过度补肾的危害？

补肾过度会怎样~

乱补肾的危害是有很多的，第一就是会破坏体内的阴阳平衡，补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后是会破坏这种平衡，引发疾病，可能会出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题，第二是容易用错药，加重病情，肾虚是可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理都是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就会火上浇油，而如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重患者的病情。

三种方法适合补肾里的第一种方法就是睡眠补肾，良好的睡眠是能够改善身体的素质，提高免疫力，充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养都起着很重要的作用，所以不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，非常的利于肾精的养护。

第二种方法是运动养肾，生命在于运动，运动补肾也是有一定效果的，不过这种运动也是有讲究的，是要将两手掌对搓，到手心热后，分别放在腰部，手掌向皮肤，上下的按摩腰部，至到有热感为止，可以早晚各一遍，每遍在两百次，这种运动可补肾纳气。

第三种运动的方法是饮食养肾，能够补肾的食物是有很多的，像黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色的食物以外，还有核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

长期的肾虚，会导致什么问题的产生？肾虚在临床很常见，会导致了一些症状和疾病，主要见于以下几点：
1、患者出现腰腿酸痛，特别腰部会有非常强的疲乏感，像折了一样，让患者生活质量明显下降。
2、患者会出现头晕、耳鸣，甚至视物旋转、恶心、呕吐。
3、肾虚会导致失眠的出现，而且入睡困难或者多梦，睡后容易醒。
4、周身怕冷且以双下肢怕冷为最多见，甚至脚底板像踩在冰上一样，非常的痛苦。
5、哮喘多见于长时间呼吸道疾病的患者，并且伴有肾亏的患者。第六点，男性的性功能明显下降，可以表现为阳痿、早泄、遗精、滑精，女性会出现性欲的下降，甚至出现不孕症。

引起肾虚的原因有很多种：1、部分人是先天禀赋不足，先天肾元气不足是其中一个原因。
2、房事不节制，过于频繁的性生活和手淫也会引起肾虚。
3、滥用药物，比如解热镇痛药和抗生素等，很多药品都有肾毒性，过量服用或者滥用会对肾脏产生影响。其包括中草药，很多人认为中药是自然界的物质，但是部分中药具有肾毒性。
4、过度饮用碳酸类饮料，大量的碳酸饮料会使人的酸碱度失衡，因为正常的人体偏碱性， pH值在7.2左右，如果长期饮用酸性饮料会使人体酸碱度失衡，伤肾并引发肾虚。
5、暴饮暴食和严重透支身体，加班以及身体过于劳累也会给肾脏增加负担，引发肾虚。
6、尤其是在中国，很多人群摄入过多的钠、过多的食盐会使血压升高，影响血管弹性，也会影响肾脏的正常灌注，时间久了也会诱发肾虚。

患者长期肾虚，通常可以引起以下疾病：1、高血压：长期肾虚会造成肝肾阴亏、肝阳上亢，会出现高血压，症状有头晕、头痛等。
2、失眠：长期肾虚可以影响到心脏，出现心律不齐的症状，从而出现失眠。这时的症状有失眠、多梦、易惊醒，且晚上睡觉不易入睡等。
3、胃炎、肠炎等：长期肾虚可以影响到脾脏，使患者出现恶心、纳差、不欲饮食、大便溏泄、脘腹胀满等症状。
总而言之，如果患者有长期肾虚，可以引起以上疾病，产生以上症状，应该给予积极的治疗，可以是标本兼治，治本是医治肾虚为主，治标是以治疗所出现的症状为主。

肾脏精气阴阳不足很是容易导致疾病的发生，需要做好科学进补，避免肾脏疾病的危害。但是在进补前，患者需要确定自己是补肾阳还是滋肾阴，只有根据这一点才能做到对症滋补，缓解病症。千万不要盲目补肾，否则的话可能会导致各种危害的病症出现。详细介绍如下：

第一、破坏体内阴阳平衡

补肾药要只有两种，一种是补阴，一种是补阳，如果没有对症进行盲目进补的话，就会破坏体内阴阳平衡，导致患者出现口干舌燥、食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

第二、容易用错药，加重病情

肾虚有两种类型：肾阴虚和肾阳虚。如果用药不当的话，就会导致病情加重。所以说补肾要科学进补，避免误诊误治，危害个人健康。

第三、对老年人造成严重伤害

很多老年人不了解肾虚的表现，认为自然的衰老就是肾虚，然后盲目的进补，导致鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结等各种病症的出现。

第四、饮食偏咸，水分不易排出

有些人补肾选择食补，如果误吃过多的碱性食物，就会导致肾脏负担加重，可能会降低肾脏功能，引发疾病的出现。而且，饮食过咸还会导致血压升高，影响健康。

第五、只重补肾，忽视肾脏健康

很多人在补肾的同时却忽视了肾脏健康，导致肾脏受损，引发疾病的出现。要想避免这些情况发生，就要科学补肾，最好在专业医生的指导下进行，可以减少疾病的出现。

盲目补肾危害较大，一定要格外注意。如果发现自己有肾虚的情况，千万不要擅自进补，最好的方法就是去医院做好相关检查，确定是肾阳虚还是肾阴虚，只有这样才能选择合适的药物进补，避免不必要的健康危害。而且在进补的同时，患者还可以多吃一些补肾食物，如乌骨鸡、黑猪肉、黑驴肉、泥鳅、黑鱼等，但是要注意适量，不能太多。

过度补肾对身体有害。长期食用补肾的食物，可能导致人体自身分泌雄性荷尔蒙的能力下降，此外这些内脏大多含有大量的重金属，对肾的伤害比其所提供的营养大的多。补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。

补肾过度，就会流鼻血，浑身火热，容易上火。
适量就可以了。
特别是年轻人，不需要太补了，如果真的过度了，又没有女朋友，那就锻炼吧，少吃荤腥，多吃蔬菜，天天锻炼，给发泄掉。

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武隆县17830752275： 心里想做,下面要用手动才会硬,但时间不 - 男科 - 复禾健康？
戈甄杏雪： 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低. 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等. 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向. 肾虚严重会导致肾衰竭,或者是其他肾脏疾病,会出现并发症,脱发严重,浑身无力,建议你平时要注意,多吃有营养的水果,多锻炼身体.

武隆县17830752275： 喝水过多对肾的危害 -- ？
戈甄杏雪： 喝水过多肾脏的负担也会明显增加,可能出现“水中毒”现象.喝水过多,会使得尿液被稀释,比重下降,使得尿液增多.尿液一增多,肾脏的负担也会明显增加,使得其无法将水分完全过滤掉(肾小球滤过率明显下降),多余的水分掺杂着身体内的毒素渗入到脑组织等重要的器官脏器,造成脑水肿、肾水肿、颜面部水肿等严重的并发症.肾脏内部有很多条弯曲的血管,有净化血液的作用,当饮水过量时,大量的水分涌进肾脏内,肾脏无法在短时间内处理,血液浓度也会因此受到影响.饮水量应视个人情况而定,一般1.5~2升为宜.从卫生角度来说,喝凉开水、茶水或矿泉水较好.一次饮水过多或喝得过快都对身体不利,老年人尤其应该注意.