抑郁症的早期症状有哪些

抑郁症的早期症状是什么~

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。

情绪的改变\x0d\x0a忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望、也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降，许多人更会产生罪恶感、以及无价值感。\x0d\x0a然而，并不是所有忧郁症的患者都会感觉忧郁，有时其它的情绪会更明显。你可能变得情绪激动，容易被激怒，或着觉得人生无趣，发现自己再不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动，此时再也不会让你感到快乐，你也不会有兴趣去从事它。\x0d\x0a宁波友好医院：冯丽医师\x0d\x0a\x0d\x0a希望我的回答能帮到你：祝生活美满，身体健康\x0d\x0a请采纳,祝你健康.

说到抑郁症，可能每一个人都会联想到自己每天遇到的一些不开心事情。越是每天不开心的事情多，并且积攒起来时间久了之后，就会得抑郁症，只有掌握了抑郁症的前兆表现，我们才能够寻找更准确的方法去治疗它，去克服它。

抑郁症前兆的表现

1、暴饮暴食或者不吃不喝，常伴有体重大幅度增加或者减轻；

2、可能会有胸闷、心慌、头疼等不适，但没有器质性病变；

3、常有失眠，少部分患者也会出现嗜睡；

4、对事情提不起兴趣；

5、思维缓慢，工作效率下降；

6、过分的贬低自己，无价值感；

7、意志消沉、愁眉苦脸、莫名急躁。

如果怀疑自己患上抑郁症，建议去正规的精神专科医院就诊，或者去正规的综合医院心理科就诊，以免延误治疗的最佳时间。

如何预防抑郁症

1、转移注意力

注意力转移是忘记烦恼的最佳方法,它不会让你的精力老是集中在不愉快的事情上。

因为越是去想不愉快的事情,心情就越不好,有的时候甚至还可能会钻牛角尖,会陷入情感恶性循环的怪圈中。因此,要适当的转移自己的注意力,将注意力放在愉快的事情上。

2、不要做重大决定

抑郁症的患者在没有与对自己的情况十分了解的人商量之前,不要做出一些重大的决定,比如调换工作、结婚或者是离婚等,很可能你只是一时的冲动。

3、量力而行

我们每天晚上睡觉以前,可以考虑明天干什么。但是,计划不能定的太高,也不要太低,要给自己留有余地,这样每天都可以顺利完成计划,不会给自己太大的压力。

4、主动求助

一些自尊心很强的人会认为求助他人是一件很丢脸的事情,要知道当你需要求助的时候,就说明你是希望得到别人关注的,主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。

5、充电

我们可以适当的变动生活中的内容,不要时时刻刻的关注孩子而忽略了自己,可以暂时的将孩子交给信任的人照顾,给自己放假,哪怕是半天也行,让自己放松一下。

抑郁症心理治疗

心理咨询和心理治疗是治疗抑郁症的重要方法。建议找到患者信任或者相处舒适的治疗师，心理治疗主要包括：

认知行为治疗：教患者如何改变思考和处理问题，帮助患者停止负面的情绪和思想。

人际疗法：主要是应对社会、个人关系的相关问题。

接受和承诺治疗：学习接受负面情绪，但不让它主宰生活，不要被负面情绪所影响。

其他治疗方法：问题解决疗法，通过正视面临的问题并帮助解决它们；家庭疗法，帮助患者和家庭成员共同讨论家庭关系。

当然，各种治疗方法因人而异，患者一定要在医生的帮助下找到最适合自己的方法。

另外，生活康复也同样重要。建议患者继续从事健康时喜欢的活动；常与家人和朋友联系；经常运动，哪怕只是短距离散步；坚持规律的饮食和睡眠习惯也能帮助自己早一点走出抑郁症的“阴霾”。

看了这篇文章以后，我们知道了抑郁症该怎样治疗，其实自己就可以治疗，北京三溪堂中医内科专家刘根尚主任说首先给自己一个暗示告诉我自己遇到什么事情都不要生气，因为这些事情和自己是没有关系的，其实有关系的话，我们生气也是不能够解决问题的，所以大家一定要冷静独立的思考问题。

抑郁症的症状有以下八大特点:

第一点首先就是心情方面低落，打不起精神， 常常垂头丧气，不开心，沮丧，堕落对生活失去动力，有些脾气也会变暴躁。

第二点对自己平日里喜欢的兴趣爱好也没有了往日的那种动力与活力劲，甚至是不再感兴趣了，做任何事情都不会觉得有意思。

第三点在社交上大多抑郁症的人不喜欢跟着群体一起活动，很多抑郁症患者变的性格孤僻，总是自己独自一个人，不爱交朋友，把自己一个人关在属于自己的世界里，不去接触外界任何事物。

