母乳喂养的好处有哪些?
大家都在提倡母乳喂养,世界卫生组织与国际母乳协会也一致强调,“6个月内纯母乳喂养,是婴儿的最佳喂养方式。”大家都知道母乳喂养有很多的好处,那么母乳喂养对宝宝和妈妈的好处,大家一起看看吧。
母乳喂养的好处下
1、哺乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩,减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌,促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
母乳喂养对宝宝和妈妈有哪些好处?
2、哺乳有助于产妇的体型恢复。怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的卡路里,喂奶的母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型,宝宝也同时帮助妈妈恢复体型。
3、哺乳保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明,哪怕仅仅哺乳几个月,患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比,哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。而且,母乳喂养的女婴今后患乳腺癌的几率也少于没有吃到母乳的女婴。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。
4、哺乳是一种自然的计划生育。多年大量的研究表明,采取一定方式的纯母乳喂养,至少在宝宝出生后头6个月里,具有一定的避孕效果。
5、哺乳既满足宝宝又方便妈妈。喂过奶的妈妈们都知道,没有什么比母乳来的更方便。宝宝一哭,妈妈抱起来撩开衣服就能喂,而不必手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶或者等待奶粉降温。婴儿的心理特点之一是,一旦有需求,就必须马上满足,他们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳,会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。喂母乳既能省却准备奶粉的麻烦,也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间,喂母乳能够让全家人都睡的更安稳。尤其方便的是在旅行途中,不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等等问题。
6、哺乳令母亲身体放松,心情愉快。凡是观察过哺乳妈妈的人都会发现,喂奶中的妈妈非常安详,宝宝也吃着吃着就安静地睡着了,好像两个人都服用了天然镇静剂。事实恰好如此。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质,能让宝宝安然入睡;而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映,忙碌一天之后,喂奶能够让自己放松下来,劳累疲乏的感觉会随之自然消失。哺乳同时又是一件让妈妈们感到愉快的事情,母爱随着乳汁输送进宝宝的小嘴里,宝宝的脸蛋变得光泽红润,妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈们通过哺喂母乳,更加细腻地了解自己的身体,也更加深刻地享受自己的女性角色。
母乳喂养的好处母乳含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育。
非常容易消化、吸收,可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说,母乳的各种营养不但配得刚刚好,由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全,无法承受过量的蛋白质与矿物质。 母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳,却能调和成利于吸收的比例,使婴儿的营养吸收得到,却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例,不但容易吸收,也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。
母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质,对婴儿脑发育有促进作用。
母乳不但提高婴儿的免疫能力,保护婴儿免于感染,预防腹泻、呼吸道感染,更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准,尽可能地模仿出与母乳“像”的配方,但是不论如何模仿,有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子,如免疫球蛋白、补体、溶菌素,及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出,吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子),母亲应尽可能地哺育给婴儿。
哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中,婴儿和母亲有皮肤对皮肤,眼对眼的接触,满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。建议妈妈们还是母乳喂养吧。
妈妈母乳对宝宝和妈妈的好处的真是让你想不到,提高宝宝体抗力发音功能等,对妈妈的好处则是收缩子宫排除恶露,减轻体重等!
妈妈母乳对宝宝和妈妈的好处的真是让你想不到,提高宝宝体抗力发音功能等,对妈妈的好处则是收缩子宫排除恶露,减轻体重等!
母乳是婴儿最理想的天然食物,它不仅能全面提供4~6个月内婴儿需要的各种营养素,而且可增强婴儿对疾病的抵抗力,也有利于促进母亲的康复。母乳喂养对母亲和婴儿的益处是多方面的。
(1)母乳成分最适合婴儿的需要
母乳蛋白以白蛋白为主,与牛乳相比更易消化吸收;母乳脂肪伴有较多的多不饱和脂肪酸,其中亚油酸含量最丰富;此外,还含有较多卵磷脂、鞘磷脂及牛磺酸,有利于婴儿大脑发育;母乳中乳糖明显高于牛乳,有利于钙吸收,同时部分乳糖能被乳酸杆菌等有益菌利用,生成乳酸,抑制肠道腐败菌的生长;母乳中维生素A、维生素C、维生素E含量均高于牛乳。
(2)含有多种免疫因子,有助于增强婴儿的抗感染能力
母乳中的主要免疫物质有免疫球蛋白,如IgA(免疫球蛋白A)、IgG、IgD、IgM,人乳溶菌酶,乳铁蛋白,双歧因子等。母乳中免疫因子,初乳中含量较多。
(3)不容易发生过敏
牛乳所含蛋白质与人体蛋白质有一定差异,可作为过敏原而引起过敏反应。母乳喂养的婴儿则极少发生过敏。
(4)有利于母亲产后康复
婴儿吸吮乳房,能反射性刺激母亲分泌催产素而引起子宫收缩,有助于产后康复。
(5)方便、经济
母乳本身几乎无菌且温度适宜,随时可直接补入,不易发生污染,因而十分方便。母乳自然产生,无需购买,对于经济条件较差、婴儿食品缺乏的地区或家庭意义更大。
母乳喂养的好处
母乳喂养的好处可以从两大方面进行了解,一方面是母乳喂养对妈妈的好处,另一方面是母乳喂养对宝宝的好处,具体情况主要有以下内容:
母乳喂养对妈妈的好处:
1.母乳喂养能增加母子之间的感情
2.母乳喂养可以帮助子宫收缩,让子宫更快的恢复正常的大小
哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底
3.母乳喂养能够降低妈妈的心血管疾病的概率,而且母乳喂养的妈妈,患上子宫内膜癌,乳腺癌的几率很小
4.母乳喂养可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪,帮助妈妈体型的恢复
喂一天母乳,你会消耗200~500大卡!相当于游泳1小时,骑自行车爬坡1小时
5.母乳喂养可帮助妈妈有效避孕
6.母乳喂养有效预防妈妈骨质疏松
7.母乳喂养可以帮助妈妈改善的血糖水平、优化体内胆固醇,这些对心脏都有极大的好处
8.母乳妈妈更容易感到幸福
婴儿吮吸乳房,妈妈体内的泌乳素水平会增加。这是一种“平和”激素,让人心静、愉悦
母乳喂养对宝宝的好处:
1.增强宝宝抵抗力,减少疾病
母乳中中特有的活性物质,能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病,但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭,例如支气管炎、肺炎等等
2.母乳是会随着宝宝的年龄的变化来改变营养成分
3.母乳喂养的宝宝不仅可以减少龋齿的发生,还会因为宝宝经常吮吸母乳,拥有发育成形状良好的下颚和整齐健康的牙齿,而且,母乳喂养的宝宝可以减少胃肠感染,溃疡性结肠炎的风险
4.母乳喂养的宝宝身体抵抗力会比较强
母乳与其它代乳品相比优势巨大、无可取代,但是母乳本身仍有很大改善空间,婴儿的健康状况也能进一步提升;检测的目的不是替代之,而是提高之。通过科学的检测乳汁的营养成分,分析各项营养成分是否存在不足、过剩或比例不合理等问题,进而合理调理妈妈的饮食结构以及添加更有针对性的辅食,以确保宝宝能够摄入最均衡的营养,帮助宝宝健康成长,最终达到妈妈和宝宝的健康水平同时提高。
母乳分析分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳四个阶段:
第一次:初乳期——宝宝出生7天内,您的母乳属于初乳。您可以测测您母乳中的营养成分做到心中有数。(当然由于初乳较为珍贵,此阶段的检测您亦可以先行放弃。)
第二次:过渡乳期——宝宝出生7天—14天之间,您的母乳属于过渡乳。您应该测测您母乳中的营养成分,以便做到及时调整饮食,但是考虑到宝宝及产妇的身体恢复情况,第二次母乳分析建议您产后42天复查的时候完成。
第三次:成熟乳期——宝宝出生后14天—9个月之间,您的母乳属于成熟乳。本阶段的母乳分析建议您带宝宝来扎疫苗的时候顺便多做几次,以便了解到自身母乳的营养成分后调整自身的饮食,给宝宝提供完善的母乳。
第四次:晚乳期——宝宝出生9个月之后,如果您坚持给宝宝喂奶到9个月以上,那时候就属于晚乳了。此刻的您更应该注意母乳的营养成分,以免发生好多妈妈坚持给宝宝母乳喂养,而宝宝的营养却跟不上的情况。
全世界的儿科专家都一致认为:母乳是人类宝宝最好的食物,没有之一,关爱宝宝健康从“口粮”开始
5月20日,母乳喂养日!谨以此文献给天下伟大的母亲!
吃妈妈便便?!爽歪歪?热心肠先生,你疯了吧?
莫慌哈,这可是世界顶级的《细胞》杂志子刊《Cell Host & Microbe》2015年5月13日发表文章上的观点,不信你自己看:
Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p543–544
http://www.cell.com/cell-host-microbe/abstract/S1931-3128(15)00172-9
今天要说母乳喂养好,但还是先说说上面这期杂志!
:
每个彩色圆点都是微生物在人身上的栖息之处,它们的数量有100万亿,是人自身细胞数的10倍!
特别是肠道里的微生物(肠道菌群),它们与肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病密切相关,甚至左右人的神经系统,影响人的寿命长短。
那肠道里的细菌是怎么来的呢?这期杂志里的科学家给了一个解答:
Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p543–544 (2015)
伟大的母亲给的!Twice!两次!
第一次:顺产出生时,从母亲阴道和粪便中获得!
科学家说“vaginaldelivery provides a source of key gut microbes to the infant gut, not from thevagina, but via a fecal-oral route”,“顺产提供了婴儿肠道中微生物的主要来源,不是从阴道,而是依靠粪口途径”。
粪口途径,当然就是妈妈的便便到宝宝的嘴巴(当然,还有呼吸道)啦!
好吧,要不要感谢妈妈的便便?让你一出生就有了好细菌!
第二次:时间比较长,是在母乳喂养过程中。
通过人乳低聚糖和糖复合物滋养,让宝宝肠道里主要有双歧杆菌、乳酸菌等超级好细菌。
所以,要不要感谢妈妈的乳汁?让你出生后一直有好细菌!
看看这张图:
我翻译自Cell Host & Microbe, Vol. 17, Issue 5, p690–703 (2015)
剖腹产的孩子,一出生只能主要从环境中获取细菌,而不是妈妈的好细菌,数量也只有一丢丢,比较可怜,但坚持母乳喂养,好细菌也是会生长出来的!
好不容易顺产的孩子,后面用奶粉喂养,肠道菌群远不如母乳喂养的孩子丰富。
所以说,母乳对孩子的肠道菌群好,但母乳喂养的好处远不止于此!
看看母乳怎么帮助孩子远离过敏性的呼吸道炎症:
我翻译自Nature Reviews Immunology 15, 308–322 (2015)
母乳让宝宝顺利避免了过敏,舒舒服服、开开心心地茁壮成长!
妈妈真伟大,有木有?
最后,我翻译了个牛图,让你一次明白母乳喂养的好处:
Pediatric Research 75, 675–679 (2014)
看不清可以分别看左右两边,先左边:
Pediatric Research 75, 675–679 (2014)
再右边:
?
?Pediatric Research 75, 675–679 (2014)
弄明白没?母乳喂养就是好!
顺便多说几句:母乳对婴儿的发育成长至关重要,其中的人乳低聚糖(HMOs)和糖复合物(HMGs)功不可没。而对于肠道菌群失调、肠道功能不畅的成年人来说,补充这些人乳低聚糖和糖复合物是否能改善肠道菌群,并进而促进肠道和身体的健康呢?答案是肯定的,科学家们已经将目光投向神奇而又伟大的母乳,希望能够提取或人工合成人乳低聚糖(HMOs)和糖复合物(HMGs),用于成年人,也用于婴儿配方奶粉!
让我们期待科学的进一步突破!热心肠先生将持续关注!
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热心肠先生=热心帮助人+搞肠道健康+清华理科男,清华98生物本科,02分子免疫学博士生。我的公众号只分享靠谱,不卖弄高深。科学可有争论,文章更可探讨,期待与您多交流。
1. 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的优点。
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2. 母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳。
3. 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血,预防产妇产后贫血,促进身体康复。同时,还有助于推迟新妈妈再妊期等。
4. 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的婴儿需要的免疫球蛋白,能抗感染。 5. 母乳喂养有利于增进母子情感。
6. 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多,不仅经济实惠,而且方便快捷,是名副其实的随吃随有,很方便,很适合婴儿少食多餐的需要。
7. 母乳干净、安全。母乳无可非议,它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒,无任何副作用,是其它任何食品都无可比拟的,它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。
8. 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒,无任何副作用,且拥有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂养,可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养,就难免产生各式各样的过敏现象,导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适,影响婴儿健康成长。
9. 母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。
10. 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利,对新妈妈恢复身体好,而且比其它喂养品成本低廉,经济实惠。
母乳喂养都有哪些好处啊
母乳喂养的好处包括以下几点:1、营养丰富,易消化、吸收。2、增加婴儿抗病能力,母乳中含有大量不可替代的免疫成分,尤其是产后五天内分泌的初乳,必须让婴儿服用,仅15-20mL左右。3、抗过敏,母乳中含有的蛋白质是人体蛋白,母乳喂养比配方奶让儿童发生过敏和慢性疾病的发病率低得多。4、清洁、经济、...
母乳喂养的好处包括
【答案】:A、C、E 母乳喂养的优点 1、母乳中不仅含有适合婴儿消化且比例适宜的营养素,还具有多种免疫物质,可增强婴儿的抗病能力。2、母乳喂养经济、方便、温度及泌乳速度适宜 3、母乳新鲜无污染 4、母乳喂养可密切母子感情,有利于婴儿心理及身体健康 5、母乳喂养可加快乳母产后子宫恢复,减少在受孕...
母乳喂养有哪些好处和坏处?
母乳喂养有很多好处,如:-营养丰富,容易消化,尤其是初乳含有许多抗体,可以提高宝宝身体的免疫力,减少疾病发生。-经济实惠,干净,卫生,无副作用,是宝宝比较好的天然食品。-可以降低宝宝发生过敏的现象。-母乳喂养过程中宝妈分泌的泌乳素,能够使哺乳期妈妈的情绪更加平静。-母乳喂养为宝宝和妈妈提供...
母乳喂养的优点包括哪些
母乳喂养的优点如下:1、母乳营养丰富,可以说是婴儿最健康最完美的食物,可以满足身体生长发育所需要的所有营养物质,比如优质蛋白、糖分、维生素以及各种微量元素等。2、母乳可以增强抵抗力,从而降低患上感冒、发烧以及各种疾病的可能性。3、母乳促进身体发育而且在喂奶后宝宝的肠胃可以很好的消化吸收。
母乳喂养的优点
母乳喂养的优点真的是太多了,不仅能够满足孩子成长发育的需要,还能够增强宝宝的抵抗能力,而且还有经济、宝宝容易消化、降低宝宝过敏的几率、有利于产后护理等多方面的好处。宝宝抵抗力增强母乳中的营养成分,能够满足孩子成长发育的需要,另外,母乳中也含有对宝宝成长的因素,能够增强宝宝的抵抗能力。经济实惠母乳喂...
母乳喂养有哪些好处?
产妇的身材得到恢复和有利于新生儿的消化和吸收。1、产妇的益处:母乳喂养能够促进子宫收缩、减少产后并发症如子宫出血等。可以推迟月经来潮,从而抑制排卵,起到避孕的作用。能够有效地消耗怀孕时累积的脂肪,使产妇的身材得到恢复。还能够降低乳腺癌和卵巢癌等的发生率;2、新生儿的益处:母乳中含丰富的...
母乳喂养的好处有哪些?
(1)母乳是婴儿最理想的食物,它含有婴儿出生后4~6个月内生长发育所需要的全部营养物质,含有适合于新生儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷,有足量的维生素,足够的铁和水分。(2)母乳尤其是初乳(产后头七天的乳汁)含有丰富的抗感染物质(免疫抗体、溶菌酶等),这些物质都能保护婴儿少得疾病。(3)...
母乳喂养有哪些好处
如异常体温、黄疸等。四、有助于母亲健康恢复 母乳喂养能够促进母亲子宫的恢复,减少产后出血和产褥期并发症的风险。此外,母乳喂养还可以帮助母亲更快地恢复到产前的体重和身材。综上所述,母乳喂养对婴儿和母亲都有诸多好处。因此,在条件允许的情况下,建议母亲尽可能选择母乳喂养。
母乳喂养的好处有哪些
1、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的婴儿需要的抗生素,能抗感染。婴儿吮吸了母乳,就增强了婴儿的抵抗力、免疫力,让婴儿少生病或不生病。2、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。母乳营养均衡、配比最佳,它有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成...
母乳有什么好处吗? - 百度宝宝知道
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康卫补中: 好处:1)母乳营养成分好,含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素,而且随着婴儿月龄的增长,母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合.母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好,利用率高,容易被婴儿消化吸收,而不像牛奶中含的蛋白质...
万源市19551589164: 母乳喂养的优点是什么? - ?
康卫补中: 母乳喂养的优点简单来说有以下几个方面: 1、母乳喂养对宝宝的好处 1).母乳含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育. 2).非常容易消化、吸收,可被婴儿机体有效利用. 对婴儿来说,母乳的各种营养不但配得刚刚好,由于婴儿的肠胃消...
万源市19551589164: 母乳喂养的好处有什么??
康卫补中: 1.母乳是婴儿最理想的食物,天然、安全、完整的营养成分配比均衡,易于宝宝吸收. 2.保护婴儿远离疾病:特别是初乳中富含免疫因子,预防儿童肥胖症,肠胃疾病及肝病等. 3.母乳喂养让宝宝更聪明:母乳中的聪明因子EPA和DHA(脑黄金)作为婴儿生长发育必需的营养因子,在所有哺乳妈妈的乳汁中存在,并贯穿整个哺乳期.对婴幼儿的脑发育和视功能的保护,有重要的意义.母乳喂养的宝宝智商高于配奶粉喂养的宝宝. 4.促进亲子感情,改善宝宝的“皮肤饥饿感”,使宝宝心理健康. 5.促进乳母加快恶露的排出,促进子宫恢复,减少乳腺ca的患病率,防止骨质疏松,帮助乳母瘦身. 6.母乳喂养对社会的好处:实惠,环保.
万源市19551589164: 母乳喂养的好处有哪些? - ?
康卫补中: 1、营养/生长:母乳是婴儿必须的和理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收,且具有最高的生物利用率.6个月后添加副食婴儿将继续生长良好. 2、免疫:母乳含有丰富的抗感染物质,因此能保证婴儿少得疾病.婴儿发生腹...
万源市19551589164: 母乳喂养对妈妈的好处有哪些 - ?
康卫补中: 母乳喂养不仅对宝宝有很多好处,对妈妈也有相当多的好处,主要体现在以下几方面: 一、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,从而减少产后并发症. 二、有利于消耗掉孕期体内堆...
万源市19551589164: 母乳哺养有什么好处 - ?
康卫补中: 1. 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育.由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的优点.因此,采用母乳喂养法,它有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长. 2. 母乳喂养有利于...