辅食了，这时母乳的喂养次数必须减少，以免会影响到辅食的摄入，要不然母乳的营养不能满足孩子的生长需求。可以先从断夜奶开始，白天两顿母乳之间的时间也要...
纯母乳喂养2个月后感觉有点奶水不足怎么办 - 百度宝宝知道
☆孩子吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。☆喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。☆孩子大小便量少，次数也少。☆体重增加缓慢。☆有条件的可以在孩子吃奶前后称重来判断进奶量。 你宝宝的这种情况多是母乳不足，宝宝没吃饱，最好是给宝宝添加奶粉...
爨魏玉泉： 哺乳是一个综合的过程,影响奶水的因素也是多方面的,包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意.哺乳期有几点注意事项需要坚持做好: 一是坚持让宝宝频繁吸吮,按需哺乳,争取24小时喂宝宝12次...
彭水苗族土家族自治县19727035420： 母乳喂养宝宝奶水不够怎么办.如何使奶水多些.？
爨魏玉泉： 你好!首先要心情舒畅,睡眠要足,加强营养(多喝汤类、蛋、鱼、肉类),必要时可用中药“通草”50克加鲜猪蹄一只炖熟,吃肉喝汤分2-3次一天吃完(注意除少量盐外不可放任何东西),连吃三天.喂奶要有间隔,给乳房分泌乳汁留足够时间,宝宝可在两次喂奶间喂点温白开水、果汁或牛奶.到四个月时就可添加辅食了,如烂粥、乳儿糕、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果泥.但要循序渐进,由少到多由烯到稠,由一种到多种的办法慢慢进行,随宝宝长大可增加肝泥、肉末等.这样不仅保护了宝宝的胃肠功能、而且填补了母乳的营养不足,同时也促进宝宝乳牙更好萌出!逐渐过度到断奶那天(一般断奶最隹时间是8-12个月龄). 希望我的建议对你有所帮助!满意请采纳!
彭水苗族土家族自治县19727035420： 我在喂宝宝…但是奶水少,请问有什么办法让奶水多起来?可怜天下父母心,请帮帮我,最好亲身常试过的…？
爨魏玉泉： 般是生完孩子后才会出现胀的感觉,我就是生完3天后有的奶水,而且也够吃.母乳喂养是对的.查一下这方面的资料吧,我当时是自己按照资料做的按摩,坚持了好几个月的.是在生之前.正常都会有奶水的,只是多与少的问题.不论是顺产还是剖宫...
彭水苗族土家族自治县19727035420： 我的宝宝现在2个月了 奶水够了可是奶水特别稀和水差不多 有什么办法让奶水好一点 - ？
爨魏玉泉： 首先恭喜你.注意营养,多休息,其实奶水稀和质量没什么关系,你注意哺乳的时候让宝宝吃完一只再吃另一只,因为前奶的水分多,是给宝宝解渴的.后奶脂肪含量要高些,这样宝宝的营养全面.全母乳喂养的宝宝如果尿颜色不黄(吃妈咪爱的情况下不算),完全可以不用喝水.加油,坚持母乳喂养.我宝宝一岁三个月,依然在吃母乳,宝宝健康又聪明,争取让宝宝自然脱乳!
彭水苗族土家族自治县19727035420： 奶少了怎么办 - ？
爨魏玉泉： 你好.通草和鲫鱼熬汤或者通草和猪蹄熬汤催奶效果不错,可以试一下.其实哺乳期生病不发烧,可以戴上口罩给宝宝喂奶.用吸奶器的弊端就是吸不干净,乳汁越吸越少.你现在每餐都要喝汤,荤汤和素汤都要喝,慢慢乳汁分泌会变多的.情绪要调整好,不要着急,越急越没奶哦.
彭水苗族土家族自治县19727035420： 我是母乳喂养宝宝的,但我母乳少不够宝宝吃怎么办? - ？
爨魏玉泉： 母乳不足的话可以加点奶粉给宝宝补充营养的 很多妈妈母乳缺少都是采用混合喂养的方式的 奶粉的话现在问题多 进口奶粉的话 可以去国际妈咪了解下 百年历史的大牌子