第四点患者会感觉自己身心疲劳，没有力气，毫无动力，身体空虚只剩了块架子摆在那，对待自己的工作没有积极性。情形严重的可能会连吃喝的劲儿都没有了。

第五点大部分抑郁症患者都有失眠的症状，患者正常的去睡着，而在睡着之后再次醒来就会进入抑郁模式，难以入睡，造成失眠。有些却反之，贪睡，总是睡眠不够。

第六点患者会对食物没有胃口了，不怎么进食，整个人都会变的瘦弱，然而有些患者却是与其相反他们则会暴饮暴食，大吃特吃，以吃借此挥发自己的伤痛。

第七点反应力，注意力也会下降，比如在做事方面会变的慢吞吞，有时还会忘记自己要干什么了。在做一件事时同时还会分心想别的东西，很难把注意力集中一起。

第八点情形严重者甚至会自残，自杀，自虐等忧伤自身身体的现象，他们觉得生活无望，失去活下去的信恋，感觉可以割舍掉世间的所有，想要离开另自己不愉快，伤感的世界。

抑郁症是一种非常痛苦的病症。他折磨着人的神经，身体。希望抑郁患者早日能得到治疗恢复往日的快乐，更希望不要有人得抑郁症。

抑郁症的表现大概有以下几点：

第一，抑郁症的人情绪低落兴趣减退，没有情绪低落的话，根本不能称为抑郁；兴趣减退甚至丧失，就是说如果，个体以前有很生活圈子都很小，甚至是本身都没什么爱好了，他说不感兴趣，这个就不能成为诊断的依据，但是一个人他原本很多的兴趣爱好，突然之间她对所有的兴趣都不再感兴趣，如果持续的时间很久，都要注意。

第二个是对前途感到悲观失望，他会觉得说的事情都无法挽回，前途一片黑暗。第三个是无助感，他感到对处境没有一点办法，觉得自己的不幸和苦痛，自己完全不能做什么，虽然他有的时候能感觉到周围人的对他的好意和善意，看到别人在为他，做一些事情，让他感到，无济于事。第四点是他感到精神疲惫，感觉自己的精力已经耗干了，想振作但是怎么也振作起来，而且感到没有动力，什么也不想做，也不想动，整天都可能他就什么事都不想做，又不想做。

第五点是自我评价会下降，如果是一个原本就非常自卑的人，那么这一个要必须比过去更严重，才能成为诊断的依据，觉得自己没有用，什么都不会，一点用都没有，对自己所取得的一些成绩也看不到，只看到自己的缺点和错误，觉得自己什么长处和优点都没有，他过去觉得引以为豪的优点也没有了，嗯，他总会觉得自己是没有用的，人没有价值，非常非常的自卑，有的会甚至会有自责和罪恶感。

第六点是感到生活本身没有任何意义，他觉得活着就是没有意义的，我觉得还不如死了，经常会有自杀的念头，甚至有些就会有自杀的行为。亲密关系，心理咨询，欢迎搜索公众号：幸福生活热线

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大洼县15168854207： 抑郁症的早期症状有哪些?？
董梵万敏： 不再关心别人,以自我为中心,活在自己的世界里,寡言,呆滞

大洼县15168854207： 抑郁症的早期症状有哪些?？
董梵万敏： 1、情绪低落 为最主要的症状.起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣.患者感到“过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去.瞻望未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发...

大洼县15168854207： 抑郁症的早期症状有哪些?？
董梵万敏： 临床表现为失眠,多梦、无法入睡、浅睡、易惊醒、情绪低落、心情压抑、思维迟钝、语言动作减少,严重者郁闷或沮丧、整日忧心忡忡、愁眉苦脸、悲观厌世、伴有精神疲惫、对爱好缺乏兴趣、且时有轻身念头,我不知道你怎么呢,但是只要你每天都保持愉悦的心境,多和人交流,谈心,对什么事情都保持平和的心态,适当的运动,抑郁就会远离你. 不要老是把自己当成一个病人,你要相信自己能战神它. 把它当成一个敌人,对自己说,只要我高兴就能打败它.

大洼县15168854207： 抑郁症有哪些早期症状？
董梵万敏： 抑郁症早期症状:1、焦虑;2、思维迟缓;3、丧失兴趣;4、一些躯体症状,如睡眠障碍,食欲减退、体重下降;5、人格解体.

大洼县15168854207： 抑郁症的早期症状表现有哪些？
董梵万敏： 早期抑郁症常以情绪低落、思维迟缓、意志行为活动减低为主要表现,同时伴有睡眠障碍,尤以早醒最为突出,还包括头晕、头痛、胸痛、背痛;食欲减退、便秘、体重下降等其他躯体症状.

大洼县15168854207： 患抑郁症的早期症状有哪些?？
董梵万敏： 1、思维联想慢慢,语速慢,语音低,语量少,应答迟钝,一言一动都需克服巨大阻力.最严重时,可呈木僵状态.激越型抑郁症患者,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大. 2、动作减小,行动慢慢 少数抑郁状态严重者,可缄默不语,卧床不动,称抑郁性木僵状态.自杀企图和行为是最危险的症状. 3、躯体症状,患者面容憔悴苍老,目光迟滞,胃纳差,体质下降,汗液和唾液分泌减小,便秘,悻慾减退.. 4、重症患者利用各种方式自杀.对自杀未果者,如果只抢救了生命,未对其进行抗抑郁治疗(包括心理治疗),患者仍会重复自杀.因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的,患者并非甘心情愿地想去死,而是被疾病因素所左右,身不由己.

大洼县15168854207： 早期抑郁症的有哪些症状呢?？
董梵万敏： 1、表现在躯体症状上.抑郁症的发病率非常高,但又很难发觉,其实只要留心还是可以发现的.抑郁症通常会以躯体上的不适症状开始,常见的有头痛、腰背痛及其它部...

大洼县15168854207： 早期抑郁症的主要症状表现是什么？
董梵万敏： 1.首先就是情绪上的表现,可能会出现情绪低落等状态.情感低落主要表现为长时间的情感低落,抑郁悲观.抑郁症患者终日忧心忡忡、郁郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹....