抑郁症患者有哪些特征
说到抑郁症,在当前,需要引起大家的重视,很多人承担着身体所不能承担的压力,伴随着如此大的压力,将会影响到大脑的功能、情绪的失落等
抑郁症是常见的心理疾病,很多人在受到打击等精神刺激都会导致抑郁症的发作,那么抑郁症前兆有哪些呢?专家告诉我们,抑郁症前兆有十大症状表现。
抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低,因而导致生活能力退弱和职业功能减低、工作效率下降。
抑郁症前兆的十大症状表现
1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。
3、躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。
4、食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃肠差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。
7、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
8、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
9、病人呈显着、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10、昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
总之,以上就是抑郁症前兆的十大表现,要注意养成良好的生活习惯,保持乐观的生活态度,可有效预防抑郁症的危害。一旦患上抑郁症,要及时尽早进行治疗。
目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。一般情况下,典型的抑郁症服用药物后效果明显;随着科研水平的提升,抗抑郁药物的副作用越来越小,被抑郁症长期困扰的患者可以选择药物治疗。
抑郁症是主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。下面为您介绍抑郁症的自我疗法。
1、人际交往是治疗抑郁的重要方法,走出去,不要局限于自己狭小的空间,多与外界接触,安排自己做一些让自己欢乐的事,例如访问朋友,和朋友聊天,参加野餐、文娱活动、看电影或者听音乐会。
2、经常锻炼,步行,慢跑,游泳,骑自行车等运动,具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;还能舒展身心,有助安眠及消除压力。体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展,还可以保持患者安宁的心情,松弛精神,活跃身心。
3、多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯,所以改善抑郁患者的睡眠状态,对于治疗抑郁症的自我治疗是相当关键的一步。保持规律作息,进行瑜伽冥想练习,增加体育锻炼,改善睡眠环境,都有助于改善睡眠状态和提高睡眠质量。
4、如果实在无法排解,请尽早去心理咨询室,寻求心理咨询师的帮助,必要时辅以药物治疗,但一定要谨遵医嘱,不要自己私自乱用药物。
5、由于营养不良可加重抑郁症状,因此改善营养是很重要的,要养成良好的饮食习惯,不要挑食,均衡营养。增加摄入营养食品,例如各种谷类、瘦肉、水果和蔬菜、鱼以及低脂奶制员。避免饮酒也是非常重要的,同时避免零食、糖、糖精和咖啡因,因为这会导致突然摄入大量热卡或产生快感而后又回到低落状态。
1、在情绪低落这一项表现中,患者觉得悲观、失望或者愁眉苦脸等,或者缺乏兴趣,高兴不起来。
2、思维迟缓的表现是常常感觉反应迟钝,总觉得脑子好像锈了似的,有人还抱怨记不住什么事情,说话也变少。
3、意志活动减退主要表现为不想做什么事情,没有动力和欲望,不愿意参加社交活动,也不愿意搞卫生,甚至不愿意上班等。常见的躯体症状有睡眠方面的障碍、食欲下降或者体重下降等,严重的抑郁症患者可以出现消极的自杀念头,甚至自杀行为,也有严重的患者有精神病性的症状,会有幻觉或者妄想等。
随着时代的发展,压力的增长,很多人多少都有抑郁症的表现,尤其是女性居多。但是偶尔的感觉烦躁并不是抑郁症的表现,抑郁症具体有哪些表现呢,我们一起来看看!
1、心情低落
每个人都有心情低落的时候,并不是心情不好就是抑郁症。抑郁症的症状比较明显。就是长期处于情绪低落,情绪悲观。这只是初级表现,在悲观的基础上,很多人对自己没有自信,甚至是贬低自己。认为自己毫无用处,对生活毫无信心。
除此之外,这些人还会自责,甚至出现幻想,就是我们所说的偶尔正常,偶尔疯狂。和正常人有很大的区别,只要和他们交流一段时间,就知道他们是不是抑郁症,因为这类人很消极,没有任何正能量。他们需要我们的关注。
2、思维迟缓
抑郁症的人基本生活在自己的世界里,他们也不是很专注听你说话,和你交流的时候会感觉反应迟钝。他们显得很沉默,不愿意多交流。语速很慢,声音也低沉,毫无斗志,没有一点年轻人的样子。
和他们交流的时候就可以感受到,如果只是不专注听你说话还好,你能感觉他们听得很认真。但是在回答你问题的时候,他们似乎不知道你在讲什么。在你说话的时候,他们的思想已经飞了,似乎被你的某句话吸引,他们就顺着这句话开始思维驰骋。
3、意志力减退
行动吃迟缓的人,往往表现的就是意志力减退,比如生活慢吞吞的,做事也是很迟钝,因为这些行为,导致一个人变得懒散。他们生活在自己的世界里,表现的是不愿意和别人交往。所以,这样就变成了一个恶性循环,越不愿意交往,越不怎么会说话,时间太久了,可能会丧失语言能力。
4、认知功能损伤
这种抑郁的表现,还有就是认知功能损伤,最典型的现象就是记忆力下降,你刚说过的事情,他转身就忘记了,不是他们故意的,是他们的记忆力基本趋于零。他们对自己的事情也变得不在乎,毫无专注力。需要有人长期陪同,不然就会走丢找不到回家的路。和老年痴呆有点类似。
这些症状都是抑郁症常见的症状,除了这些,还有一些其他的表现,比如睡眠质量差,早醒,易醒、全身疲乏无力,甚至还有部分患者出现全身疼痛。
我们看多一些抑郁症患者,长期生活在自己的世界里,和这个美好的世界完全脱离了。有不少人最后走到了自杀的状况。因为他们认为,离开这世界或者就是解脱,在未来的世界里,他们会过的更好,那里没有压迫,没有伤害。然而,这些都是幻觉,也是抑郁症最典型的表现
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泷支替勃: 情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为 OK不? 主要是 会想东想西~~
黄岩区17822242561: 抑郁症有哪些特征??
泷支替勃: 朋友你好 抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,根本不能混为一谈,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制(主要表现为运动机制受限).抑郁症患者应最少包括其中两项: 三大主要症状 1、情...
黄岩区17822242561: 抑郁症都有什么特征?
泷支替勃: 不与人接触,每天心情都很差
黄岩区17822242561: 抑郁症患者有哪些特征. - ?
泷支替勃: 抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“.情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜...