母乳喂养的好处有哪些？

母乳喂养的好处有哪些呢？~

大家都在提倡母乳喂养，世界卫生组织与国际母乳协会也一致强调，“6个月内纯母乳喂养，是婴儿的最佳喂养方式。”大家都知道母乳喂养有很多的好处，那么母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，大家一起看看吧。

母乳喂养的好处下
1、哺乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌，促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

母乳喂养对宝宝和妈妈有哪些好处?
2、哺乳有助于产妇的体型恢复。怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的卡路里，喂奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型，宝宝也同时帮助妈妈恢复体型。
3、哺乳保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。而且，母乳喂养的女婴今后患乳腺癌的几率也少于没有吃到母乳的女婴。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。
4、哺乳是一种自然的计划生育。多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，具有一定的避孕效果。

5、哺乳既满足宝宝又方便妈妈。喂过奶的妈妈们都知道，没有什么比母乳来的更方便。宝宝一哭，妈妈抱起来撩开衣服就能喂，而不必手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶或者等待奶粉降温。婴儿的心理特点之一是，一旦有需求，就必须马上满足，他们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳，会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。喂母乳既能省却准备奶粉的麻烦，也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间，喂母乳能够让全家人都睡的更安稳。尤其方便的是在旅行途中，不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等等问题。
6、哺乳令母亲身体放松，心情愉快。凡是观察过哺乳妈妈的人都会发现，喂奶中的妈妈非常安详，宝宝也吃着吃着就安静地睡着了，好像两个人都服用了天然镇静剂。事实恰好如此。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡;而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌一天之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。哺乳同时又是一件让妈妈们感到愉快的事情，母爱随着乳汁输送进宝宝的小嘴里，宝宝的脸蛋变得光泽红润，妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈们通过哺喂母乳，更加细腻地了解自己的身体，也更加深刻地享受自己的女性角色。
母乳喂养的好处母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。
非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。 母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。

母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。
母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子)，母亲应尽可能地哺育给婴儿。
哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。建议妈妈们还是母乳喂养吧。

妈妈母乳对宝宝和妈妈的好处的真是让你想不到，提高宝宝体抗力发音功能等，对妈妈的好处则是收缩子宫排除恶露，减轻体重等！

妈妈母乳对宝宝和妈妈的好处的真是让你想不到，提高宝宝体抗力发音功能等，对妈妈的好处则是收缩子宫排除恶露，减轻体重等！

母乳是婴儿最理想的天然食物，它不仅能全面提供4～6个月内婴儿需要的各种营养素，而且可增强婴儿对疾病的抵抗力，也有利于促进母亲的康复。母乳喂养对母亲和婴儿的益处是多方面的。
（1）母乳成分最适合婴儿的需要
母乳蛋白以白蛋白为主，与牛乳相比更易消化吸收；母乳脂肪伴有较多的多不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量最丰富；此外，还含有较多卵磷脂、鞘磷脂及牛磺酸，有利于婴儿大脑发育；母乳中乳糖明显高于牛乳，有利于钙吸收，同时部分乳糖能被乳酸杆菌等有益菌利用，生成乳酸，抑制肠道腐败菌的生长；母乳中维生素A、维生素C、维生素E含量均高于牛乳。
（2）含有多种免疫因子，有助于增强婴儿的抗感染能力
母乳中的主要免疫物质有免疫球蛋白，如IgA（免疫球蛋白A）、IgG、IgD、IgM，人乳溶菌酶，乳铁蛋白，双歧因子等。母乳中免疫因子，初乳中含量较多。
（3）不容易发生过敏
牛乳所含蛋白质与人体蛋白质有一定差异，可作为过敏原而引起过敏反应。母乳喂养的婴儿则极少发生过敏。
（4）有利于母亲产后康复
婴儿吸吮乳房，能反射性刺激母亲分泌催产素而引起子宫收缩，有助于产后康复。
（5）方便、经济
母乳本身几乎无菌且温度适宜，随时可直接补入，不易发生污染，因而十分方便。母乳自然产生，无需购买，对于经济条件较差、婴儿食品缺乏的地区或家庭意义更大。

母乳喂养的好处

母乳喂养的好处可以从两大方面进行了解，一方面是母乳喂养对妈妈的好处，另一方面是母乳喂养对宝宝的好处，具体情况主要有以下内容:

母乳喂养对妈妈的好处：

1.母乳喂养能增加母子之间的感情

2.母乳喂养可以帮助子宫收缩，让子宫更快的恢复正常的大小

哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底

3.母乳喂养能够降低妈妈的心血管疾病的概率，而且母乳喂养的妈妈，患上子宫内膜癌，乳腺癌的几率很小

4.母乳喂养可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，帮助妈妈体型的恢复

喂一天母乳，你会消耗200~500大卡！相当于游泳1小时，骑自行车爬坡1小时

5.母乳喂养可帮助妈妈有效避孕

6.母乳喂养有效预防妈妈骨质疏松

7.母乳喂养可以帮助妈妈改善的血糖水平、优化体内胆固醇，这些对心脏都有极大的好处

8.母乳妈妈更容易感到幸福

婴儿吮吸乳房，妈妈体内的泌乳素水平会增加。这是一种“平和”激素，让人心静、愉悦

母乳喂养对宝宝的好处：

1.增强宝宝抵抗力，减少疾病

母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等

2.母乳是会随着宝宝的年龄的变化来改变营养成分

3.母乳喂养的宝宝不仅可以减少龋齿的发生，还会因为宝宝经常吮吸母乳，拥有发育成形状良好的下颚和整齐健康的牙齿，而且，母乳喂养的宝宝可以减少胃肠感染，溃疡性结肠炎的风险

4.母乳喂养的宝宝身体抵抗力会比较强

母乳与其它代乳品相比优势巨大、无可取代，但是母乳本身仍有很大改善空间，婴儿的健康状况也能进一步提升；检测的目的不是替代之，而是提高之。通过科学的检测乳汁的营养成分，分析各项营养成分是否存在不足、过剩或比例不合理等问题，进而合理调理妈妈的饮食结构以及添加更有针对性的辅食，以确保宝宝能够摄入最均衡的营养，帮助宝宝健康成长，最终达到妈妈和宝宝的健康水平同时提高。

母乳分析分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳四个阶段：

第一次：初乳期——宝宝出生7天内，您的母乳属于初乳。您可以测测您母乳中的营养成分做到心中有数。(当然由于初乳较为珍贵，此阶段的检测您亦可以先行放弃。)

第二次：过渡乳期——宝宝出生7天—14天之间，您的母乳属于过渡乳。您应该测测您母乳中的营养成分，以便做到及时调整饮食，但是考虑到宝宝及产妇的身体恢复情况，第二次母乳分析建议您产后42天复查的时候完成。

第三次：成熟乳期——宝宝出生后14天—9个月之间，您的母乳属于成熟乳。本阶段的母乳分析建议您带宝宝来扎疫苗的时候顺便多做几次，以便了解到自身母乳的营养成分后调整自身的饮食，给宝宝提供完善的母乳。

第四次：晚乳期——宝宝出生9个月之后，如果您坚持给宝宝喂奶到9个月以上，那时候就属于晚乳了。此刻的您更应该注意母乳的营养成分，以免发生好多妈妈坚持给宝宝母乳喂养，而宝宝的营养却跟不上的情况。

全世界的儿科专家都一致认为：母乳是人类宝宝最好的食物，没有之一，关爱宝宝健康从“口粮”开始

5月20日，母乳喂养日！谨以此文献给天下伟大的母亲！

吃妈妈便便？！爽歪歪？热心肠先生，你疯了吧？

莫慌哈，这可是世界顶级的《细胞》杂志子刊《Cell Host & Microbe》2015年5月13日发表文章上的观点，不信你自己看：

Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p543–544

http://www.cell.com/cell-host-microbe/abstract/S1931-3128(15)00172-9

今天要说母乳喂养好，但还是先说说上面这期杂志！

：

每个彩色圆点都是微生物在人身上的栖息之处，它们的数量有100万亿，是人自身细胞数的10倍！

特别是肠道里的微生物（肠道菌群），它们与肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病密切相关，甚至左右人的神经系统，影响人的寿命长短。

那肠道里的细菌是怎么来的呢？这期杂志里的科学家给了一个解答：

Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p543–544 (2015)

伟大的母亲给的！Twice！两次！

第一次：顺产出生时，从母亲阴道和粪便中获得！

科学家说“vaginaldelivery provides a source of key gut microbes to the infant gut, not from thevagina, but via a fecal-oral route”，“顺产提供了婴儿肠道中微生物的主要来源，不是从阴道，而是依靠粪口途径”。

粪口途径，当然就是妈妈的便便到宝宝的嘴巴（当然，还有呼吸道）啦！

好吧，要不要感谢妈妈的便便？让你一出生就有了好细菌！

第二次：时间比较长，是在母乳喂养过程中。

通过人乳低聚糖和糖复合物滋养，让宝宝肠道里主要有双歧杆菌、乳酸菌等超级好细菌。

所以，要不要感谢妈妈的乳汁？让你出生后一直有好细菌！

看看这张图：

我翻译自Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p690–703 (2015)

剖腹产的孩子，一出生只能主要从环境中获取细菌，而不是妈妈的好细菌，数量也只有一丢丢，比较可怜，但坚持母乳喂养，好细菌也是会生长出来的！

好不容易顺产的孩子，后面用奶粉喂养，肠道菌群远不如母乳喂养的孩子丰富。

所以说，母乳对孩子的肠道菌群好，但母乳喂养的好处远不止于此！

看看母乳怎么帮助孩子远离过敏性的呼吸道炎症：

我翻译自Nature Reviews Immunology 15, 308–322 (2015)

母乳让宝宝顺利避免了过敏，舒舒服服、开开心心地茁壮成长！

妈妈真伟大，有木有？

最后，我翻译了个牛图，让你一次明白母乳喂养的好处：

Pediatric Research 75, 675–679  (2014)

看不清可以分别看左右两边，先左边：

Pediatric Research 75, 675–679  (2014)

再右边：

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?Pediatric Research 75, 675–679  (2014)

弄明白没？母乳喂养就是好！

顺便多说几句：母乳对婴儿的发育成长至关重要，其中的人乳低聚糖（HMOs）和糖复合物（HMGs）功不可没。而对于肠道菌群失调、肠道功能不畅的成年人来说，补充这些人乳低聚糖和糖复合物是否能改善肠道菌群，并进而促进肠道和身体的健康呢？答案是肯定的，科学家们已经将目光投向神奇而又伟大的母乳，希望能够提取或人工合成人乳低聚糖（HMOs）和糖复合物（HMGs），用于成年人，也用于婴儿配方奶粉！

让我们期待科学的进一步突破！热心肠先生将持续关注!

热心肠先生原创文章！授权转发请邮件联系：

lanch@biomed.tsinghua.edu.cn

热心肠先生=热心帮助人+搞肠道健康+清华理科男，清华98生物本科，02分子免疫学博士生。我的公众号只分享靠谱，不卖弄高深。科学可有争论，文章更可探讨，期待与您多交流。

1. 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。
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2. 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳。
3. 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。
4. 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的免疫球蛋白，能抗感染。 5. 母乳喂养有利于增进母子情感。
6. 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。
7. 母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。
8. 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。
9. 母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。
10. 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。

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康卫补中： 1.母乳是婴儿最理想的食物,天然、安全、完整的营养成分配比均衡,易于宝宝吸收. 2.保护婴儿远离疾病:特别是初乳中富含免疫因子,预防儿童肥胖症,肠胃疾病及肝病等. 3.母乳喂养让宝宝更聪明:母乳中的聪明因子EPA和DHA(脑黄金)作为婴儿生长发育必需的营养因子,在所有哺乳妈妈的乳汁中存在,并贯穿整个哺乳期.对婴幼儿的脑发育和视功能的保护,有重要的意义.母乳喂养的宝宝智商高于配奶粉喂养的宝宝. 4.促进亲子感情,改善宝宝的“皮肤饥饿感”,使宝宝心理健康. 5.促进乳母加快恶露的排出,促进子宫恢复,减少乳腺ca的患病率,防止骨质疏松,帮助乳母瘦身. 6.母乳喂养对社会的好处:实惠,环保.

万源市19551589164： 母乳喂养的好处有哪些? - ？
康卫补中： 1、营养/生长:母乳是婴儿必须的和理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收,且具有最高的生物利用率.6个月后添加副食婴儿将继续生长良好. 2、免疫:母乳含有丰富的抗感染物质,因此能保证婴儿少得疾病.婴儿发生腹...

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康卫补中： 母乳喂养不仅对宝宝有很多好处,对妈妈也有相当多的好处,主要体现在以下几方面: 一、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,从而减少产后并发症. 二、有利于消耗掉孕期体内堆...

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康卫补中： 1. 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育.由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的优点.因此,采用母乳喂养法,它有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长. 2. 母乳喂养有利于...