怎么能让孩子睡整夜觉?

作者&投稿:狐卓 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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在新手妈咪眼里,能睡整夜觉的宝宝,那简直是天使宝宝降临,但是很可惜,很多宝宝是睡不了整夜觉的,据一项调查研究发现,到宝宝11个月左右时,能睡整夜觉的只有7%的宝宝多数孩子需要一岁之后,无论是吃母乳,还是吃奶粉,还是混合喂养。

jason从小比较省心,大概3个月多开始,就能够自己睡整夜觉了,基本上也没有太难的过渡,都是自然而然的过渡到整夜,睡得也很踏实。

宝宝成长中有个有趣的现象

很多宝宝也是在3.4个月左右时可以睡整夜觉,但是在6.7 个月开始,又可能会频繁夜醒,因为这时候的宝宝大脑在飞速生长,所以会夜里兴奋。

这是很多宝妈没有料到的吧?

宝宝在6.7个月时,不光睡不了整夜觉,有可能还会满床滚,横过来歪过去的睡,这也是他大脑在高速发育的状态。

jason那时候就是那样,我经常是在半夜准备上床时,发现他把整个床都霸占了,有时候担心他醒,只能自己蜷缩在一个小角落里,哎,一把辛酸泪呀。

个人认为,人体还是有属于类似身体记忆型睡眠。

我有个亲戚,孩子出生后就夹在父母中间睡觉,因为睡觉时想翻转也翻转不了,身体形成记忆,所以睡觉一直很规矩,特别乖,即便一个人在床上,也很少又到处滚到床下边的时候。

所以睡觉满床滚的宝宝,不妨在早期睡眠时周边就限制一下,让他养成不乱滚的身体记忆。

如何断夜奶,睡个安稳觉

一般在断了夜奶之后,宝宝才会更安稳的睡个整觉,因为我家是属于奶粉喂养,奶粉比较抗饿一些,所以基本上在4个月左右时,就逐渐开始断夜奶了。

方法是,在晚上最后一顿给奶粉时,尽量晚一些,推迟到11点左右喂,再将夜里的那顿奶慢慢推迟到后半夜,凌晨4点左右,等宝宝慢慢适应了,再将最后一顿奶提前到10点,后半夜的奶逐渐推迟到清晨。

可以逐渐实行,慢慢的每天推迟半小时,逐渐就会过度了。

其他建议

一般吃母乳的宝宝容易饿,宝妈除了按需喂养,适当在晚上也可以慢慢延长一下喂养时间;在宝宝可以添加辅食时,睡觉前那一顿可以添加一点米粉,米粉比较抗饿一些,宝宝会睡的更长一些;

混合喂养的宝宝,看母乳和奶粉的比例多少了,到宝宝4个月到6个月左右时就可以添加米粉了,这样宝宝会更抗饿了。

使用纸尿裤,这样宝宝会舒服很多,也不会被尿憋醒或者尿湿了不舒服;很多老一辈喜欢给孩子把尿,我是倾向于一直使用纸尿裤到他自然过渡的,想想睡得正酣畅时被人弄醒去嘘嘘,有多不舒服。

白天可以适当控制一下宝宝的睡眠,不要让他过多睡觉,可以多逗逗他,和他做游戏,让他多玩耍,到了晚上太过困倦,往往一觉睡到大天亮。



孩子的体力比较旺盛。为了让孩子能一觉睡到天亮,应该注意睡觉之前不要让孩子喝太多的水,以免夜间尿急频繁的上厕所影响睡眠。

白天的时候应该和孩子一起玩,尽量把孩子的精力放在白天,孩子睡觉之前用热水给孩子擦一擦脚。

睡前应该让孩子吃饱,而且不能让孩子过于兴奋,孩子夜里不会因为饥饿或者太兴奋而哭闹,能睡整夜觉。


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繁查银柴: 安排好宝宝的睡眠时间:宝宝能够睡得久一些.睡眠时间是非常重要的.一般来说.最好不要安排在宝宝吃奶或吃饭前.因为宝宝的肚子空了就很容易醒;也不要安排在给宝宝换尿布前.因为宝宝的小屁股湿了也会影响睡眠;更不要在有客人来访时让宝宝睡觉.否则谈笑声也可能影响宝宝.除非宝宝的卧室与客厅是隔离的.舒适的睡处:最好是独立的卧室.比较好的卧具是小床、摇篮.如果以上的卧具边缘没有护栏.最好找两个枕头放置在宝宝左右.以免宝宝睡眠时翻身发生危险.此外.卧室的温度和湿度要适中.还要根据季节适当给宝宝盖好被子.控制好两次睡眠的间隔 腾天承胜振aqdxa1sn

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繁查银柴: 想让宝宝睡整夜觉,如果宝宝有吃夜奶的习惯,一定要让宝宝不要再吃夜奶了,慢慢地宝宝就睡觉好了,

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